ぼくのわたしの百名山企画第4弾。今回で5座目となります。前回のゲストトークに続く形で、シガさんの推し山について語ってもらいました。関東民なら多くの人がお世話になっているであろう名峰ですね！

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和泉(@6izumi9)

コタお(@kotatsumuri39)

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00:00 オープニングトーク

03:02 本題に入る前にいつもの"アレ"、やります

07:24 大菩薩嶺の概要とルートや周辺のあれこれ

14:30 何がきっかけで推し山になったのか

17:38 大菩薩嶺と大菩薩峠って意外に離れてる

20:08 周辺の渓流釣り・沢登り

30:46 雪山としての大菩薩嶺と今後やりたいこと

36:37 奥秩父主脈と大菩薩嶺

39:21 エンディングトーク

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久々のゲスト回となります。和泉・コタおどちらもテーマとしてはやりたかったけど、イマイチ知識が乏しい分野であるUL（ウルトラライト）とファストパッキング。今回はULハイクを良く行う友人ご夫婦をゲストにお招きして、いろいろと教えてもらいます。

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00:34 ULザックの設計思想

13:28 テントのUL化

21:04 沢登りはUL化しやすい？

22:32 ファッショナブルなだけではない

25:04 玉山と台湾UL

30:08 本日の総括

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久々のゲスト回となります。和泉・コタおどちらもテーマとしてはやりたかったけど、イマイチ知識が乏しい分野であるUL（ウルトラライト）とファストパッキング。今回はULハイクを良く行う友人ご夫婦をゲストにお招きして、いろいろと教えてもらいます。

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00:00 オープニングトーク

05:36 今日の本題とゲストの紹介

12:48 軽量化とは

18:12 ULとファストパッキングの違い

24:03 ULの始め方

32:50 シュラフは詰めこめ

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山を彩る要素の一つでもある高山植物。「咲いているのは見かけるけど名前が分からない」という方もいるのではないでしょうか。今回は「そもそもどういうのが高山植物？」というお話から、生息や見分け方などについて話します。

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00:00 オープニングコール

00:37 高山植物をどう覚えるか

02:50 探しに行きやすいお花の紹介

10:43 コタおオススメのお花

23:33 原生自然の逞しさ

25:30 樹木について

29:32 しらびそジャンキー

39:10 しらびそジャンキーのみなさまへ

42:42 シャクナゲの葉の話

46:23 エンディングトーク

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00:00 オープニングトーク

07:20 高山植物とは

14:40 地形による植生の違いと盗掘問題

20:13 季節や天気や時間による植生の違い

27:09 花を同定しよう

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アウトドア好きにとって、おそらく1年で最も気持ちの上がらない季節であろう梅雨がまもなくやってきます。今回はそんな梅雨でも楽しめることはないか、過去何をしていたかについて話します。

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00:00 オープニングコール

00:32 雨登山について

07:27 トレランって雨どうなの？

15:18 一度雨登山をすることで雨天時の行動を学んでおく

22:16 雨天ならではの目的をもった雨登山をやる

29:50 エンディングトーク

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00:00 オープニングトーク

00:32 梅雨と台風

09:23 去年の梅雨何してた？

15:00 雨における岩

18:33 雨における沢

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ぼくのわたしの百名山企画第3弾！中央道を走っているとやたらと目立つ南アルプスの一座・甲斐駒ヶ岳についていただいたおたよりを元にご紹介していきます（後編）

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00:00 オープニングトーク

00:33 歳を取るにつれてギリギリまで遊ばなくなった

11:03 一緒に山に行ける人の存在

20:20 これから沢シーズンです

26:00 エンディングトーク

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ぼくのわたしの百名山企画第3弾！中央道を走っているとやたらと目立つ南アルプスの一座・甲斐駒ヶ岳についていただいたおたよりを元にご紹介していきます（中編）

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00:33 黒戸尾根の話

04:30 岩やアイスでも有名な甲斐駒ヶ岳

09:15 下山後のお店情報

14:42 南アルプスにあまり行けてない＆どこ気になる？

21:15 南アルプス南部のアクセス問題

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05:39 本日紹介の一杯

10:44 本日のメインテーマ

15:26 いただいた文を読み上げます

19:40 鞍掛沢や甲斐駒ヶ岳付近の話

29:52 甲斐駒ヶ岳へのアプローチと特徴（北沢峠・黒戸尾根）

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