Unser erster internationaler Gast!   Rolf Ohman ist absoluter Experte auf dem Gebiet Schnelligkeit und Explosivkraft.  Zusammen mit Randy Huntington trainiert er unter anderem den momentan schnellsten Menschen auf 60m - Su Bingtian - und ist zudem der Erfinder des 1080 Sprints.  In diesem äußerst informativen ersten Teil des Interviews geht es unter anderem um   - long term athletic development  - Science vs. Coaches   - Explsovie strength development and what to look for  - understanding power and time to peak velocity   - training high level athletes with a normal life   Many thanks to Rolf Ohman for taking the time to share his knowlege and insights! 

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