Sagrantino Running 28 29 ottobre 2023, trail su diverse distanze, ma non solo, un week end di esperienza enogastronomica, relax e vacanza.

Abbiamo ricevuto uno sfogo sulla corsa di oggi, sulle squadre di running, sugli obblighi, gli impegni, le usanze, sullo spirito che aleggia attorno alla corsa.

Ne parliamo in questa puntata di Runation 451

Alessandra Mattioni, mental coach di campioni dello sport, da atleti, pallavolisti, motociclisti e tanti altri ci spiega in profondità qual è il ruolo di un mental coach, ci fornisce consigli per la nostra corsa. Un appuntamento imperdibile

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L'equilibrio della corsa, scegli di essere un Runner allenato, consapevole e felice, Anteprima Edizione, di Simone Cellini, compie un anno.

Raccontiamo come è stato questo anno, a che punto è il libro e progetti futuri.

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Runation 451 il podcast dedicato alla corsa e allo sport, prodotto da Runner 451 e Storiecorrenti con Simone Cellini e Marco Raffaelli, una striscia (quasi) quotidiana, da ascoltare, che vi terrà compagnia nelle vostre corse, nei vostri viaggi, nel vostro relax.

I Runner hanno il cuore più grande e ce ne siamo accorti toccandolo con mano. Abbiamo passato due giorni a raccontare, correre e vivere la Maratona Alzheimer, incontrando tanti runner, le loro storie. Storie di solidarietà, di riscatto con la corsa, di emozioni e inoltre abbiamo raccontato la gara da dentro, correndola e intervistando i protagonisti.

Il test di Yasso è un metodo per confermare quello che potrebbe essere il tuo tempo in maratona (esiste anche una versione per la mezza maratona), scopri tutto sul test, su come eseguirlo e se ha o meno valore

Runation 451 il podcast dedicato alla corsa e allo sport, prodotto da Runner 451 e Storiecorrenti con Simone Cellini e Marco Raffaelli, una striscia (quasi) quotidiana, da ascoltare, che vi terrà compagnia nelle vostre corse, nei vostri viaggi, nel vostro relax.