本集2小時暢聊到兩人的健身經歷，備賽訓練、飲食經驗分享，以及給備賽選手及選手另一半的建議。

P.S 致所有即將參加 IFBB PRO 比賽的選手，加油！

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感謝本次專業的錄影團隊 Medicathon

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本集重點精華：

· 開始接觸健身、健體與比賽的原因

· 小H分享自身備賽心路歷程

· 第一次出國（韓國）比賽的經歷

· 加拿大本韋德比賽經歷

· 大H訓練、減脂、飲食觀念分享

· 大小 H 給健美朋友們的建議及鼓勵

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歡迎留言評論或提問，完整影片版節目在 YouTube。

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