「心外無法，滿目青山。」——後唐德韶禪師
什麼是實修？轉心向法，接著讓心成為法，最後確定心就是法，遇到什麼都是法、看到什麼都是青山，這就是了。
「心」是修行的關鍵字，認識心，就契入法。一切的修持，就從了解自心開始。
對這一點，許翊誠有「雙重幸運」：因為他跟隨薩迦老法王聞思修11年，也是有3千小時臨床經驗的心理治療師，佛法加上心理學，對「心」，他有來自兩個領域的理解和經驗。心理學的工具和善巧，佛法的深度、廣度與高度，讓理性、感性與直覺，這#黃金三角有機會均衡發展，運用在自利利他上。
從心理學「認識自心」，對修行上「安住自心」的幫助是什麼？且聽「右手學佛法，左手學心理學」的翊誠老師，在「總編雲書房」和靖雅老師怎麼分享這件事。

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