福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠

▼ 2ndシーズン7週目の聞きどころ ▼
・キムタクのHEROとランラジの関係・阿蘇ボルケーノなにあれ楽しそうなあれ・トレイル封印願掛け・ポイント練本格復帰・ジョグ漬けでもない生活・トラック練開始・スパイクデビュー・パリ五輪楽しみすぎる・メイン会場がやばい・98W杯夢舞台・のぼるが賭博に溺れた日・紫タータンおしゃれすぎい・長徳の政変・ぜんぶ道長のもの・太宰府は左遷先？

◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ⁠⁠⁠⁠⁠
https://youtube.com/@saitozainoboru⁠⁠⁠⁠⁠

MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠ ⁠

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▼ 2ndシーズン6週目の聞きどころ ▼
・連休好きじゃない・走るGW・ランポッドキャスト界のトップランカー・岡田拓海先生ご来福・韓国に響くdotandreadyに感激・風の力のみで韓国に帰るprrcランナー・ワーラン福岡4年目・福岡初代王者が語るこの4年・レース前にフードコートの豚骨ラーメンはダメ・翔平ちゃんと井上尚弥にみる日本人の進化・左→右→右は異常・GW終わってこっから本番

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▼ 2ndシーズン5週目の聞きどころ ▼
・トレイルカルチャーの不思議・ラン系ポッドキャスト界の赤潮・祝7trails100回配信・走るGW・UDC FUKUOKAに紛れる・峠走マイブーム・ワーランadidas元年・サイズパニック・佐賀から世界制覇する男登場・創業97年のオラオラ系・NIKEに救われた日と喧嘩した日・6メジャー2巡目の本音・KPRの世界戦略・福岡マラソンスポンサーの本音・クレイジーポッドキャストはじまる？・サッカー日本代表にみるファン層・野球はライト層サッカーはコア層・ランは何層？

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▼ 2ndシーズン4週目の聞きどころ ▼
・新まるちゃんと気になるたまちゃん・コンテンツの命をつなぐ・ほんもののラジオで嬉し恥し・シーズンは終わるようで終わらない・24時間800mインターバル・1500mデビューすっかな・kmtk®登場・片道4時間以上かけて収録してきた・kmtkはAFE・全ては鹿児島県下一周駅伝・鹿児島マラソンはオフ会・たまちゃんがキーマン・別大に出ない理由・マラソンは貯金？イーブン？・福岡国際出るまでラジオ・マラソンは人体実験・ラスト2.195kmを50分かけるサブ4ランナー・伝説の親父・福岡マラソンエントリー完了

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▼ 2ndシーズン3週目の聞きどころ ▼
・温暖化待ったなし・絶好調翔平ちゃん・メジャーはバントNGなの？・漫画のような人生・ボストン沸かせた日本人・腰痛からの本格復帰・志賀島ロング走・レースエントリー続報・玄界灘シリーズ・24春の旬なシューズ5選・ジョグシューにカーボンはありかなしか・スパイク履いていく

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▼ 2ndシーズン2週目の聞きどころ ▼
・翔平ちゃんこのラジオ聴いてる・令和の打順論・お初サッカニー・復帰戦がペーラン・さやぱん来福・ジョグで筋肉痛・今シーズン最初のレースが確定・忘れるという防御力の凄さ・いとこが対馬でフリーザやってる・おいゴリラ新潟どうするよ・ラブストリーからゴッドファザーへ・きっとあなたも藤原家・昭和と令和のキャリアウーマン考・のぼる本物のラジオに出ます

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▼ 2ndシーズン1週目の聞きどころ ▼
・走れないスロースタート・Weekendmorningrun最高すぎたけど走れない・オリジナルT最高すぎたけど走れない・幻の福岡城が最高すぎたけど走れない・ホークス開幕ダッシュ最高すぎたけど走れない・駒田さん自伝最高すぎたけど走れない・今週末のパンランきっと最高すぎるから走りたい・豪華ゲストとの3トークが最高すぎたけど走れない・Runtrip大森代表・UDCゆうき・ふてほど最終回最高すぎたけど走れない・のぼる的タイムマシンの仕組み・エントリー始まってるけど走れない・UDC福岡始動してるのに走れない

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▼ 47週目の聞きどころ ▼
・さが桜直前DNSの舞台裏・吉野ヶ里プール・今シーズンの振り返り・毎月の走行距離・2度意識が変わったタイミング・今シーズン何点？・PB8分縮めた練習・来シーズンの予定・ゲスト回連発するぞ・来週から2ndシーズンはじまります

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▼ 46週目の聞きどころ ▼
・2年半ぶりのぎっくり腰
・ベテランの治し方
・ラン活どころやない
・asicsパリス履いた
・シューズはタイミングとメンタル
・ゴリラコーチポッドキャスト
・2XUメジャーアップデート
・KOIKE SPORTS東京モデル感謝
・大河に物申したい
・生首事件でチャラにするな
・ふてほどが心の支え
・UDC福岡前夜
・UDC映画化するからクラファンよろしく

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▼ 45週目の聞きどころ ▼
・東京マラソンロス
・鳥山明先生とTARAKOさんの件
・東京新橋プチ打ち上げ
・東京GPS狂ってる件
・GPS時計を信じるな
・ランチューバーすげえ
・鹿児島マラソン
・太ももやってる
・毎週東京ランやってる
・駒沢超気持ちいい
・弾丸出張でもランナーに会えるだけ会う欲
・asicsの例のやつ
・名古屋ウィメンズマラソン
・エレカシ化する鈴木亜由子選手
・給水エピソード
・バイクカメラいる？
・大河ドラマ
・それやっちゃうか
・少女漫画と大河ドラマ
・花山天皇かわいそう
・26年大河発表
・大河主演俳優とdotandready
・大河ドラマでるまでラジオ

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