Wieder die ganze Nacht wachgelegen: Wer schlecht schläft, hat oft diesen Eindruck. Doch Betroffene von Schlafstörungen liegen im Schnitt kaum länger wach als Menschen mit gutem Schlaf. Wie kommt das — und was kann man dagegen tun?
  
(00:00:00) Intro
(00:00:38) Begrüßung
(00:02:18) Was ist eine Schlafstörung?
(00:03:59) Sind Schlafstörungen nur Kopfsache?
(00:06:13) Was haben Träume mit Schlafstörungen zu tun?
(00:09:18) Was kann eine Schlafstörung noch verursachen?
(00:12:23) Müdigkeit trotz genügend Schlaf?
(00:13:43) Warum Schlafmittel keine Lösung sind
(00:17:19) Schlafentzug als Lösung?
(00:19:51) Verabschiedung
Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft

>> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-schlechter-schlaf-schlafstoerungen

Schlafstörungen: Was ist schlechter Schlaf?

Spektrum der Wissenschaft gehört zu den renommiertesten Wissenschaftsmagazinen im deutschsprachigen Raum. Das Heft beleuchtet aktuelle Entwicklungen aus allen Facetten der Forschung. Im wöchentlichen Spektrum-Podcast sprechen die Autorinnen und Autoren mit detektor.fm über die spannendsten Themen.

Society & Culture

Personal Journals

History

Philosophy

Places & Travel

Education

Training

Language Courses

Higher Education

K-12

Educational Technology

Science

Documentary

Nature

Rostrote Flüsse, saures Wasser und verätzte Landschaften: In Alaska taut der Permafrostboden. Die Klimakrise bedroht die einst unberührte Wildnis und die Menschen vor Ort.
  
(00:00:00) Intro
(00:00:43) Begrüßung
(00:01:47) Rote Flüsse in Alaska?
(00:05:42) Was sind die Ursachen?
(00:09:22) Welche Thesen gibt es?
(00:13:00) Was sind die Folgen für das Ökosystem?
(00:15:58) Was sind die Folgen für die Menschen vor Ort?
(00:17:51) Was kann getan werden?
(00:19:04) Verabschiedung
Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft

>> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-alaska-klimakrise-rote-fluesse

Rote Flüsse: Alaska und die bedrohte Natur

Die kognitiven Fähigkeiten von Insekten sind komplexer als lange angenommen. Womöglich haben die Tiere sogar ein Bewusstsein und empfinden Schmerzen. Das hätte weitreichende Konsequenzen.
  
(00:00:00) Intro
(00:03:19) Was ist Bewusstsein?
(00:06:32) Sind Insekten intelligent?
(00:08:50) Wie reagieren die Hummeln auf schlechte Erfahrungen?
(00:11:01) Bevorzugen Insekten bewusstseinserweiternde Substanzen?
(00:12:48) Wie Hummeln mit Bällen spielen
(00:15:20) Schmerzempfinden bei Insekten
(00:17:34) Ethische Folgen
(00:22:02) vegane Ernährung und Insekten
(00:24:30) Wie geht es mit der Forschung weiter?
(00:26:11) Verabschiedung
Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft

>> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-insekten-bewusstsein

Haben Insekten ein Bewusstsein?

Singende Vögel, quakende Kröten und röhrende Rehe: Der Techno-DJ und Naturfreund Dominik Eulberg ist fasziniert von der Klangwelt der Tierstimmen. Er befasst sich nicht nur musikalisch damit, sondern will auch Biodiversität schützen.
  
(00:00:44) Begrüßung
(00:01:21) Wissenschaftlicher Hintergrund von Dominik Eulberg
(00:02:15) Ist Dominik Eulberg Tiergeräusch-Experte?
(00:05:38) Motivation für Kolumne über Tierstimmen
(00:09:33) Wie werden die Tierstimmen für die Kolumne ausgewählt?
(00:11:49) Was macht die Geburtshelferkröte und ihren Ruf besonders?
(00:16:25) Wo kann man Tieren begegnen, wenn man nicht naturnah wohnt?
(00:21:01) Warum die Biodiversitätskrise die schlimmste Krise ist
(00:26:27) Verabschiedung
Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft

>> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-tierstimmen-eulberg

Die Klangwelt der Tierstimmen (feat. Techno-DJ Dominik Eulberg)

Viele Menschen schlucken Tabletten, um ihrem Körper zusätzliches Vitamin D zu liefern. Doch die Nahrungsergänzungsmittel sind häufig unnötig. Denn die Sorge vor einem Vitamin-D-Mangel beruht auf zweifelhaften Daten.
  
(00:00:37) Begrüßung

(00:01:34) Was ist Vitamin D?

(00:02:24) Welche Probleme bringt ein Vitamin D Mangel?

(00:03:33) Warum gab es schon vor 100 Jahren einen Vitamin D-Hype?

(00:05:47) Wie kann Vitamin D in Nahrung ergänzt werden?

(00:07:33) Das Problem mit den Studien, die den neuen Hype befeuert haben

(00:11:29) Warum viele gar kein Vitamin D Mangel haben

(00:16:12) Wie viel Sonne braucht es für genügend Vitamin D?

(00:19:24) Welche Ausnahmen gibt es?

(00:20:42) Was passiert bei einer Vitmain  D Überdosis?

(00:22:40) Wo gibt es noch Klärungsbedarf bei Vitamin D?

(00:27:18) Verabschiedung

  
Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft

>> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-vitamin-d-mangel-mythos

Vitamin D – Der Mythos vom großen Mangel

Was tun gegen das globale Waldsterben? Na klar: neue Bäume pflanzen! Doch das große Aufforsten allein ist nicht die Lösung — und kann dem Klima sogar schaden.
  
(00:00:39) Begrüßung
(00:01:31) Wie binden Bäume Kohlenstoff?
(00:02:16) Wie schlimm ist die Situation der Wälder?
(00:04:27) Welche Probleme gibt es bei Waldpflanzungsprojekten?
(00:09:31) Mehr Bäume, besseres Klima?
(00:10:37) Wie steht’s in Deutschland um das Speichern von Kohlenstoff?
(00:11:35) Was sind Nutzungskonflikte im Wald?
(00:13:05) Was wäre der richtige Umgang mit den Wäldern?
(00:14:34) Was gibt Grund zur Hoffnung?
(00:15:08) Verabschiedung
Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft

>> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-wald-baeume-klima

Schlafstörungen: Was ist schlechter Schlaf?

Download our free app to listen on your phone