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亲身经历:视力1.2,但我快瞎了 | 屏幕时代眼睛的生存指南 140


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六月六日全国爱眼日

聊聊这些年的眼睛保卫战


大家好,我是糖糖。

我在上周刚刚结束我最新一次的眼科检查,不好的消息是我确实得了一个挺麻烦的病,但好的消息是,它有一定的自愈率,就是不知道我是不是那个幸运儿了。

在同仁医院门口排队散瞳检查的时候,我看着眼前胡成一坨的世界,摸索着微信的语音键给筱珊说:“我想做一期爱眼日的节目,好好聊聊这些年我的眼睛保卫战。”


接下来,你们在节目将听到:

#老花眼的年轻化 —— 老花眼不是老年人的专利,我提前拿到了“老花俱乐部”的入场券。

#被低估的近视眼—— 你以为近视仅仅是近视?戴上眼镜就可以高枕无忧?大错特错!近视诱发的眼底病正在逐年上涨!度数不高一样有瞎掉的风险!

#脉络膜新生血管历险记 —— 我的眼睛里竟然长出了新的血管,因为它我差点瞎了,这不是科幻片,是我的亲身经历!

#一过性白点综合征 —— 视力1.2,但眼睛里的灰色闪光遮住我一半的眼睛,崩溃过后医生说可能自愈,这剧情比电视剧还戏剧化。


 (右边图是我的左眼,蓝色的区域就是我看不见的地方,地面塌陷了5555)

#救命,那些糟糕的用眼方式 —— 关灯看手机,屏幕亮度越调越高,这些习惯可能正在伤害你的眼睛,青光眼就在不远处等着你。

#情绪与眼健康 —— 情绪波动大,眼泪流成河,可能真的会让你“哭瞎眼”。

#成年人也需要阳光与大户外 —— 挑选一款合适的护眼灯,每周来一次大户外,让你的眼睛保持健康

#高度近视者的自我修养 —— 已经高度近视怎么办?年度眼底检查不能少。

#健康生活方式对眼睛的好处 —— 保持良好的心态和生活习惯,眼睛也会感激你。


手动补充3个在节目中忘记提及的细节:

·如果生病了,请不要害怕和慌张,除了第一时间就医外,搜索并添加病友群是一件非常重要的事情。在这里你将得到最无私的帮助,了解最前沿的医学技术,甚至会有群友手把手教你就医挂号。

·大户外指的是在户外、阳光下运动或者看远处,如果只是坐在外面玩手机、看书等,一切近距离用眼的事情,都不算大户外。

·如果在北京的朋友想要周末进行大户外,来缓解自己的视疲劳,那我强烈推荐首都机场跟前的西湖园公园,还有什么比边露营,边看飞机起降对眼睛更好,更有意思的事情吗?其他城市的朋友也可以查查自己所在地区有没有类似的地方。


(我在西湖园随手拍的飞机)

主播:糖糖、筱珊


后期:糖糖


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