SEELEN STRIPTEASE

SST126: Periodenunterwäsche: Sicher frei bluten

Frei bluten mit Periodenunterwäsche? Wie fühlt sich das eigentlich an?

Das Unternehmen femtis (mein Kooperationspartner in dieser Podcastfolge) stellt vegane, nachhaltige & biologische Periodenunterwäsche her und hat mir vor fünf Monaten einige Modelle zum Testen zugesandt. Ich war zugegebenermaßen erst echt skeptisch und hatte Angst, dass ich einfach durchblute und war mir nicht sicher, wie viele Slips ich da denn täglich brauchen werde & wie sie sich überhaupt anfühlen. Aber nach fünf Testmonaten muss ich sagen: Ich bin total begeistert. Durch die Periodenunterwäsche lerne ich gerade ganz viel über meine Menstruation. Mein Körper hat sich irgendwie umgestellt und ich verliere kaum noch Blut im Alltag sondern meist nur einen Schwall, wenn ich auf die Toilette gehe. Die Slips sind außerdem total bequem und man fühlt kaum, dass sie gepolstert sind, obwohl sie total saugfähig sind. Ich muss sagen, ich würde im Moment nichts mehr anderes tragen oder einführen wollen. Und ich hab wirklich alle Varianten, von Binden über Tampons bis zur Menstruationstasse durch. Aber die Periodenslips fühlen sich bisher echt am besten an, weil ich nichts mehr in mich einführe & so das Gefühl habe, mein Körper kann sich während der Periode wirklich selbst reinigen und total loslassen. Das bringt mich nochmal mehr in Verbindung mit meiner Weiblichkeit.

Wenn du Interesse hast, die Periodenunterwäsche von femtis auch mal zu testen, dann lasse ich dir hier den Link zur Homepage da, wo du dein eigenes Modell bestellen kannst: https://www.femtis.de/

Ich drück dich, 

deine Kathrin

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SST125: Neue Lust in der Partnerschaft - Interview mit Dr. Leonie Thöne Teil 3

Wie kann ich neue Lust in der Partnerschaft entfachen, wenn wir schon viele Jahre zusammen sind und sich alles irgendwie routinemäßig "eingespielt" hat? Reicht es, ab und zu Sex mit meinem Partner zu haben, damit die Beziehung gut funktioniert? Wie schaffe ich es, in mir selbst wieder lustvolle Gefühle zu erzeugen? Und wie kann ich meine Gedanken im Bezug auf mich und meine Beziehung ändern, um glücklicher und erfüllter zu Leben & wieder mehr Lust in der Partnerschaft zu fühlen? Über all diese Fragen sprechen wir in Teil 3 meines Interviews mit Beziehungsexpertin Dr. Leonie Thöne. Dr. Leonie Thöne befasst sich in ihrer Arbeit mit ihren Klientinnen sowohl mit den wissenschaftlichen Gesetzen hinter der Anziehung zwischen Mann und Frau als auch mit der spirituellen Seite der persönlichen Weiterentwicklung in Beziehungen. In ihren Coachings vereint sie beide Konzepte und hilft Frauen in Langzeitbeziehungen, sich wieder neu in ihren Partner zu verlieben und frische Lust in der Partnerschaft zu verspüren.

Wenn du die ersten beiden Folgen noch nicht gehört hast, dann beginne unbedingt am Anfang bei SST123 und SST124! 

Du interessierst dich für ein Coaching bei Dr. Leonie Thöne? Dann findest du hier ihre Angebote:

Du bist eine erfolgreiche Frau und wünschst dir einen Partner auf Augenhöhe? Dann melde dich zum kostenlosen Beratungsgespräch an: https://www.leonie-thoene.com/alphayin/

 So läuft das kostenlose Beratungsgespräch ab: https://www.leonie-thoene.com/lass-uns-sprechen/

Willst du deine Beziehung retten? Möchtest du wieder eine glückliche Beziehung auf Augenhöhe? Dann komm ins kostenlose Onlineseminar!  http://webinar.lovedynamics.de/online-seminar

Brauchst Du Hilfe bei einem ganz besonderen, speziellen Problem? Bist du ein Spezialfall? Dann schau dir das VIP Email Coaching an: https://bit.ly/39EbaSV

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Wie gelingt es uns, in einer Langzeitbeziehung das Verliebt-Sein zu erhalten? Was kann ich tun, wenn ich mich als Frau weiterentwickle, an mir arbeite, Themen auflöse - aber mein Mann immer noch eine totale Couch-Potato ist und null Bock hat, was zu verändern? Und warum ist es so gefährlich zu sagen: "Er ist zwar so und so und tut dieses und jenes, ABER ich liebe ihn ja." - Auf diese Fragen gibt es heute Antworten - in Teil 2 meines Interview mit der wundervollen Dr. Leonie Thöne.

Oft sind es nämlich wir Frauen, die in einer Langzeitbeziehung anfangen, etwas zu verändern und uns weiterzuentwickeln und die Männer, die erst mal nicht wirklich Lust darauf haben. Was wir dann oft denken, ist, dass wir unserem Partner unseren eigenen Anlass, uns verändern zu wollen, überstülpen müssen. Und wir vergessen, dass er vielleicht ganz andere Themen, Anreize, Schmerzen in seinem Leben hat, die wir vielleicht gar nicht kennen. Deshalb dürfen wir Frauen erstmal damit anfangen, ehrlich nachzufragen, was denn der Anreiz unseres Partners ist, was er sich wünscht, was er sich vorstellt. Und das kann ein VÖLLIG ANDERER sein, als unser eigener! Aber gerade das ist ja das Spannende an der Liebe: Dass wir als völlig unterschiedliche Individuen uns vollständig sehen und anerkennen - denn: Liebe ist Inklusion.

Wie ist das bei dir? Bist du in einer Langzeitbeziehung und möchtest etwas ändern oder findest keinen Draht zu deinem Partner?

Dann hör dir diese Folge an!

Du hast Interesse an einem Coaching bei Dr. Leonie Thöne? Dann schau dich gerne mal bei ihren vielseitigen Programmen um:

Du bist eine erfolgreiche Frau und wünschst dir einen Partner auf Augenhöhe? Dann melde dich zum kostenlosen Beratungsgespräch: https://www.leonie-thoene.com/alphayin/So läuft das kostenloses Beratungsgespräch ab:  https://www.leonie-thoene.com/lass-uns-sprechen/Du willst deine Beziehung retten und wieder eine glückliche Beziehung auf Augenhöhe? Dazu gibt es das kostenlose Onlineseminar: http://webinar.lovedynamics.de/online-seminarDu brauchst Hilfe bei einem ganz besonderen Problem? Dann schau dir das VIP-Email-Coaching an: https://bit.ly/39EbaSVDu willst noch mehr??? 🔥

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Ja - es stimmt: wenn wir uns verlieben, dann ist das einfach mal ein chemischer Prozess, der im Körper stattfindet. Und dieser Prozess unterliegt wissenschaftlichen Gesetzen. Klingt erstmal mega unromantisch, oder? Aber das muss es gar nicht sein - denn genau dieses Wissen kann uns helfen, uns in unseren bestehenden Partnerschaften neu zu verlieben und somit langfristig glücklich zu sein.

Wie das gehen soll? In meinem Gespräch mit Dr. Leonie Thöne erfahrt ihr genau das!

Dr. Leonie Thöne ist Beziehungsexpertin und Coach und hat zunächst die Chemie hinter der Attraktivität zwischen Mann und Frau studiert - und darüber sogar ihre Doktorarbeit geschrieben. Später ging sie dann auf Pilgerreise mit dem indischen Yogi Sadhguru und vereint heute in ihren Coachings erfolgreich wissenschaftliche Erkenntnisse, Spiritualität und emotionale Arbeit.

Im ersten Teil unseres Gesprächs erfahrt ihr mehr darüber, warum Verlieben erst mal ein chemischer Prozess ist und Dr. Leonie Thöne erzählt viel über ihren eigenen Weg, der sie zum Beziehungscoaching geführt hat.

In den nächsten beiden Teilen gibt es dann viele praktische Tipps, wie du dich in deiner Beziehung neu verlieben kannst & wie du alle die Erkenntnisse für dich nutzen kannst, um deine Traum-Beziehung zu kreieren.

Viel Spaß mit diesem Interview-Special mit Dr. Leonie Thöne! 

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Ich habe ein Experiment gestartet - und zwar einen kompletten Social Media Detox. Für die nächsten dreißig Tage habe ich beschlossen, nur noch maximal 20 Accounts zu folgen. Die Idee dazu ist in meinem Toskana-Urlaub entstanden, weil ich mich gefragt habe, was ich wirklich in meinem Leben brauche, was mir tatsächlich wichtig ist, und was ich weglassen kann - wo ich noch minimalistischer werden kann. Und da kam als großer Punkt: Social Media. Denn gerade in meinem Job bin ich total viel auf Instagram und hole mir ganz viel Input dadurch rein. Dabei merke ich, dass mir manche Accounts gar nicht gut tun. Dass mich manches gar nicht interessiert, oder mich sogar runterzieht. Und dass es manchmal nur mein dopamingeiles Hirn ist, das gerne irgendwelche Bildchen ansieht. Deshalb war ich radikal und bin in einem Schritt mal einfach 241 von 250 Accounts entfolgt. Kompletter Social Media Detox. Ich bin gespannt, wie ich mich die nächsten 30 Tage damit fühlen werde - aber ich muss sagen: Es fühlt sich JETZT schon gut an.

Vielleicht kann ich ja den einen oder anderen von euch auch dazu inspirieren, in euren Social-Media-Accounts mal auszumisten, und mehr das ECHTE Leben zu leben... :-)

Ich drücke euch,

eure Kathrin ❤️

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Kennt ihr das? Ein langer Arbeitstag ist vorbei und ihr habt endlich mal eine Stunde für euch - und dann denkt ihr: "Okay, ich sollte jetzt eigentlich mal wieder meine Freundin anrufen, bei ihr hab ich mich schon ewig nicht gemeldet..." Aber ihr habt einfach keine Kapazität mehr dafür und wollt euch einfach  nur die Decke über den Kopf ziehen und eure Ruhe haben? OH GOTT, mir geht es gerade genau so!!! Ich fühle mich einfach oft so sozial überfordert. Gerade durch meinen Social-Media-Job und die viele Zeit, die ich mit Klienten und in Coachings verbringe, hab ich dann das Gefühl, ich kann nicht auch noch was mit Freunden unternehmen oder stundenlange Gespräche führen. Und das, obwohl ich meine Freunde total lieb habe und sie wertschätze. 

Deshalb gibt es heute mal eine Folge Real-Talk für euch, in der ich ganz offen zugebe, dass ich auch oft einfach sozial überfordert bin und keinen Bock mehr habe, Leute zu sehen. Und das ist ok! Ein Tag hat nur 24 Stunden und wir haben nur begrenzt Zeit und Kraft. Ich bin deshalb total froh über die Freundschaften, die ich hab, und in denen ich weiß, dass ich mich nicht jeden Tag melden muss, weil wir uns auch so lieb haben und immer miteinander verbunden sind.

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Heute mal eine kurze und knackige Folge, dafür umso ernster & ein Thema, das mir WIRKLICH am Herzen liegt: Nein-Sagen beim Sex! So viele Frauen tun es, obwohl sie es gar nicht wirklich wollen. Um dem Partner einen Gefallen zu tun, "weil es eben dazu gehört". Viele Frauen spüren sich nicht mehr, haben sogar Schmerzen beim Sex und tun es trotzdem.

BITTE hört auf damit! Wir müssen alle lernen, "Nein" zu sagen und ehrlich zu sein! Denn mit jedem Mal, wo wir jemanden in uns eindringen lassen, obwohl wir das gar nicht wollen, übergehen wir unseren Körper und unsere eigenen Bedürfnisse & Grenzen - bis wir uns irgendwann gar nicht mehr spüren oder krank werden!

Deshalb hör ab heute auf damit! Und hab nur noch Sex, wenn du wirklich in 100-prozentigem Einverständnis bist! 

Wenn du mit dem Nein-Sagen beim Sex gerade Probleme hast, dann komm zu mir ins Coaching, in einen Workshop, in meine Facebook-Gruppe oder in ein Online-Programm & lass dir von mir helfen!

Ich freue mich auf dich! ❤️

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UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Wie genau läuft der weibliche Zyklus ab? Welche Arten von Zysten gibt es? Sind Zysten immer gefährlich? Wie kann ich mich auf den Weg zur ganzheitlichen Heilung machen, wenn ich eine Diagnose mit zystischen Veränderungen bekommen haben? 

Durch meinen Weg die letzten Monate habe ich mich unglaublich viel & noch tiefer als bisher mit dem weiblichen Körper auseinandergesetzt und teile in dieser Podcastfolge mein ganzes Wissen mit euch. Ich gebe euch Infos zu den häufigsten Zystenarten und erzähle euch, wie ich selber an ganz vielen Stellen in meinem Leben ansetze, um mich ganzheitlich zu heilen. Außerdem gibt es einige Buchtipps zum Thema, für alle, die sich auch tiefer in die Materie einlesen wollen.

Wenn ihr also eine Diagnose bekommen habt oder euch eine Operation bevorsteht - hört euch diese Folge an & lasst euch nicht zu viel Angst machen! Eure Gesundheit liegt in eurer Hand und ihr könnt selbst sehr viel mitbestimmen, indem ihr euch informiert und beschließt, das Problem an der Wurzel zu packen!

Ich hoffe, die Folge hilft euch allen!

Feste Umarmung, 

eure Kathrin

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Ich

Weil ich vor, während und nach meiner Operation so viel gelernt habe und so viele Empfehlungen von anderen Frauen bekommen habe, möchte ich in dieser Folge meine 10 Quick-Tipps mit euch teilen - für alle, denen eine Laparoskopie (oder auch eine andere Operation) bevor steht. Denn manche Dinge sind total klar, anderes hat man aber vielleicht vor einer Operation (vor allem, wenn es die erste ist), nicht am Schirm. So zum Beispiel, dass es sich gerade nach einer Laparoskopie empfiehlt, Unterwäsche zu tragen, die entweder einen sehr hohen oder einen sehr niedrigen Bund hat, damit sie nicht an den Wunden am Bauch scheuert. Diese und ein paar super-praktische weitere Tipps teile ich in dieser Folge mit euch! 

Ich bin im Herzen bei allen, denen in nächster Zeit eine Operation bevorsteht! Ihr schafft das!!

Eine feste Umarmung an euch,

eure Kathrin ❤️

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Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤ Fühl dich um

YES! Ich bin zurück!!

Operation vorbei - ich bin unter den Lebenden und ich erzähle euch heute mal ALLE Details. Schnappt euch lieber mal einen Kaffee und macht's euch gemütlich, das kann nämlich ein bisschen länger dauern 😋 Aber ich war ja jetzt auch lange nicht mehr für euch vor der Kamera und am Mikrofon - da gibt's eben jetzt wieder die geballte Ladung Kathrin ❤️ Es ist nämlich SO schön, zurück zu sein!

Ich erzähle euch heute: wie die Operation verlaufen ist, warum sie für mich auch ein spirituelles Erlebnis war, wie mein Bauch gerade aussieht und wie die weitere Genesung jetzt verläuft!

Wer meine ganze Story nicht so genau verfolgt hat - schaut oder hört die letzte Podcast-Folge, da erzähle ich euch alles über meine Diagnose und wie es überhaupt bis zur Operation kam.

Danke EUCH von Herzen für eure Unterstützung während der letzten Wochen!!!

Ganz feste Umarmung, eure Kathrin ❤️

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