我收斂心神開始這次祈禱，

我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自若望福音 20:11-18

瑪利亞瑪達肋納站在墳墓外邊痛哭；她痛哭的時候，就俯身向墳墓裏面窺看，

見有兩位穿白衣的天使，坐在安放過耶穌遺體的地方：一位在頭部，一位在腳部。

那兩位天使對她說:「女人!你哭什麼？」她答說:「有人把我主搬走了，我不知道他們把他放在那裏了。」

說了這話，就向後轉身，見耶穌站在那裏，卻不知道他就是耶穌。

耶穌向她說：「女人，你哭什麼？你找誰？」她以為是園丁，就說：「先生，若是你把他搬走了，請告訴我，你把他放在那裏，我去取回他來。」

耶穌給她說：「瑪利亞!」她便轉身用希伯來話對他說：「辣步尼!」就是說「師傅。」

耶穌向她說：「你別拉住我不放，因為我還沒有升到父那裏；你到我的弟兄那裏去，告訴他們：我升到我的父和你們的父那裏去，升到我的天主和你們的天主那裏去。」

瑪利亞瑪達肋納就去告訴門徒說：「我見了主。」并報告了耶穌對她所說的那些話。

——基督的福音

瑪利亞瑪達肋納在痛哭傷心的時候，

親眼見到了復活的主，而獲得了安慰。

反省我當下的生活，

我正在因為什麼事情而感到痛苦傷心嗎？

想像耶穌此刻對我說：

“我的孩子，你在哭什麼，什麼在使你傷心？”

我可以把此刻心中的痛苦告訴耶穌。

復活的主此刻正關切地聆聽我，

他也像呼喚瑪麗亞一樣，呼喚著我的名字，

我聆聽著主安慰的話語，我也讓他親自擦乾我的眼淚，

在這個與主親密的時刻，我讓主治愈的恩寵緩緩地充滿我。

最後，我們向主求一個恩寵，

復活戰勝死亡與痛苦的主，

求你使我能在痛苦時轉向你，獲得你的治愈和安慰。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

收聽完整錄音 https://link.chtbl.com/FullLife

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