～#194 ShowNote（1:01:57）～

【今週のリスナーさん】

「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。

【Runner's Voice ：2024年の目標・抱負（後編）】

フルマラソン以外の目標、お仕事やご家庭関係の目標などをご紹介します。

【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】

【次回予告：冬のおすすめアイテム】

恒例企画が続きます！引き続きコメント募集中です！

＜コメント募集フォーム＞ https://forms.gle/XNMSXHHs2TYCxNyN6

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◆2024年2月18日（日）開催　いわきサンシャインマラソン2024開催記念プレイベント『クリーンアップRUN』にゲスト参加します！

◆2024年2月25日開催　いわきサンシャインマラソンに出場します

◆2024年4月21日開催　武左衛門マラソンにゲスト参加します

エントリーはランネットから

https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=341413&div=1

◆ランニングチャンネルを聴ける先が増えました！

Voicy  https://voicy.jp/channel/4432

Youtube  http://www.youtube.com/@runningchannelyoutube7315

◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!

◆オフィシャル ウェブサイト

https://www.runningchannel.jp/

～#193 ShowNote（32:01）～

【お便りスペシャル②】

『ニューイヤー駅伝・箱根駅伝の楽しみ方＆注目選手』に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。

◆2024年2月18日（日）開催　いわきサンシャインマラソン2024開催記念プレイベント『クリーンアップRUN』にゲスト参加します！◆2024年2月25日開催　いわきサンシャインマラソンに出場します

◆2024年4月21日開催　武左衛門マラソンにゲスト参加します

エントリーはランネットから

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◆ランニングチャンネルを聴ける先が増えました！

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◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!

◆オフィシャル ウェブサイト

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～#192 ShowNote（1:01:37）～

【今週のリスナーさん】

「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。

【Runner's Voice ：2024年の目標・抱負（前編）】

フルマラソンで具体的なタイムを目標に掲げている方のコメントをご紹介します。

【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】

【次回予告：2024年の目標・抱負（後編）】

【次々回予告】冬のおすすめアイテム

恒例企画が続きます！もうコメント募集しちゃいます！

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下記は増刊号として配信します。

【予告：お便りスペシャル③】

◆2024年2月18日（日）開催　いわきサンシャインマラソン2024開催記念プレイベント『クリーンアップRUN』にゲスト参加します！お申し込みはこちらから

https://www.fct.co.jp/umi/20240218/

◆2024年2月25日開催　いわきサンシャインマラソンに出場します

◆2024年4月21日開催　武左衛門マラソンにゲスト参加します

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◆ランニングチャンネルを聴ける先が増えました！

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～#191 ShowNote（49:36）～

【今週のリスナーさん】

「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。

【Runner's Voice ：2023年の重大ニュース（前編）】

ランニング関連編の続き、及びその他の重大ニュースもお届けします。

【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】

【次回予告：2024年の目標・抱負（前編）】

下記は増刊号として配信します。

【予告：お便りスペシャル③】

◆2024年2月18日（日）開催　いわきサンシャインマラソン2024開催記念プレイベント『クリーンアップRUN』にゲスト参加します！お申し込みはこちらから

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～#190 ShowNote（50:06）～

【今週のリスナーさん】

「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。

【Runner's Voice ：2023年の重大ニュース（前編）】

ランニング関連編！初○○、遠征、PBの話題を中心にお届けします。

【プレゼント企画！】まぐろバーの『ツナプラス』赤と青2本ずつの計4本セットを5名さまにプレゼント！

＜応募方法＞

https://www.instagram.com/reiueda_/のストリーズの応募フォームに番組中にお伝えしたキーワードをご記入ください。

【次回予告：2023年の重大ニュース（前編）】

下記は増刊号として配信します。

【予告：お便りスペシャル③】

◆2024年2月18日（日）開催　いわきサンシャインマラソン2024開催記念プレイベント『クリーンアップRUN』にゲスト参加します！お申し込みはこちらから

https://www.fct.co.jp/umi/20240218/

◆2024年2月25日開催　いわきサンシャインマラソンに出場します

◆2024年4月21日開催　武左衛門マラソンにゲスト参加します

エントリーはランネットから

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～#189 ShowNote（40:22）～

【お便りスペシャル②】

『○○歳で始めました』に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。

その後編です。

◆2024年2月18日（日）開催　いわきサンシャインマラソン2024開催記念プレイベント『クリーンアップRUN』にゲスト参加します！お申し込みはこちらから

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◆2024年4月21日開催　武左衛門マラソンにゲスト参加します

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～#188 ShowNote（42:36）～

【お便りスペシャル①】

『○○歳で始めました』に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。

その前編です。

◆2024年2月18日（日）開催　いわきサンシャインマラソン2024開催記念プレイベント『クリーンアップRUN』にゲスト参加します！お申し込みはこちらから

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◆2024年2月25日開催　いわきサンシャインマラソンに出場します

◆2024年4月21日開催　武左衛門マラソンにゲスト参加します

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◆ランニングチャンネルを聴ける先が増えました！

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～#187 ShowNote（57:25）～

【今週のリスナーさん】

「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。

【Runner's Voice ：○○歳で始めました（これからランニングを始める方にアドバイスを編）】

【次回予告：2023年の重大ニュース、2024年の目標】

こちらも年末年始恒例企画！みなさんのエピソード、目標を教えてください。

回答はこちらから→ https://forms.gle/SzA7GgyFNxc2ua4X9

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下記は増刊号として配信します。

【予告：お便りスペシャル】

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◆2024年4月21日開催　武左衛門マラソンにゲスト参加します

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◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!

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～#186 ShowNote（1:05:15）～

【今週のリスナーさん】

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【Runner's Voice ：ニューイヤー駅伝・箱根駅伝の楽しみ方＆注目選手】

年末恒例企画！お正月の駅伝を楽しむためのポイントをご紹介

【番組からのお知らせ：ランニングチャンネルを聴ける先が増えました！】

現在直近80本ほどしか聴くことができません

【次回予告：○○歳で始めました（これからランニングを始める方にアドバイスを編）】

下記は増刊号として配信します。

【予告：お便りスペシャル】

◆2024年2月18日（日）開催　いわきサンシャインマラソン2024開催記念プレイベント『クリーンアップRUN』にゲスト参加します！お申し込みはこちらから

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◆2024年2月25日開催　いわきサンシャインマラソンに出場します

◆2024年4月21日開催　武左衛門マラソンにゲスト参加します

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◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!

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～#185 ShowNote（49:05）～

【今週のリスナーさん】

「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。

【Runner's Voice ：○○歳で始めました（あの頃の自分に言いたい編）】

【次回予告：ニューイヤー駅伝・箱根駅伝の楽しみ方＆注目選手】

年末恒例企画！お正月の駅伝を楽しむためのポイントやマニアックなこだわりも大歓迎です！

《回答フォーム》https://forms.gle/jdCSfiSwcapdUS5V8

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下記は増刊号もしくは1月6日に配信します。

【予告：○○歳で始めました（これからランニングを始める方にアドバイスを編）】

【予告：お便りスペシャル】

◆2024年2月18日（日）開催　いわきサンシャインマラソン2024開催記念プレイベント『クリーンアップRUN』にゲスト参加します！お申し込みはこちらから

https://www.fct.co.jp/umi/20240218/

◆2024年2月25日開催　いわきサンシャインマラソンに出場します

◆2024年4月21日開催　武左衛門マラソンにゲスト参加します

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