我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，

阿門！

我們可以調整一下自己的坐姿，

然後做幾個深呼吸，使自己的身心慢慢地安靜下來。

在一呼一吸之間，我意識主的臨在。

在主的臨在和陪伴中，我們一起來聆聽今天的福音。

今天的福音選自 聖若望福音：第八章1-11節

那時候，耶穌上了橄欖山。清晨他又來到聖殿，眾百姓都到他跟前來，他便坐下教訓他們。那時，經師和法利塞人帶來一個犯奸淫時被捉住的婦人，叫她站在中間，便向耶穌說：「師傅！這婦人是正在犯奸淫時被捉住的，在法律上，梅瑟命我們該用石頭砸死這樣的婦人；可是，你說什麼呢？」他們說這話，是要試探耶穌，好能控告他；耶穌卻彎下身去，用指頭在地上划字。因為他們不斷地追問，他便直起身來，向他們說：「你們中間誰沒有罪，先向她投石吧！」他又彎下身去，在地上寫字。他們一聽這話，就從年老的開始到年幼的，一個一個地都溜走了，只留下耶穌一人和站在那裏的婦人。耶穌遂直起身來向她說：「婦人！他們在那裏呢？沒有人定你的罪嗎？」她說：「主！沒有人。」耶穌向她說：「我也不定你的罪；去吧！從今以後，不要再犯罪了。」--基督的福音

在想像中，

我們可以慢慢的，讓福音中的場景，在我的腦海中呈現。

哪些情景，引起我的注意，吸引著我？

我可以稍作停留……

婦人，沒有人定你的罪嗎？

我有過被他人定罪、判斷、貼標簽的經驗嗎？

想起那些自己被定罪、被判斷、被貼標簽的經驗時，

我的心情，我的感受是怎麼樣的？

當我被他人，甚至被自己定罪、判斷、貼標簽的時候，

主又是怎樣看我的呢？

主會做什麼？會說什麼？

在與主互動之後，我現在的心情是怎麼樣的？

我可以把此時此刻的心情、感受、想法，

最想說的話告訴主，如同跟我最親密的朋友談話一樣。

在祈禱的最後，我再一次把我的感恩，我的祈求放在主的手中，

深信主會繼續保守、引領和照顧。

現在我們以光榮頌結束今天的祈禱，

願光榮歸於父、及子、及聖神。

起初如何，今日亦然，直到永遠。

阿門。

因父、及子、及聖神之名。

阿門。

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