Connaissez vous les effets de la ménopause sur le corps et sur la santé mentale ?

C'est Sandrine, accompagnée de Laurence Bernadet-Vaskamnn, gynéchologue, qui nous en parlent. On vit toutes et tous les variations hormonales tout au long de notre vie. Dans cet épisode on met l'accent sur les différentes phases de la ménopause. Comment le sport peut aider à mieux appréhender cette période singulière ? La réponse dans cet épisode.

📰 Vous voulez en savoir plus ? RDV sur conseilsport :
https://conseilsport.decathlon.fr/comment-mieux-vivre-la-menopause-avec-le-sport
https://conseilsport.decathlon.fr/menopause-et-perte-de-poids-comment-y-arriver

💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif.

😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport !

🎧 ⭐ Cet épisode vous a plu ? Partagez-le à votre entourage et sur vos réseaux. Vous pouvez aussi nous laisser un commentaire sur Apple Podcast et des étoiles sur Spotify, on suivra ça avec attention. 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.