我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，

阿門！

我邀請大家閉上眼睛，

想像天父此刻正滿懷慈愛地注視著我，

我在他愛的包圍之後慢慢地安靜下來。

在寧靜中，讓我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自 若望15:9-11

那時，耶穌說，正如父愛了我，同樣我也愛了你們；你們應存在我的愛內。

如果你們遵守我的命令，便存在我的愛內，正如我遵守了我父的命令而存在他的愛內一樣。

我對你們講論了這些事，為使我的喜樂存在你們內，使你們的喜樂圓滿無缺。」

——基督的福音

“正如父愛了我，同樣我也愛了你們，你們應存在我的愛內。”

我回顧一個我深深感到被愛的經驗，

也許我想到了某個愛我的人，

也許是我生命中經歷的重要時刻，抑或是細小平凡卻充滿愛的時刻。

我再次細細地品味這份被愛的經驗，同時想像耶穌對我說：

“正如父愛了我，同樣我也愛了你。”我停留在這份愛的感覺裏。

在即將結束祈禱前，

我懇求主，使我在今天的生活中，

特別在許多我習以為常的事物當中，認出他的愛來，

並常以喜樂和感恩之心生活。

萬福瑪利亞，妳充滿聖寵。主與妳同在。

妳在婦女中受讚頌，妳的親子耶穌同受讚頌。

天主聖母瑪利亞，

求妳現在和我們臨終時，為我們罪人祈求天主。

阿門。

願光榮歸於父、及子、及聖神；

起初如何， 今日亦然， 直到永遠。

阿門。

願光榮歸於父、及子、及聖神。

起初如何，今日亦然，直到永遠。

阿門。

收聽完整錄音 https://link.chtbl.com/FullLife

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