ランラジ 〜 Running Radio

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」

日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。

★コスパ最強のスポーツサングラス　goodr　のスポンサードでお届けいたします。

75㎞目！

ランニングの0→1をするコツ。

走りたいけど、走れない。そんな時の話です。

今回話した内容は、

5月6日は立夏、GWいかがお過ごしですか？、

0→1の差は大きい、達成感と自分をコントローラしている感覚が得られる、

3選　①1回の距離を短くする

②服は何でもいい（服を気にしない）、③ついでに走る！

です。

みなさんからいただいた「＃ゴールデンウィークラン」をつけたご投稿も紹介しました！

ご参加ありがとうございます！！

★ランナー向け簡単時短ご飯　紫外線対策「かぼちゃとツナのトマトスープ」

https://youtu.be/GlUy9vXoujY

★6月17日（土）ランラジ　オフ会　詳細(あきあきたさんのジャーナル)：

https://runtrip.jp/journal/942596

★次回の放送は「＃ゴールデンウィークラン」「＃ランラジMUSIC」のご投稿を紹介します。

「＃ゴールデンウィークラン」「＃ランラジ」をつけてご投稿ください。

ゴールデンウィークランまたは、ランラジMUSIC　と冒頭につけていただけると発見しやすいです。

★ランラジ＋MUSIC

リクエスト曲を入れた特別回を収録します！

ランニングの時に聴くお気に入りの曲をエピソードとともに教えてください！

（岡田のツイート）https://twitter.com/okd_tkm/status/1651221992064860165?s=20

＃ランラジMUSIC　＃Spotify　＃ランラジ　をつけてお願いします。

★goodr　ランラジリスナー特別クーポン

全商品が対象の10%OFFクーポン！是非ご活用ください！（有効期限〜6月末）

https://www.playgoodr.jp/

クーポン名「ランラジ」

※1回のみ使用可能、他のディスカウントと併用不可　です。

★ランラジステッカー

トリッパーズでお買い物した際「ランラジ聴いてます」と言ってください！

数量限定ですが、是非もらいに行ってください！

★MCのお知らせ

5月21日(日)　柴又100k　https://tokyo100k.jp/

5月27日(土) Challenge 4 Tokyo　https://challenge4.jp/

5月28日(日) 森永製菓 inゼリー presents さつきラン＆ウォークファイナルin国立競技場　https://satsuki-relay.jp/

6月18日(日) 富里スイカロードレース大会：https://tomisato-suikaroad.jp/

8月27日(日)北海道マラソン2023　https://www.hokkaido-marathon.com/

★番組へご参加お待ちしてます！

●Twitter

「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。

●ラントリップ　ジャーナル

ランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿して

いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！

アプリはこちらから↓

iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0

Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220

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74㎞目！

ランニングイベントの今、潮流の話。

このコロナ禍で変化した身近なイベントの話をしました。

今回話した内容は、

UTMFの応援　挑戦は美しい、モシコムというサービス、

大会復活も集客苦戦、モシコムの小規模イベントはむしろ増えた、

練習会からイベントに変化、大会じゃないイベントが目的になってる、

ランラジもイベントやります！

です。

みなさんからいただいた「＃ランラジ」をつけたご投稿も紹介しました！

ご参加ありがとうございます！！

★次回の放送は「＃ゴールデンウィークラン」のご投稿を紹介します。

「＃ゴールデンウィークラン」「＃ランラジ」をつけてご投稿ください。

ゴールデンウィークラン　と冒頭につけていただけると発見しやすいです。

★ランラジ＋MUSIC

リクエスト曲を入れた特別回を収録します！

ランニングの時に聴くお気に入りの曲をエピソードとともに教えてください！

（岡田のツイート）https://twitter.com/okd_tkm/status/1651221992064860165?s=20

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数量限定ですが、是非もらいに行ってください！

★MCのお知らせ

5月21日(日)　柴又100k　https://tokyo100k.jp/

5月27日(土) Challenge 4 Tokyo　https://challenge4.jp/

5月28日(日) 森永製菓 inゼリー presents さつきラン＆ウォークファイナルin国立競技場　https://satsuki-relay.jp/

6月18日(日) 富里スイカロードレース大会：https://tomisato-suikaroad.jp/

8月27日(日)北海道マラソン2023　https://www.hokkaido-marathon.com/

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Runtrip放送室　＃3

この番組は、Runtrip代表 大森英一郎とスポーツMC岡田拓海がゆるりとしゃべる音声コンテンツです。

Youtube「ラントリップチャンネル」、Podcastは「ランラジ」からお聴きいただけます。

★ランラジではスピンオフ的な形で、通常回とは別でお届けいたします。

今回は、久々に話した2人が最近ハマっているもの、

感じたものをゆるりと喋りました。

話した内容は、

出張にもっていくシューズは？、大森さんドイツへ行く、

北陸が良かった、モチベーション迷子です、

今更ながらサウナにハマってます、サウナで脳マッサージ、

ランニングは調律、キャッシュ溜まってる？、

0か1かは大きな差、400mジョグ、次回は整った状態でやりたい

etc

です。

★番組への感想、リクエスト、ご意見　もお待ちしてます。

ラントリップジャーナル、Twitterで「＃Runtrip放送室」「＃ランラジ」をつけて、ご参加ください！

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73㎞目！

「普段のランにテーマを」高橋尚子さんのイベントに参加して、

そうなんですね！ってなったことをシェア。

今回話した内容は、

トリッパーズでステッカーもらえます、OneASICSのイベントが凄い、

高橋尚子さんのランニング愛、練習メニューの組み方、

気分で走る人はタイムが伸びません、

普段のランにテーマを、

です。

みなさんからいただいた「春夏何する」も紹介しました！

ご参加ありがとうございます！！

★次回の放送は「＃ランラジ」のご投稿を紹介します。

　また、番組への感想、リクエスト、ご意見　もお待ちしてます。

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★MCのお知らせ

5月21日(日)　柴又100k　https://tokyo100k.jp/

5月27日(土) Challenge 4 Tokyo　https://challenge4.jp/

5月28日(日) 森永製菓 inゼリー presents さつきラン＆ウォークファイナルin国立競技場　https://satsuki-relay.jp/

6月18日(日) 富里スイカロードレース大会：https://tomisato-suikaroad.jp/

8月27日(日)北海道マラソン2023　https://www.hokkaido-marathon.com/

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72㎞目！

日常のランニングで何気なくやっている「マイルール」を紹介します。

今回話した内容は、

ステッカーができました、北海道マラソンRuntripツアー、

走る前に靴紐を結ぶ、昨日と違うシューズを履く、

時計の距離を気にしない、無理しない、

気分でコースを選ぶ、何か聴く

です。

みなさんからいただいた「春夏何する」も紹介しました！

ご参加ありがとうございます！！

★次回の放送も「春夏何する」引き続き

　紹介します。

　また、番組への感想、リクエスト、ご意見　もお待ちしてます。

　ラントリップジャーナル、Twitterで「＃ランラジ」をつけて、ご参加ください！

　テーマに沿ったご投稿は「＃春夏何する？」もつけて、ご投稿いただけると

　見つけやすくて嬉しいです！

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クーポン名「ランラジ」

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★北海道マラソン　Runtrip初の公式ツアー：https://mg.runtrip.jp/archives/79692

★MCのお知らせ

5月21日(日)　柴又100k　https://tokyo100k.jp/

5月27日(土) Challenge 4 Tokyo　https://challenge4.jp/

5月28日(日) 森永製菓 inゼリー presents さつきラン＆ウォークファイナルin国立競技場　https://satsuki-relay.jp/

6月18日(日) 富里スイカロードレース大会：https://tomisato-suikaroad.jp/

8月27日(日)北海道マラソン2023　https://www.hokkaido-marathon.com/

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71㎞目！フルマラソンのオフシーズンはどんな風に過ごしますか？

春夏にぼくが取り組もうと思っている事、MCで行った「THE MIDDLE」の話です。

今回話した内容は、

富里スイカでMCします、トラックがアツイ、

THE MIDDLEが楽しかった、オンジャパンとの取り組みに注目、

「もういっかーい！」、フルマラソンシーズンもほぼ終わり、

昨シーズンの振り返り、山とトラックをハイブリッドで取り組む！、

ダッシュの効果、一緒にトラックレース行きませんか？

です。

みなさんからいただいた「お気に入りアイテム」も紹介しました！

ご参加ありがとうございます！！

★次回テーマ「春夏何する？」

　また、番組への感想、リクエスト、ご意見　もお待ちしてます。

　ラントリップジャーナル、Twitterで「＃ランラジ」をつけて、ご参加ください！

　テーマに沿ったご投稿は「＃春夏何する？」もつけて、ご投稿いただけると

　見つけやすくて嬉しいです！

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★TWOLAPS：https://twolaps.co.jp/

★Yahoo!ニュース記事

トラックに熱狂を！Onと横田真人が描く「陸上競技場の景色を変える」挑戦

https://news.yahoo.co.jp/articles/583845b9f2be712adfaea8b4b5eed179e4251134

★MCのお知らせ

4月8日(土)　さがみ湖さくらラン＆ウォークinプレジャーフォレスト　https://www.sagamiko-resort.jp/sakurarun/

5月21日(日)　柴又100k　https://tokyo100k.jp/

5月27日(土) Challenge 4 Tokyo　https://challenge4.jp/

5月28日(日) 森永製菓 inゼリー presents さつきラン＆ウォークファイナルin国立競技場　https://satsuki-relay.jp/

6月18日(日) 富里スイカロードレース大会：https://tomisato-suikaroad.jp/

8月27日(日)北海道マラソン2023　https://www.hokkaido-marathon.com/

★番組へご参加お待ちしてます！

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70㎞目！ランニングウエアを着るとき、選ぶとき、どんな事を気にしてますか？

今回話した内容は、

ふくい桜マラソンいってきた、金沢ラントリップ桜満開、

何でも走れるけどせっかくならカッコよく着たい、

ウエアを選ぶ時に大事にしていること、その1「機能性」、

その2「サイズ」、その3「統一感」、無彩色＋2色まで、

ブランドがちゃがちゃにならないように、

アウトドア・トレイルブランドを活用、ウエアブランドを活用、

シューズがどのブランドでも違和感なし、

鉄板アイテム、おすすめの買い物場所

です。

★次回テーマ「お気に入りアイテム」

　また、番組への感想、リクエスト、ご意見　もお待ちしてます。

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　テーマに沿ったご投稿は「＃お気に入りアイテム」もつけて、ご投稿いただけると

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★ランニングキャップ特集

https://youtu.be/x6gedq1srcI

★Runtrip　春コーディネートの記事（NB）

https://mg.runtrip.jp/archives/78623

★岡田が挑戦！ランナー飯。お料理動画

https://youtu.be/pa-2HteibFQ

★MCのお知らせ

4月8日(土)　さがみ湖さくらラン＆ウォークinプレジャーフォレスト　https://www.sagamiko-resort.jp/sakurarun/

5月21日(日)　柴又100k　https://tokyo100k.jp/

5月27日(土) Challenge 4 Tokyo　https://challenge4.jp/

5月28日(日) 森永製菓 inゼリー presents さつきラン＆ウォークファイナルin国立競技場　https://satsuki-relay.jp/

8月27日(日)北海道マラソン2023　https://www.hokkaido-marathon.com/

★番組へご参加お待ちしてます！

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●ラントリップ　ジャーナル

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69㎞目！MCを目指すきっかけになったあの日から「9年」。

振り返ってみました。

今回話した内容は、

goodrからランラジリスナー向けクーポン！、大会MCのお知らせ、

渋谷・表参道Women's RunでMCしてきた、デビューに最適の魅力的な大会、

ハートを射抜かれた体験、なかなか決意は固まらなかった、

⁡1回の人生。失敗しても今いる場所には戻ってくれる、

実績のない僕に仕事を依頼してくれた元同僚、

心に刺さったマジック・ジョンソンの言葉、

僕はやめなかった、ランニングが人生に効いた、

ランニングに恩返しを

です。

★次回テーマ「春から俺は」
　番組への感想、リクエスト、ご意見　もお待ちしてます。

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　テーマに沿ったご投稿は「＃春から俺は」もつけて、ご投稿いただけると

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クーポン名「ランラジ」

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★岡田拓海Instagram 渋谷・表参道の投稿

https://www.instagram.com/p/CqA0pjkvY74/?utm_source=ig_web_copy_link

★マジック・ジョンソンの言葉

https://meigen.pt-hamamoto.biz/index.php?624

★MCのお知らせ

4月8日(土)　さがみ湖さくらラン＆ウォークinプレジャーフォレスト　https://www.sagamiko-resort.jp/sakurarun/

5月21日(日)　柴又100k　https://tokyo100k.jp/

5月27日(土) Challenge 4 Tokyo　https://challenge4.jp/

5月28日(日) 森永製菓 inゼリー presents さつきラン＆ウォークファイナルin国立競技場　https://satsuki-relay.jp/

8月27日(日)北海道マラソン2023　https://www.hokkaido-marathon.com/

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68㎞目！卒業シーズン！ランニングのおかげで、卒業できたものを考えてみました。

今回話した内容は、

goodrからランラジリスナー向けクーポン！、大会MCのお知らせ、

大迫傑選手とマイクを握る、映画ブルージャイアント、

卒業ってポジティブ、卒業したもの、運動不足や不健康、

ネガティブやモヤモヤ、「不」可能思考からの卒業、

ネガティブな言葉から卒業、花粉対策

です。

★次回テーマ「卒業したもの」
　番組への感想、リクエスト、ご意見　もお待ちしてます。

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★「花粉対策」Runtripチャンネル　動画

https://youtu.be/Eb8p6rw2ypw

★MCのお知らせ

3月19日(日)　渋谷・表参道 Women’s Run　https://womensrun.jp/

4月8日(土)　さがみ湖さくらラン＆ウォークinプレジャーフォレスト　https://www.sagamiko-resort.jp/sakurarun/

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5月27日(土) Challenge 4 Tokyo　https://challenge4.jp/

8月27日(日)北海道マラソン2023　https://www.hokkaido-marathon.com/

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Runtrip放送室　＃2

この番組は、Runtrip代表 大森英一郎とスポーツMC岡田拓海がゆるりとしゃべる音声コンテンツです。

Youtube「ラントリップチャンネル」、Podcastは「ランラジ」からお聴きいただけます。

★ランラジではスピンオフ的な形で、通常回とは別でお届けいたします。

今回は、3月5日に開催された東京マラソン2023に出走した感想をゆるりと喋りました。

（まだ話し足りません。。。）

話した内容は、

ラーメン3杯、ペースメーク、応援の話、目標は8、9割のチカラで、

練習してきた内容、サブ3の話、メンタル弱い？強い？、

サムライ藤原さん、登録者5万人いったら、etc

です。

★番組への感想、リクエスト、ご意見　もお待ちしてます。

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