¿Cuáles son los mejores ejercicios para bíceps? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo, Ángel López (@gorilangel), clasifica diferentes ejercicios de bíceps de menos a más interesantes.

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ÍNDICE DEL VÍDEO

00:00 Introducción al vídeo

01:07 Criterios para elegir buenos ejercicios

02:13 Ejercicios malos

03:51 Ejercicios mediocres

05:33 Ejercicios buenos

07:07 Ejercicios muy buenos

08:46 Ejercicios excelentes

10:15 Conclusión