さかみち

ごうくんが、オーストラリアのウルトラトレイルレースを走ってきました。シドニー郊外のカトゥーンバで行われた「Ultra-Trail Australia By UTMB」（UTA100,　10月29日）、100kmのカテゴリーがその舞台です。大峡谷のアップダウンを繰り返す独特のコースレイアウト、国内レースとはまったく異なるボランティアやオーディエンスの雰囲気をレポートします。

 [さかみちNEWSヘッドライン]

 [Theレポート／さかみち国際報道部、豪州をゆく「UTA100」]

[さかみち練習手帖]

 [ギアに訊け]

 [さかみちとは]

東京の西の果てで、新しいレースが始まりました。その名は「TOKYO100」――。青梅から奥多摩の雲取山まで伸びるトレイルがその舞台で、ロングは112km。ショートは36.6kmを走ります。番組ホストの船山洋祐がエントリーしたのは36.6km。短いショートレースのはずが、コースは厳しい。悶絶しながらゴールを目指した顛末を話しました。

[さかみちNEWSヘッドライン]

[Theレポート／夢に出そうなぐらい険しい「TOKYO30」]

[よりみち・さかみち「トレイルランニングの社会的浸透度」]

[ギアに訊け]

[さかみちとは]

人は、自らが生み出したメンタルという「怪物」とどう対峙するのか――。9月17日、番組ホストの岡本俊浩が人生初の100mileレース「信越五岳トレイルランニングレース」（長野県、新潟県）に挑みました。コロナ禍で2年続けての延期を経て開催されたレースは、祝祭感覚に包まれた最高の雰囲気となりました。100mileのスタートラインに立ったのは575人のランナー。暑さの影響からか、完走率は39%。過酷なレース模様となりました。そんな状況を岡本はどう走ったのでしょうか。訪れる試練、メンタルという怪物が囁く魔の声――。その内幕をお届けします。

 [Theレポート／信越五岳100mileの道「メンタルという怪物」]

 [ギアに訊け]

 [さかみちとは]

時はきた――。番組ホストの岡本俊浩が、人生初の100マイルレースに出場をします。その舞台は9月17日に行われる「信越五岳トレイルランニングレース」（長野県、新潟県）。46歳になるランナーは、山あり谷ありで取り組んできたトレーニングの成果を出すことができるのか。テーパリングを目前に控えたなか、これまでやってきたこと、フィジカルやメンタルの変化、コースプロファイルなどを話しました。ゲストには、Rufus&Co.の野口真さんをお迎えしました。

 [さかみちNEWSヘッドライン] 

新レース「TOKYO100」／GREAT RACEのUTMF編はよかった／駒沢公園のトレーニングルーム／駅伝王者というアプリ／ITJの当選結果が発表／TJAR／UTMBの日本人選手たち／IAU100km世界選手権

 [Theレポート／信越五岳100mileの道「8割、走れ――」] 

あと19日／酷暑の美ヶ原トレイルランで惨敗／信越完走できないだろ／自信が木っ端みじんに破壊......／完走のイメージ湧かなかった／井原コーチの練習メニューに取り組んできた／高尾にこもる／登りと林道を走りまくる／8月は毎週末B2B／サウナ練も継続／涼しい富士山にはあえて行かなかった／暑い高尾で暑熱順化／30℃が涼しく感じるとき／高尾トライデントでびっしり／高尾夏の集中講座／Extreme RINDO／ドボンしながら走った猛暑日／Tomo's Pitの信越五岳セミナー／つまり試走合宿／2日で100km走る／……余裕をもって走れた！／少し自信が出た／井原コーチの狙いとは何だったか／眠気／カフェイン絶ち／18時30分スタート／とにかく走れるコース設定／8割、走れ／100マイル、110kmの2019年完走率は？／33時間という制限時間／甘くないレース／信越トレイルは素晴らしい／こんなところ走っていいの？／きれいな景色は夜、見えない／何kmからプッシュするべきか／船山、野口は110kmのペーサー参加です／ペーサーがつぶれたらどうなる？／2017年「サイラー」の野口さん／岡本、信越五岳の目標は？／挑戦権は得た／雲がかかっていて頂上は見えない／ストロング・フィニッシュしたい／石川弘樹さん

 [ギアに訊け] 

・INSTINCTのX TRAIL VEST (10L)

[さかみちとは] 

Ultra Running、Trail Runningとその文化、Running Gearについてトークをします。お届けするのは、駒沢公園でよく走っている船山洋祐と岡本俊浩の2人。番組への感想・リクエストは Instagramのさかみちアカウントまでどうぞ。

林道よ、永遠に！　7/16～17にかけて「ONTAKE100」（長野県・王滝村）が開催されました。通称「走る座禅」。林道を延々と走るレースの100km部門に出走してきたのが、番組準レギュラーのごうくん。終始雨、会心のレース運びをした当日をプレイバックしてもらいます。気になるイシューを掘り下げる新コーナー「DEEP Inside」では「お酒とランニング」を議論しました。（写真：ごうくん）

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[Theレポート／RINDO is forever. ”ONTAKE100”]

[DEEP Inside／お酒とランニング]

[ギアに訊け]

[さかみちとは]

異様な熱波が日本に到来。そんななか、岡本は「美ヶ原トレイルラン85k」（長野県）を走ってきました。標高2,000mに迫る高所を走るレース。酷暑の環境下、ロングの完走率は19%。信越五岳100mileのトレーニングを兼ねて挑んだ岡本の結果はどうだったのか……。一方、ランナーにとって悩ましい夏のトレーニング問題についても考えます。走るのは朝か夜か？　熱中症体験などを話します。ゲストにごうくんが参加してくれました。

[さかみちNEWSヘッドライン] 

[美ヶ原トレイルランと夏のトレーニングをめぐって]

[ギアに訊け] 

[さかみちとは] 

UTMFが終わってから1ヶ月と半分が過ぎました。この間も世界は回っているし、ランナーも止まらない。UTMFというビッグレースを終えた船山洋祐が次に見据える目標って何なのか。レースに家族のことトレーニングのことを話しました。岡本俊浩は信越五岳 100mileというビッグレースに備えます。……Instgramで番組アカウントをつくりましたー！

[さかみちNEWSヘッドライン]

[A NEW HOPE]

[ギアに訊け]

 [さかみちとは]

いよいよ直前に迫ってきた「Ultra-Trail Mt. Fuji」（UTMF）。番組ホストの船山洋祐が人生初の100マイルレースに挑みます。装備のこと、これまでのトレーニングのこと、武者震いをする現在の心境を話します。……長い旅路の先にはどんな結末が待っているのか。話題は多士済々な注目選手についても及びます。

[さかみちNEWSヘッドライン]

[UTMFへの道 CLIMAX]

[ギアに訊け]

[さかみちとは]

今回は、3/5から3/6にかけて行われた100マイルレース「球磨川リバイバルトレイル」（熊本県）を走ってきたごうくん、野口さん をゲストに迎えます。2人の経験したレースはどんなものだったのか。コースの表情、戦略、補給、トレーニングなどを聞きました。

[さかみちNEWSヘッドライン]

[球磨川から帰ってきた男たち]

[ギアに訊け]

[さかみちとは]