我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家一起閉上眼睛，進入安靜

為了幫助大家安靜下來，我們一起做深呼吸的操練。

吸氣，停留，呼出，吸氣，停留，呼出，吸氣，停留，呼出，

如果我的節奏讓您感到不舒服，也可用適合自己的節奏來做操練。

反覆這樣操練，直到體會到心靈的寧靜為止。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言，

福音（你們是世界的光。）

恭讀 聖瑪竇福音5:13-16

那時候，耶穌向他的門徒說：“你們是地上的鹽，鹽若失了味，可用什麼使它再咸呢？它再毫無用途，只好拋在外邊，任人踐踏罷了。你們是世界的光；建在山上的城是不能隱藏的。人點燈，並不是放在鬥底下，而是放在燈台上，照耀屋中所有的人。照樣，你們的光也當在人前照耀，好使他們看見你們的善行，光榮你們在天之父。”──上主的話。

耶穌把我們比作“地上的鹽” “世界的光”，

他鼓勵我們勇敢地在他人面前做見證。

當我再次默想今天的福音時，反思在我的日常環境和生活中

“地上的鹽” “世界的光”為我來說具體意味著什麼？

是否有什麼事情，人，選擇

讓我感到我可以更加真誠信實，無所畏懼地活出福音？

停留在那裡，體驗那裡的感受，和渴望

向天主祈禱，主，求你賜給我恩典和力量，為你作“地上的鹽”和“世界的光”

最後以光榮頌結束，以表到感恩。

願光榮歸於父、及子、及聖神；

起初如何，今日亦然，直到永遠。

阿門。

收聽完整錄音 https://link.chtbl.com/FullLife

+ 如果您覺得受益，歡迎分享福音 +

--

Hosting provided by SoundOn