我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，

阿門！

我邀請大家一起閉上眼睛，進入安靜。

讓我們用身體讚美天主，

你可以選擇端正的坐在椅子上，

自然呼吸，慢慢地放鬆自己；

把注意力集中在雙腳上，輕聲的誦念：

我的雙足感謝讚美上主，因你是溫柔慈祥的！

我的腳腕感謝讚美上主，因你是溫柔慈祥的！

然後不斷向上移動，

讓你身體的每個部位感謝讚美上主……

直到體會到心靈的寧靜為止。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言，

今天的福音選自聖若望福音 17:20-26

那時候，耶穌舉目向天祈禱說：“我不但為他們祈求，而且也為那些因他們的話而信從我的人祈求。願眾人都合而為一。父啊！願他們在我們內合而為一，就如你在我內，我在你內，為叫世界相信是你派遣了我。我將你賜給我的光榮賜給了他們，為叫他們合而為一，就如我們原為一體一樣。我在他們內，你在我內，使他們完全合而為一，為叫世界知道是你派遣了我，並且你愛了他們，如愛了我一樣。父啊！你所賜給我的人，我願我在那裡，他們也同我在一起，使他們享見你所賜給我的光榮，因為你在創世之前，就愛了我。公義的父啊！世界沒有認識你，我卻認識了你，這些人也知道是你派遣了我。我已經將你的名宣示給他們了，我還要宣示，好使你愛我的愛在他們內，我也在他們內。”── 基督的福音

1. 在寧靜中感受耶穌正在為我與他人的合一而祈禱

2. 當我知道主耶穌不斷地為我祈禱時，我是怎樣的感覺

3. 讓自己隨著內心的感覺而向主開放

4. 在寧靜中跟耶穌分享自己的真實生命

5. 在祈禱中默默地停留在耶穌的陪伴中

求天主賜我溫柔的愛心，

讓我不斷地信賴他，並不斷地感謝讚美他！

祈求耶穌的母親為我們轉禱，

萬福瑪利亞，妳充滿聖寵。主與妳同在。

妳在婦女中受讚頌，妳的親子耶穌同受讚頌。

天主聖母瑪利亞，

求妳現在和我們臨終時，為我們罪人祈求天主。

阿門。

願光榮歸於父、及子、及聖神；

起初如何， 今日亦然， 直到永遠。

阿門。

願光榮歸於父、及子、及聖神。

起初如何，今日亦然，直到永遠。

阿門。

收聽完整錄音 https://link.chtbl.com/FullLife

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