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Même The Wizard Liz s’est fait avoir… Comment se protéger émotionnellement ?

🔗 Ressources & sources citées dans l’épisode :

• Influence externe : Wizard Liz trompée à 4 mois de grossesse – couverture People & Eviemagazine

hindustantimes.com ( people.com / eviemagazine.com / eviemagazine.com )

• Études sur les limites émotionnelles :
• Stanford « Trust, Safety, and Respect »

studentaffairs.stanford.edu

• Psychology article « Role of personal boundaries »

vox.com

• resiliencelab.us
• positivepsychology.com
• Théorie du couple : John Gottman – “4 cavaliers de l’apocalypse” pour repérer les signaux toxiques
• Infidélité & amour : Esther Perel – l’infidélité n’est pas toujours synonyme d’absence d’amour
• Amour et responsabilité : bell hooks, All About Love
• Bonheur & résilience : Harvard Study of Adult Development (Grant & Waldinger)
• Détachement émotionnel : article sur les signaux et symptômes

en.wikipedia.org

💡 Bonus : méditation ou coup de boost sur le détachement → essaye “The Art of Letting Go” playlist sur YouTube (extrait parental buddha…)

📦 Les liens utiles :

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🙏 Détachement émotionnel, je te conseille cette vidéo :

How to emotionally detach & grow (ex : The School of Life sur YouTube)

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