我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！

雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態，

儘可能地命名，然後深吸一口氣，

再慢慢地呼出去，重複幾次。

在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言

恭讀 瑪 2:13-18

他們離去後， 看，上主的天使顯於若瑟說：

「起來，帶著嬰孩和衪的母親，逃往埃及去，住在那裏，

直到我再通知你，因為黑落德即將尋找這嬰孩，要把衪殺掉。」

若瑟便起來，星夜帶口嬰孩和衪的母親，退避到埃及去了。

留在那裏，直到黑落德死去。

這就應驗了上主藉先知所說的話：「我從埃及召回了我的兒子。」

那時，黑落德見了自己受了賢士們的愚弄，就大發忿怒，

依照他由賢士們所探得的時期，

差人將白冷及其周圍境內所有兩歲及兩歲以下的嬰兒殺死，

於是應驗了耶肋米亞先知所說的話：

「在辣瑪聽到了聲音，痛哭哀號不止；

辣黑爾痛哭她的子女，不願受人安慰，因為他們不在了。」──上主的話。

在這安靜祥和中，我與主耶穌一同向父祈禱說：

我們的天父，願禰的名受顯揚；願禰的國來臨；

願禰的旨意奉行在人間，如同在天上。

求禰今天賞給我們日用的食糧；

求禰寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣；

不要讓我們陷於誘惑；但救我們免於凶惡。

阿門。

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