社交媒体上那些精致到刻意的摆拍，是不是让你看得审美疲劳？不光是朋友圈，上海街头的复古骑行、北京咖啡馆里的 “特调” 话术，处处都藏着 “装” 的痕迹。陈丹青说 “装着装着就成功了”，王朔偏要反着来博眼球——这些 “装王” 的套路，到底是真性情还是刻意为之？我们忍不住会想：“装” 到底是自我表达，还是东施效颦的闹剧？真正的格调，难道就是抄来的行头能撑起来的吗？那些 “学皮毛易，养底气难” 的尴尬，或许藏着我们对 “独特” 最真实的渴望。

本期播客，三联电子厂和几位嘉宾就来聊聊：关于 “装”，我们该如何平衡模仿与自我，那些藏在衣品、谈吐里的格调困境，或许你我都该琢磨琢磨了。亲爱的听众朋友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码，还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群哦！如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来聊聊“如何正确的当一个装货”这事儿~

05:37 《基督山伯爵》是那个时代的“爽文”

10:17 装的前提就是在于你是否德能配位

19:32 北京与上海各有各的“装腔指南”

29:23 花总《装腔指南》给我们带来的启蒙

41:06 “沉淀”的冠希哥是如何“装”的

49:06 “装”不是生搬硬套的移植

55:44 人人都喜欢以后，我就不喜欢了

01:02：33 “装”就是展示“肌肉”，是动物性的延申，是人类的普遍天性

本期客座嘉宾：陈药师 安妮

本期当值主播：腰花 梅卡

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7月13日，话题“出轨Zeus女生被学校开除”冲上微博热搜第一。在大连工业大学一则开除通报中，以全名提及该校学生的 “不当行为”，经多家媒体转载后，成为全国热议的话题。校方的通报让这名学生成为众矢之的，舆论热议她的“不正当交往”，也有人关注大连工业大学校规中模糊的“国格”条款，而真正的泄露私密视频的违法者却在这场舆论风暴中隐身。在个人选择中，女性的私德似乎总会成为关注的焦点，而男性的过错则被轻轻带过，网民的“双标”态度是否说明了一些问题？这正是我们今天想探讨的——女性究竟该活在谁的标准里？

本期播客，三联电子厂和几位嘉宾就来聊聊：在男女矛盾激化的今天，我们该如何自处，又该如何看待异性？亲爱的听众朋友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码，还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群哦！如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来聊聊男女关系这事儿~

02:34 私德不应该成为校纪校规处分的依据

09:17 “小三上位”与“凤凰男”，刻在称呼里的双标

15:23 面对“八卦”时你是什么态度？

17:15 短剧就是把“黄谣”影视化

31:07 男性与女性谁应该有优越感？

36:08 “重男轻女”的根源在哪？

46:44 那些应该被“打破”的性别刻板印象

01:03:02 女性在择偶时不得不面对的“现实条件”

本期客座嘉宾：陈药师 安妮

本期当值主播：腰花 梅卡

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北京最近的天气，是不是让你怀疑人生。不光是这里，全球都在被极端天气的浪潮裹挟 —— 日本刚冒出来的7月5日 “末日预言”，更给这份反常添了几分电影《后天》里的既视感。我们忍不住会想：这颗星球的 “警报”，是不是真的已经拉响？现在开始好好护着它，还来得及吗？可真要行动起来，却总被生活的惯性拽住脚步：少开一会儿空调就觉得浑身发闷，拒绝过度包装又怕麻烦缠身，甚至悄悄想 “我这点改变，能有什么用呢？” 那些 “由奢入俭难” 的纠结，或许藏着我们对环保最真实的困惑。本期播客，三联电子厂和几位嘉宾就来聊聊：关于环保，我们该如何平衡便利与责任，那些藏在日常里的环保困境，或许你我都该认真想想了。

亲爱的听众朋友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码，还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群哦！如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来聊聊环保这事儿~

08:18 我们处在一个气候最烂的时期

14:36 男女在空调温度上的体感差异

31:38 环保是一件具有阶级性的事

35:54 自然环境如何改变人类

42:50 商家的“获客”惯性让商品走向过度包装

47:18 索求无度是制造垃圾的原动力

56:04 世界这么大，在气候剧变来临前，去看看吧

58:07 关于环保，个体如何做出微小的改变

本期客座嘉宾：小lo 森林

本期当值主播：腰花 梅卡

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最近，姜文与蔡徐坤频繁出现在大众视野，一个是深耕影坛数十年、塑造无数经典硬汉形象的导演与演员，一个是偶像经济浪潮中崛起、自带流量与争议的新生代明星。当姜文的雄性荷尔蒙碰撞蔡徐坤的偶像气质，当 “有担当、讲义气” 的传统男性符号遇上 “唱跳俱佳、颜值出众” 的现代偶像标签，这背后藏着的，何尝不是中国男性审美标准的变迁与时代的印记？从《芙蓉镇》到《让子弹飞》，姜文用作品刻画出一代人心中的 “中式阳刚”；从《偶像练习生》到新歌《Deadman》，蔡徐坤在争议中探索着偶像的边界。为何姜文的风格难以复制？为何蔡徐坤能成为流量焦点？当两种看似截然不同的男性形象相遇，我们看到的是审美多元化的狂欢，还是时代审美的断层？本期播客，三联电子厂将与几位嘉宾一起，聊聊姜文与蔡徐坤背后的审美密码，探讨中国男性形象的演变与时代的共振。

亲爱的听众朋友们，如果你们对于这个话题也有一些个人思考，欢迎分享到评论区和加入播客群！加群方式除了可以通过扫描群二维码，还可以通过添加小助手微信：cyberlife2048，回复“播客”，让小助手邀请进群哦！如果喜欢这期节目，也欢迎大家关注同名公号“三联电子厂Pro”，一起来聊聊姜文~

04:32 上个时代，电影导致的“刻板印象”

10:00 姜文是东方标准的男性模板

13:29 从民国三部曲谈姜文电影的变化

24:30“不纠结”的姜文式人物

37:57 主流观众的成长推动创作主题的变迁

45:40 大男子主义在姜文身上的合理性

49:53 姜文和蔡徐坤映照出的当代审美

1:17:23 审美逐渐退化，但我们还有姜文

本期客座嘉宾：陈药师 小lo

本期当值主播：腰花 梅卡

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最近火爆的《捞女游戏》（现改名为《情感反诈模拟器》）你玩儿了吗？在这个充满标签和快速判断的时代，我们似乎越来越擅长识别他人，却又难以真正触及他人。你是否也曾在情感关系里犹豫、困惑？那些关于“捞女”讨论和骂战藏着怎样的性别偏见与情感投射？当“捞”成为一种文化现象，它到底是反讽的快感，还是现实的投影？本期播客，三联电子厂将与几位嘉宾一起，分享她们对于《捞女游戏》的看法，探讨亲密关系和现代人情感的复杂态度。

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06:06 到底什么是“捞女”？

16:54 主播和大哥的不平衡关系

27:19 长大的偶像，散掉的“亲妈粉”

32:19 被“捞”也是有门槛的

34:12 人类最高级的控制方式是一种精神上的控制

43:28 “捞”到最后可能一无所有

49:22 《捞女游戏》在污名化女性吗？

56:47 男性在痛苦的耐受程度上不如女性

本期客座嘉宾：小lo 安妮 森林

本期当值主播：腰花

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在这个信息爆炸的时代，我们似乎对世界的认知越来越清晰，但内心的困惑却从未减少。你是否会在某个瞬间，突然想起童年时那些被父母念叨的琐事？或许你曾在心里暗暗发誓，长大后绝不会成为他们那样的人。然而，当你在生活的十字路口徘徊，是否发现，那些熟悉的影子，早已在不经意间，悄然融入了你的言行举止？本期播客，三联电子厂将与几位嘉宾一起，分享他们的成长经历，探讨原生家庭对我们性格、价值观以及未来选择的深远影响。

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03:28 从小镇到大城市，环境如何塑造性格？

06:05 小镇青年的成长烦恼：被忽视的“独立”与“自生自灭”

13:25 代际沟通的困境，如何跨越“精神代沟”？

21:04 父母的期望与孩子的选择，重男轻女的现代困境

30:05 财务自由与家庭依赖，年轻人的“金钱观”之困

39:26 父母的爱与“控制欲”，我们如何找到平衡？

44:48 个体差异下的家庭生活，父母要如何“自我实现”

51:23 从“穷游”到“沙发客”，不同代际的生活观

本期客座嘉宾：小lo 安妮 森林

本期当值主播：腰花

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股价飙升？抢购热潮？盲盒两秒售罄？Labubu一夜之间就成了潮流界的“新宠”。这背后的原因是什么？毕竟，这不是什么新鲜玩意儿，在Labubu之前也出过很多塑料公仔，但那些塑料公仔，因为没有毛，看起来有点“冷冰冰”的，不太可爱，在市场上一直无人问津，甚至打“骨折”售卖。直到“沾”上毛之后，情况才发生了戏剧性的变化。这毛茸茸的质感，仿佛给Labubu注入了新的灵魂，一下子抓住了大家的心。但问题来了，为什么仅仅是“沾”上毛，就能让一个原本平平无奇的玩具变得如此火爆？是因为它的外观设计真的足够吸引人，还是因为营销手段的巧妙？亦或是它背后所承载的某种文化或情感价值，触动了大家的内心？本期播客，电子厂将和大家一起讨论Labubu的爆火，究竟是偶然的流行，还是背后有着更深层次的逻辑？它会像一些短暂的潮流一样迅速退去，还是会成为一种持久的文化现象？

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08:01 热播剧“味同嚼蜡”，观众却“上头”了

11:00 一代人有一代人的变形金刚

20:49 Labubu的强势流行

30:30 “手办”背后的流行密码

33:40 到底啥是“艺术”？

42:15 丑陋就是原罪吗？

48:19 Labubu持有者的人群画像

54:57 IP背后需要“活水”来支撑

01:06:08 Labubu是一种阶级识别器

本期客座嘉宾：陈药师 安妮

本期当值主播：腰花 梅卡

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高考的硝烟渐渐散去，你是否会在孩子填报志愿的电脑前，陷入深深的迷茫？然而，打开那些关于专业选择、高考志愿的攻略，却发现那些所谓的“热门专业”如同雾里看花般模糊，让人想靠近却又无从下手。在这个知识多元、信息交织的时代，我们的选择被各种功利的观念、片面的解读所包围，学生和家长们不得不在“纠结模式”下艰难前行。人生的每一场规划，看起来是选择，其实更像一场被安排。专业选错了？工作掉坑了？人生路径仿佛出了厂，过了模。本期播客，电子厂将带你走进人生规划与职业选择，探讨那些让家长“操心”又“搞错”的误区，那些让学生“心动”又“困惑”的专业，以及互联网时代中急需破除的“信息茧房”！

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03:06张雪峰的观点为什么令人不适？

04:53志愿填报就是一场大型“阴差阳错”？

14:20“从心走”是不是最快乐？

17:47教育功利化其实是社会氛围的滑坡

22:45课本到工作经验之间的一次大跳

30:24“不出错”的人生真的值得一过吗？

40:53科学与玄学是否指出了一条“明路”？

45:46迷信志愿大师，其实是一种路径依赖？

本期客座嘉宾：陈药师 小lo

本期当值主播：腰花 梅卡

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当夜幕降临，你是否会在沙发上拿起遥控器，期待着一部好剧来消磨时光？然而，打开电视，却发现那些所谓的热播剧如同嚼蜡般无味，让人欲罢不能却又难以下咽。在这个信息爆炸的时代，我们的屏幕被各种剧情拖沓、人物单薄的剧集充斥，观众们不得不在“快进键”的陪伴下艰难前行。但也在这样的环境下，有些剧集却能凭借独特的视角、深刻的人物刻画和精妙的剧情设计脱颖而出，让观众们眼前一亮。本期播客，电子厂将带你走进热播剧的背后，探讨那些让观众“上头”又“上当”的秘密！

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00:18 热播剧“味同嚼蜡”，观众却“上头”了

02:25 边玩手机边追剧，“一心二用”是看剧的常态

11:57 除了颜值就是炒CP，热播剧还有新招数吗？

13:33 从《混沌少年时》到《牯岭街少年杀人事件》，少年犯罪题材为什么受欢迎？

22:04 《哪吒》在电影院热播半年了，票房市场什么时候换一部薅？

32:23 女性角色该如何去刻画？影视剧“大女主”形象和现实差在哪里？

43:15 《繁花》与《漫长的季节》，时代叙事的不同诠释

53:55 中国电影的“大众时代”是否已过？

01:11:00 从“新锐表达”到“投机取巧”，大众共情的作品还存在吗？

本期客座嘉宾 尹济男 9522

本期当值主播 腰花 梅卡

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当代人的失眠，是一场天人“持久之战”。好不容易做完泡脚、点香薰、放上白噪音等一系列仪式，当满怀“沾床即睡”的心愿爬上床时，却在“想睡睡不着”与“想醒醒不了”之间辗转反侧。如果这个时候有催眠师给出“睡不着就起来嗨”的建议，你是信还是不信呢？事实上，催眠界大师艾瑞克森有一套理论，他认为与其强迫自己入睡，不如接纳当下状态。就像“来都来了”，既然睡不着，那就大大方方起来该干啥干啥吧。失眠是消灭不了的，但我们可以控制。那么如何控制自己的大脑和睡眠呢？今天我们就来听听催眠师怎么说。

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05:33 失眠的时候，你厌恶什么就去做什么

07:24 如何控制自己“不去想”？

16:02 中医排毒时间表是伪科学

29:17 如何放下那个手机，告别“报复性”熬夜

42:56 睡不着就起来嗨吧，这是科学

59:17 嗨不动怎么办？什么叫做“正确的休息”

01:03:28 改善睡眠，需要长期主义

本期客座嘉宾 陈药师 光耀 尹济男 小lo

本期当值主播 腰花

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