我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家一起閉上眼睛，進入安靜

讓我們用身體讚美天主，

你可以選擇端正的坐在椅子上，自然呼吸，慢慢地放鬆自己；

把注意力集中在雙腳上，輕聲的誦念：

我的雙足感謝讚美上主，因你是溫柔慈祥的！

我的腳腕感謝讚美上主，因你是溫柔慈祥的！

然後不斷向上移動，讓你身體的每個部位感謝讚美上主……

直到體會到心靈的寧靜為止。

今天的福音選自 聖瑪竇福音 6:19-23

那時候，耶穌對他的門徒說：“你們不要在地上為自己積蓄財寶，因為在地上有蟲蛀，有鏽蝕，在地上也有賊挖洞偷竊；但該在天上為自己積蓄財寶，因為那裡沒有蟲蛀，沒有鏽蝕，那裡也沒有賊挖洞偷竊。因為你的財寶在那裡，你的心也必在那裡。眼睛就是身體的燈。所以，你的眼睛若是健康，你的全身就都光明。但是，如果你的眼睛有了病，你的全身就都黑暗。那麼，你身上的光明如果成了黑暗，那該是多麼黑暗！”──基督的福音

在祈禱默觀這段福音，讓自己進入耶穌的比喻，想像自己尋找財寶是多麼的辛苦，並努力保存在銀行裡，盡最大的努力去保護它。

1. 在默觀中看看耶穌在哪裡，當自己尋找財寶時

2. 我願意跟耶穌一起分享我的財富嗎？感受耶穌對自己的期待

3. 在耶穌的鼓勵下開始與他分享自己當下的生活

4. 在祈禱中慢慢的進入那份喜悅的分享與臨在中

求天主賜我一顆平安喜樂的心，讓我不斷的信賴感謝讚美他！

最後我和耶穌一起祈禱說，

我們的天父，願禰的名受顯揚；願禰的國來臨；

願禰的旨意奉行在人間，如同在天上。

求禰今天賞給我們日用的食糧；

求禰寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣；

不要讓我們陷於誘惑；但救我們免於凶惡。

阿門。

收聽完整錄音 https://link.chtbl.com/FullLife

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