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「姨媽」、「好朋友」、「那個」......，我們幫月經取了很多綽號，就是不願意正名，原因是什麼？ 

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這個陪伴女性長達 40 年左右，是我們每個月都要面對的生理現象，卻變成一個神祕的存在。連同，另一個性別的人也對此充滿錯誤的想像：「到現在我還聽過，有男生以為月經真的像電視廣告拍的一樣是藍色的。」到最後，男性只剩「買紅豆湯給女生喝」這個角色。

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那如果，今天月經變成是男人的呢？

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 【身體小教室】經期結束要吃補品？

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女性的身體每個月會接收荷爾蒙的訊息，把內膜準備起來；但若沒有懷孕，子宮內膜剝落，就是月經。因此，月經只是一個正常而自然的生理現象。月經過後身體很虛，也是常見的迷思。舉例來說，產後大出血的定義叫做自然產後出血 500cc，而我們每次月經出血標準的量大概也不過 80cc。

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本集重點：

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02:14 從國小的性教育談起：男性對女性的生理有多陌生

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05:22 「如果男人有月經」，它還會有那麼多禁忌嗎？ 

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08:18 不去談，就能掌控女人的性 

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09:47 診間故事：月經來，該好好補一補？ 

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16:34 是時候把舊的生殖思維丟掉了

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【本集節目是由鏡好聽製作播出的《診間裡的女人》】

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每週一上線全新一集 

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開啟小鈴鐺、按下追蹤，持續關注最新節目 

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製作人：羅筱薔 

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錄音師：曾海芬 

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圖片來源：Shutterstock

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延伸聆聽｜林靜儀醫師《診間裡的女人》 有聲書

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「姨媽」、「好朋友」、「那個」......，我們幫月經取了很多綽號，就是不願意正名，原因是什麼？ 

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這個陪伴女性長達 40 年左右，是我們每個月都要面對的生理現象，卻變成一個神祕的存在。連同，另一個性別的人也對此充滿錯誤的想像：「到現在我還聽過，有男生以為月經真的像電視廣告拍的一樣是藍色的。」到最後，男性只剩「買紅豆湯給女生喝」這個角色。

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那如果，今天月經變成是男人的呢？

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 【身體小教室】經期結束要吃補品？

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女性的身體每個月會接收荷爾蒙的訊息，把內膜準備起來；但若沒有懷孕，子宮內膜剝落，就是月經。因此，月經只是一個正常而自然的生理現象。月經過後身體很虛，也是常見的迷思。舉例來說，產後大出血的定義叫做自然產後出血 500cc，而我們每次月經出血標準的量大概也不過 80cc。

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本集重點：

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02:14 從國小的性教育談起：男性對女性的生理有多陌生

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05:22 「如果男人有月經」，它還會有那麼多禁忌嗎？ 

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08:18 不去談，就能掌控女人的性 

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09:47 診間故事：月經來，該好好補一補？ 

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16:34 是時候把舊的生殖思維丟掉了

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【本集節目是由鏡好聽製作播出的《診間裡的女人》】

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製作人：羅筱薔 

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錄音師：曾海芬 

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圖片來源：Shutterstock

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