Ihr habt gefragt, SWIM-Redakteurin Jule Radeck und eure Team-Managerin Lea Rosenberg antworten. Heute geht es um die erste Disziplin. Wie funktioniert das mit der Atmung, wie schaffe ich den Trainingseinstieg und was muss ich machen, um endlich Kraulschwimmen zu lernen? Die Antworten gibt es in rund einer unterhaltsamen Stunde.

Hier findet ihr weitere Informationen und Anregungen für euer Schwimmtraining:

Trainingspläne

Die Schwimmpläne von power & pace

Trainingspläne von swim.de

Warm-up

Warm-up in 5 Schritten | In 15 Minuten einsatzbereit

Besser Schwimmen

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Sieben Ideen für das Techniktraining im Pool

Besser schwimmen: 7 Übungen für die Technik

Das richtige Apparel – Der Shop ist wieder geöffnet!

Passend zum Jahresauftakt habt ihr die Möglichkeit, euch mit den exklusiven Produkten der power & pace Kollektion auszustatten. Zeigt, dass ihr mit power & pace trainiert und sichert euch bis Montag, 20. Januar 2025 eure neuen Trikots, Hosen, Hoodies und vieles mehr. Also alles, was ihr für euren Trainingsalltag oder eure Wettkampf-Highlights benötigt. Diese Bestellrunde könnt ihr beispielsweise nutzen, um euch für euer Trainingslager auszustatten.

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