Jeder und jede schläft anders, dreht sich im Schlaf und wechselt mehrmals die Position. Rücken, Seite oder Bauch – alle Schlafpositionen haben und Vor- und Nachteile. Kann es überhaupt die perfekte Position geben? (Wdh. vom 03.09.2024)

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Ihr wollt zu einem bestimmten Thema im Audio springen? Hier sind die Kapitelmarken:

1:03 - Die (un)beliebtesten Schlafpositionen

10:58 - Vor- und Nachteile der verschiedenen Positionen

17:20 - Tipps: Was tun, wenn wir uns unwohl fühlen?

20:35 - Mythencheck: Embryo-Position als Schutzmechanismus und gefährlicher Rückenschlaf

23:24 - Fazit

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