我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自聖路加福音21:20-28

幾時你們看見耶路撒冷被軍隊圍困，

那時你們便知道：她的荒涼近了。

那時，在猶太的，要逃往山中；

在京都中的，要離去；在鄉間的，不要進京。

因為這是報復日子，為要應驗所記載的一切。

在那些日子內，懷孕的及哺乳的，是有禍的，

因為要有大難降臨這地方，要有義怒臨於這百姓身上。

他們要倒在劍刃之下，要被擄往列國；

耶路撒冷要受異民蹂躝，直到異民的時期滿限。

在日月星辰上，將有異兆出現；

在地上，萬國要因海洋波濤的怒號而驚惶失措。

眾人要因恐懼，等待即將臨於天下的事而昏絕，

因為諸天的萬象將要搖動。

那時，他們要看見人子，帶著威能及莫大光榮乘雲降來。

這些事開始發生時，你們應當挺起身來，抬起你們的頭，

因為你們的救援近了。」

──基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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