RADIO TRAIL CARRERAS DE MONTAÑA, por Mayayo

Buenos días os habla Mayayo para RADIO TRAIL en Carrerasdemontana, recíen llegado de de Gran Canaria donde hemos estado compartiendo en vivo las carreras de Sky Gran Canaria un año después de la Finalissima de la Copa del mundo que nos trajo al mayor nivel deportivo de la historia de las carreras de montaña en Canarias.

Competían aquí por ser el campeón de la temporada leyendas como los keniatas Joyce Njeru, Philemon Kiriago o Patrick Kipngeno así como la británica Scout Adkin o la italiana Camilla Magliano. Gente de mucho nivel incluso tuvimos un par de protagonistas españoles como Ikram Rharsallla y Manuel Anguita.

Quiero repasar con vosotros lo mejor del finde en España y en el Mundo. Dentro de España hubo muchas y muy buenas carreras como siempre pero me llama la atención una carrera multi etapas que llegaba a su tercera edición en Cerro Muriano en Córdoba que era la Califa Mountain Festival.

También hablaremos de la última edición, que pena, de una carrera legendaria por su ambiente y animación que era la francesa de Skyrhune que además tuvo campeona española Sara Alonso mientras que en lo masculino ganaba Sylvain Cachard y en el nuevo KV Tibo Baro Ani Elazurdia y Thinaut Bertrand. Una cita que te traeremos también para vosotros en vivo a través de la crónica de nuestro compañero Josu Lopez de Ipiña

Finalmente repasaremos un poco qué ocurrió en la última prueba del calendario normal de la Golden Trail World Series que fue la Mammoth Lakes en los Estados Unidos una vez más con predominio de las carreras tendidas no donde vencieron Joyce Njeru y Elhousine Elazzaoui. Próxima cita ya en las carreras de cross que ponen el punto fina a GTWS este año en Locarno, Suiza, con cuatro bucles de 6k y 350 m positivos.

Así que si os parece pues vamos a coger el avión y nos vamos a ir a cerro murciano para empezar con lo que fueron esas carreras multi etapas de 3 días en Córdoba

#carrerasdemontaña

#radiotrail

MUNDIAL MASTERS CANFRANC, OLLA DE NURIA Y ULTRA MONTAÑA PALENTINA.

Os habla una vez más Sergio mayayo en un episodio de nuestro podcast “Radio Trail” para la web CarrerasdeMontana.com.

Os hablo todavía desde el Pirineo donde hoy se acabó la fiesta para nosotros, pues después de que ya hayan caído las primeras nieves en algunos puntos del Pirineo tenemos que cerrar nuestra gira de un mes por estas montañas.

Arrancamos primero en GRAN RAID DES PYRENEES, en Saint Lary, seguimos de allí el TRAIL VALLE DE TENA en Panticosa y la culminamos con el programa doble en las carreras de montaña de la CANFRANC CANFRANC primero y del MUNDIAL MASTERS CANFRANC después

Un Mundial máster con 1.400 inscritos de 36 países para las tres modalidades Uphill 6k, Long 34k y Classic 17k, que acaba de terminar con muy buenos resultados para España.

Antes de entrar en el detalle del queremos también repasar con vosotros lo mejor de Ultra Montaña Palentina y de Olla de Nuria, dos citas ya clásicas cuyas crónicas y resultados también podéis escuchar aquí y leer en nuestra web.

A continuación, tras el análisis de UTMP, Nuria y Canfranc por Mayayo, terminamos el programa con dos entrevistas muy especiales: La primera el bicampeón del Mundo masters Eduard Hernández quien dominó Uphill 6k y Classic 17k, para cerrar con Camilla Magliano quien firmó un triplete histórico al dominar además de ambas, también la Long 34k

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CANFRANC CANFRANC 2024 Y MUNDIAL SKYRUNNING DESAFIO URBION. Análisis y balance final por Mayayo, Radio Trail

Os habla una vez más Sergio Mayayo en un nuevo episodio denuestro podcast Radio Trail  para la web CarrerasdeMontana.com.

Hoy lunes tenemos el repaso de lo mejor que ocurrió el fin de semana y quería centrarme en dos eventos que discurrieron en suelo español.Y es que,  la verdad que fue un privilegio contar con el  Mundial de Sky running por tercera vez en los últimos años aquí con España como anfitriona.

Tras el Mundial 2016 y Mundial2020 en Garmin Epic Trail, en este caso el Mundial 2024 fue para Desafío Urbión. Por otra parte repasaremos las carreras de montaña de CanfrancCanfranc que llegaban a su 18ª edición y cuyo convocatoria popular era este finde semana para sus 1.400 inscritos.

Y es que el próximo fin de semana a partir del jueves arranca Mundial Masters de veteranos de la Federación de atletismo que por primera vez desde que nació en 2001 se disputa en nuestro país el próximo13-15SEP para 1.400 inscritos de todo el mundo.

Así que si os parece cogemos rápidamente el avión para irnos a los Picos de Urbión…. bueno en realidad al Moncayo porque fue un mundial curioso este Urbión que en realidad empezó con la vertical en el macizo del Moncayo así que vámonos rápidamente a repasar el Kilómetro Vertical, la UltraSky y la Sky Race.

Después viajaremos a las Canfranc Canfranc 16k y 26k en un Pirineo Aragonés más épico que nunca.

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UTMB MONT BLANC 2024: Analisis final desde dentro, con Mayayo y Dani de Allande. Dos sorpresas entre 18 podios clave.

Buenos días os habla Sergio Mayayo para un nuevo episodio de nuestro podcast radio trail en la web Carrerasdemontana.com.

Hoy analizamos el balance final de las carreras de utmb Mont Blanc 2024. Y digo las carreras, porque realmente de las muchas pruebas que hay en el evento de Chamonix, la propia organización  insiste en que las tres importantes, lo que ellos llaman las UTMB World Series Finals son tan solo: OCC-50k:  CCC-100k y UTMB-170k.

Así que entiendo no debemos hacer un balance de esta edición sin tener en cuenta los resultados de las tres en  su conjunto. Para ello vamos acontar con uno de nuestros corresponsales allí, dorsal al pecho.

Recordad que Carrerasdemontana.com os trajo vídeos y fotos durante toda la semana de las carreras que nos aportaron tanto en nuestra corresponsal Mariana, como Dani de Allande, quien además de operar como corresponsal para nosotros volvía para enfrentarse a los170 km del utmb.

En UTMB 2023, Daniel Pérez Fernández fue el primer españolen la meta de UTMB chamonix y volvía este año con el reto de igualar o mejorar la marca que había conseguido.

El nos dirá como lo vio desde la elite en carrera, pues este UMTB 2024 no fue, para nada, su carrera soñada.

 Repasamos opiniones con Mayayo y Daniel, como séptimo español este 2024 en meta UTMB 170K Chamonix.

KILIAN JORNET ALPES, RETO COMPLETADO: 82 CUATROMILES ALPES EN 19 DÍAS.

Nuestra sección KILIAN JORNET celebra el final de esta fascinante aventura que el propio Kilian celebra como, probablemente, la más exigente y hermosa de su vida. Sin duda, una experiencia que ha dejado huella para la historia del alpinismo.

Los números de este reto son fascinantes: Ascendió los 82 cuatromiles Alpes, sumando 1.207kmde travesía, con 75.344m desnivel positivo, resueltos en 267h45m16s con una media de sueño de 5h17m. Arrancamos con podcast primero y videoresumen en 17min despues, antes de dar detalles de las sensaciones de Kilian tras completarlo.

Video completo: youtube.com-moxigeno

Crónicas, día a día: Carrerasdemontana.com

GRAND RAID DES PYRENEES: Esplendidas cien millas del Pirineo. Seis carreras de montaña a elegir, con 8.000 inscritos.

RP 2024 ULTRA 160 GRAND RAID DES PYRENEES. RESULTADOS. Nuestra sección TRAIL RUNNING FRANCIA celebra la 17 edición de estos cuatro días de fiesta, que han reunido a casi 8.000 inscritos y donde la ultra trail reina del Pirineo, ha coronado a Remi Gillie y Anne Champagne.

Este festival de montaña cuenta con epicentro en Vielle-Aure, junto a Saint Lary en la región de Pyrenees 2 Vallees al otro lado del tunel de Bielsa. Tuvimos seis carreras de montaña, con distancias desde 4okm hasta cien millas, todas con gran ambiente y exigencia técnica.

Repasamos lo mejor del GRP 2024 desde el punto de vista español, con Ana Samuelson de Avernotrail.com y punto de vista francés con Corinne Crabe, directora de turismo de la comarca.

Una enorme oportunidad, que es sin embargo muy poco aprovechada por los españoles. Se merece visitarla, pregunta a cualquiera que la haya vivido.

Nuestra sección GRP en la web: https://carrerasdemontana.com/category/grand-raid-des-pyrenees-2024/

Los mejores videos del GRP 2024 aqui: https://www.youtube.com/moxigeno

KILIAN JORNET ALPES: Diez primeros cuatromiles Alpes en tres días. Análisis Mayayo en Radio Trail

Ascendió de primeras el Piz Bernina (4.048m) con 29k para rodar en bicicleta despues un largo tramo de 213kms sumando en total 242km con desnivel positivo 6.562 en 15h38m20s

El segundo arreón supuso  ascender en el Oberland bernés al Lauteraarhorn (4042m) Schreckhorn (4078m) y Finsteraarhorn (4274m). Asumió para ello un compromiso serio en escalada

En la tercera sesión, coronó las cimas del Gross Grünhorn, Hinter Fiescherhorn, Gross Fiescherhorn, Mönch, Jungfrau y Aletschhorn combinando escalada y bicicleta para un total de 143k subiendo  8778m durante 34h62.40

Repasamos con Mayayo estos primeros 10 cuatromiles y el descomunal compromiso asumido. Os recordamos que hasta el propio Kilian fue rescatado en el Frendo de la Aiguille de MIdi por los gendarmes de alta montaña de Chamonix.

Mas info en la web: CARRERASDEMONTANA.COM

Nuestros videos en: YOUTUBE.COM/MOXIGENO

KILIAN JORNET ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING 2024.Su visión personal y análisis Mayayo. Radio Trail

Nuestra sección KILIAN JORNET  comparte de su puño y letra el entrenamiento trail running 2024 aplicado para seguir dominando Zegama y Sierre Zinal 17 años despues de su debut en Guipúzcoa en 2007.

Kilian compartio en inglés su testimonio, que por su  interés compartirmos hoy en dos vertientes: Texto original tal cual, traducido al español (+ link V.O) más reflexión de Mayayo vía podcast sobre lecciones  cara al popular, abajo.

Mäs sobre KILIAN JORNET: https://carrerasdemontana.com/category/kilian-jornet/

Mäs sobre ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: https://carrerasdemontana.com/category/entrenamiento-trail-running/

#carrerasdemontaña #radiotrail

TIENDA DE CAMPAÑA LIGERA: COMO ELEGIRLA, POR MAYAYO. Nuestra sección TIENDA DE CAMPAÑA te presenta hoy como elegir la que más te conviene en cada caso

Para ello os propongo tener en cuenta 8 variables: Del precio al peso, de la impermeabilidad-transpirabilidad a la reputación de la marca. Y como regla general, una buena tienda de campaña ligera es una gran inversión que amortizaremos durante muchos años.

Relación calidad-precio: Aunque las tiendas ultraligeras de alta calidad pueden ser caras, suelen ofrecer mayor durabilidad y rendimiento. Considera esto como una inversión, especialmente si planeas usarlas con frecuencia.

TIENDA DE CAMPAÑA LIGERA: CONCLUSIÓN

Al combinar estos ocho factores, confío podrás encontrar una tienda de campaña ligera que se ajuste a tus necesidades y al tipo de aventura que planeas.

https://carrerasdemontana.com/2024/08/05/tienda-de-campana-ligera-como-elegirla-mayayo/

UTMB MONT BLANC 2024: COMO RESOLVER SUS 100 MILLAS CON DANI DE ALLANDE (1er español 2023). Nuestra sección UTMB MONT BLANC repasa hoy, a un mes de carrera los cinco pilares clave para resolverla con éxito.

Lo hacemos con el asturiano Daniel Pérez Fernández, Alias Danidellande, quien pese a vivir en China y no ser profesional de este deporte, fue el primer espanol en cruzar la meta de Chamonix en 2023 tras 26h03m de lucha.