#壓力 會造成 #腎上腺疲勞、影響荷爾蒙

可是如何舒解壓力？

方法有很多，沒想到這集大家最有興趣是適應原！

#適應原 #adaptogen 為壓力下的現代人提供了完美解方，除了運動、呼吸、冥想，我真的建議你找到適合你的適應原！人生會輕鬆很多～

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#你適合哪個適應原？

#今天這集很適合開團購

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2022/10/29週六晚上7點的 #對談贈書直播 邀請到超全能診所副院長 #楊振亞醫師 

加碼參與討論：佛系教練 #佛瑞德、Morgan #劉炳塘醫師（喬立診所 院長）

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有健身習慣的楊醫師，對 #荷爾蒙 也頗有研究，他將跟我們談 #疲勞、#性荷爾蒙 與 #慢性疼痛

另一個重要的主題是 #甲基化

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Apple Podcast: https://apple.co/3DjY1zo

Spotify Podcast: https://spoti.fi/3sFAFPF

臉書直播：https://fb.watch/gsW1fG5PZs/

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終於邁入最終章 第四章：追求動態平衡，穩定就是生存——Move On! 穩步向前！

人生就想走鋼索一樣，教你如何用 #專注目標，重塑大腦，戰勝疼痛！

總算有機會跟大家分享 #健康金三角（結構、化學、情緒），#向前 的部分了！

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對談嘉賓：楊振亞 醫師（超全能診所副院長）

主題：

4-3. #關閉疼痛基因COMT，提高甲基力

4-4. #雄赳赳氣昂昂地向前！談疲勞、性荷爾蒙與疼痛

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#趕快楊副院長預約起來

#每集均會送出一本新書

#請務必準時觀賞

#好的醫學資訊值得更多分享

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或許你或你的親友也有 #慢性疼痛 的問題，或許他們尋遍群醫也沒有得到顯著的改善，甚至去看了醫生也跟他們說沒什麼，但是這個疼痛就是非常的困擾。到底是什麼原因呢？或許這本書可以提供你解答！

透過臉書直播，與各行各業的嘉賓輕鬆對談的方式，不同的角度、不同的視野，或許你的問題也能得到呼應。

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｜《#疼痛先醫腦: #慢性疼痛是大腦的壞習慣》｜

博客來： https://reurl.cc/qNZkYn 

金石堂： https://reurl.cc/5p8MRn 

誠品： https://reurl.cc/XV5Lae 

MOMO： https://reurl.cc/V1R8mY

#如何找出你的弱連結 https://youtu.be/RmaelWGFL6c

#如何找出你的深層核心 https://youtu.be/tzqBT3C3rh4

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#運動醫學 #神經療法 #動作控制 #疼痛先醫腦 #王偉全醫師

#增生療法 #再生注射 #PRP #超全能診所

#GetBetterEveryDay #啟動自癒超能力

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