午後に強い雨が短時間降ったが、気温が下がりきるほどの降水量には至らず、その後晴れたせいで蒸し暑いだけになった。

久しぶりにトレッドミル。汗がすごいが、Haloのヘッドバンドのお陰で頭から顔に流れ落ちるのは防げた。それでも、長時間は難しい。

Polar Pacer Pro は無事同期できた。良かった。

暑すぎてスーパーにもchocoZAPにも行く気にならず、だらだらと動画編集というか、YouTubeとアマプラ視聴ばっかりしていた。

夕方に走ったが、帰って　Polar　Pacer Pro　を同期出来なかかった。再起動しても出来なかったので、初期化してみた。同期してログをアップロードできるかは明日確認。

さよならFitbit。今後はPixel Watchに統一

まあ、そうなるわな。Pebbleを買収したFitbitだった。Pebbleのサーバーを残していたが、1年せずにiOSから同期できなくなり、その後サーバーが完全に止まって時計を合わせることすら出来なくなった。 そんなFitbitもGoogleに買収されて消えていく。当分はFitbitのスマートウォッチもネットのサービスが受けられるだろうが、それも時間の問題だろう。こういうところが　apple watch と違う所なんだよ。

まあ、GarminやPolar、SuuntoがFitbitみたいになる可能性は低いとは思うけど、10年後にはどうなっているか。

来年からSauconyのシューズをABCマート以外から買えるようになるらしい。嬉しい。

健康診断結果を聞きに行ったら、悪玉コレステロールの値が高いので治療するように言われたorz…

朝にchocoZAPと自治会配布物にカブで行った。

帰って作業を再開しようとしたら木ネジが足りなくなっていた。先日買った100本入を昨日ぴったり使い切っていた。仕方ないのでホームセンターに木ネジ20本入りを買ってきた。

作業を再開しついに棚が完成。

一日中曇りがちで走り出したら路面が濡れていて、途中で本降りになった。半分くらいまではシャワーランだったが、後半は上がってしまった。

DIYは腰と相談しながら進めている。今日も走っているときに背筋と右膝がちょっと痛かった。

シューズラック部分は完成。次のフェーズに入ったが、腰が辛くて進みが悪い。でも一番難しいと思っていたところはクリアできた。

一つ計算違いがあった。壁が湾曲していることが分かった。そのせいで棚板をまっすぐ切っていても密着しないのだった。現場合わせで一つ一つ合わせた方が良かったのだろうが、めんどくさいしね。重量物を載せるわけではないし。

昨日のデミ・フォレリングの走りは素晴らしかった。強かった。アクシデントで負った遅れを自分の力で取り返そうという走りは美しかった。

ホームセンターでSimpsonの金具とネジを買ってきて、シューズラック区画はほぼ完成。

ツール・ド・フランス・フェムとツール・ド・ポーランドは今日最終ステージ。ブエルタ・ア…エスパーニャは第2ステージ。