我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向、言語和行為都為侍奉贊美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--因父及子及聖神之名，阿門！

雙腳平穩放在地上，我慢慢留意自己當下的狀態，

儘可能地命名，然後深吸一口氣，

再慢慢地呼出去，重複幾次。

在寧靜中，我用心聆聽上主的聖言

恭讀 路 2:22-35

按梅瑟的法律，一滿了他們取潔的日期，他們便帶孩子上耶路撒冷去獻給上主，

就如上主的法律上所記載的：『凡開胎首生的男性，應祝聖於上主。』

並該照上主法律上所吩咐的，獻上祭物：一對斑鳩或兩隻鶵鴿。

那時，在耶路撒冷有一個人，名叫西默盎。

這人正義虔誠，期待以色列的安慰，而且聖神也在他身上。

他曾蒙聖神啟示：自己在未看見上主的受傅者以前，決見不到死亡

他因聖神的感動，進了聖殿；

那時，抱著嬰孩耶穌的父母正進來，要按著法律的慣例為衪行禮。

西默盎就雙臂接過衪來，讚美天主說：

「主啊! 現在可照你的話，放你的僕人平安去了!

因為我親眼看見了你的救援，

即你在萬民之前早準備好的：

為作啟示異邦的光明，你百姓以色列的榮耀。」

他的父親和母親就驚異他關於耶穌所說的這些話。

西默盎祝福了他們，又向衪的母親瑪利亞說：

「看，這孩子已被立定，為使以色列中許多人跌倒和復起，

並成為反對的記號──至於妳，要有一把利劍刺透妳的心靈──

為叫許多人心中的思念顯露出來。」──上主的話。

在這安靜祥和中，我與主耶穌一同向父祈禱說：

我們的天父，願禰的名受顯揚；願禰的國來臨；

願禰的旨意奉行在人間，如同在天上。

求禰今天賞給我們日用的食糧；

求禰寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣；

不要讓我們陷於誘惑；但救我們免於凶惡。

阿門。

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