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S6E1 運動按摩全剖析，健美人必聽的一集 ft. KD 御用按摩師 Amos
本集邀請專業運動按摩師 Amos 來分享運動按摩的相關知識，破除大家對於按摩的迷思和錯誤觀念！Amos 畢業於體大運動保健系＆樹人醫專物理治療科，擁有7年按摩整復資歷，為熱狗王、亞瑟王、Junior、R瑞的指定運動按摩師。
Amos Instagram：amos_hsiang
－－
本集重點精華：
· 一般運動按摩 VS健美式按摩的差異
· 運動員如何選擇正確的按摩形式
· 滾筒放鬆真的有用嗎？
· 賽前放鬆到底會不會影響比賽表現？
· 剖析中式手法：針灸、拔罐、刮痧
· 任何人（非運動員）都可以做運動按摩嗎？
－－
關於健美公道伯：
這裡是兩個健美狂熱者的自白
不談別的，只談健美，
我們不一定是最正確的，但我們會盡我們所能把這裡變成健美的圖書館
如果你也喜歡健美就加入我們吧！
幫助各位熱愛健美的朋友一起進步，歡迎分享！
聯絡我們：
KD: instagram.com/kent09131991
莆軒: instagram.com/jason_02.17
合作邀約: [email protected]
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https://pay.soundon.fm/podcasts/b9ac07ea-29d6-41e3-baf8-6e201663012c
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By KD&JASON
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本集邀請專業運動按摩師 Amos 來分享運動按摩的相關知識，破除大家對於按摩的迷思和錯誤觀念！Amos 畢業於體大運動保健系＆樹人醫專物理治療科，擁有7年按摩整復資歷，為熱狗王、亞瑟王、Junior、R瑞的指定運動按摩師。
Amos Instagram：amos_hsiang
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· 一般運動按摩 VS健美式按摩的差異
· 運動員如何選擇正確的按摩形式
· 滾筒放鬆真的有用嗎？
· 賽前放鬆到底會不會影響比賽表現？
· 剖析中式手法：針灸、拔罐、刮痧
· 任何人（非運動員）都可以做運動按摩嗎？
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