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S5E5 訓練系列：給運動員的一堂課
【本集重點】
－健身愛好者與運動員的心理健康&體態焦慮
－運動員三聯症講解 真的只會出現在女性選手嗎？
－爆食心態分析與討論 這是必然的嗎?
－壓力與睡眠對運動員的影響
－如何看待失眠
－為何心理健康對運動員這麼重要？
【本集來賓】
健心運動心理 IG: psyxsport
莆軒 IG : jason_02.17
Kd IG : kent09131991
【健美公道伯贊助連結-小額支持本節目】
https://pay.soundon.fm/podcasts/b9ac07ea-29d6-41e3-baf8-6e201663012c
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By KD&JASON
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【本集重點】
－健身愛好者與運動員的心理健康&體態焦慮
－運動員三聯症講解 真的只會出現在女性選手嗎？
－爆食心態分析與討論 這是必然的嗎?
－壓力與睡眠對運動員的影響
－如何看待失眠
－為何心理健康對運動員這麼重要？
【本集來賓】
健心運動心理 IG: psyxsport
莆軒 IG : jason_02.17
Kd IG : kent09131991
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