🔊 DEZE VERSIE IS ZONDER BINAURAL BEATS VOOR BEOEFENING MET SPEAKER 🔊
De Restorative Meditation Journey is gericht op ontspanning en herstel. Enerzijds om te herstellen van spanning en stress, anderzijds om oude spanningen die nog in het systeem zitten zachter te maken en te doen oplossen. Deze meditatie kan zowel mét als zonder binaural beats worden beoefend. Binaural beats is een auditieve illusie die wordt waargenomen wanneer 2 frequenties tegelijkertijd worden afgespeeld in elk oor. Bepaalde tussen-frequenties zijn bevorderlijk voor kwaliteiten als ontspanning en concentratie. De meditatie bestaat uit 5 fasen en in iedere fase wordt een andere lichaamshouding aangenomen.

LET OP! 
Bekijk eerst de instructievideo op https://meditatieinstituut.nl/instructies voordat je deze meditatie beoefend. 

🔊 DEZE VERSIE IS ZONDER BINAURAL BEATS 🔊
Geschikt voor beoefening met speakers. 
Bekijk de andere versie met Binaural Beats op: 
https://meditatieinstituut.nl/meditationjourneys

Ontvang uitnodigingen voor geleide meditaties, retraites en cursussen door je in te schrijven op onze inspiratie mails: https://meditatieinstituut.nl/inspiratiemails/ 

🙏✨ Gerjan Schoemaker 
Meditatie Instituut Nederland 

Opleiding Meditatieleraar: https://meditatieinstituut.nl/meditatie-opleiding/ 
Opleiding Integraal Essentiecoach: https://meditatieinstituut.nl/coach-opleiding/
Vipassana Retraites: https://meditatieinstituut.nl/meditatieretraites/
Cursussen: https://meditatieinstituut.nl/cursussen/

De prachtige muziek op het einde hebben we met toestemming van Jane Winter in deze meditatie verwerkt. 
40.10 Om So Hum 111 Hz
51.13 Angels Calling
55.15 Silent Chimes and Bowls
Beluister meer muziek van Jane Winter op haar kanaal: https://www.youtube.com/user/janewinthervocal

Dat iedereen gelukkig mag zijn. 
Dat iedereen mag komen tot innerlijke vrede.

🙏🙏🙏

#Meditatie #Mediteren #Ontspannen #stressrelief #rust

Support the show