SEELEN STRIPTEASE

SST106:

Sex während der Periode? Ja oder Nein? Ich finde, das ist das Natürlichste der Welt. Deshalb teile ich in der heutigen Folge viele Tipps mit euch, wie ihr eure Scham überwinden könnt und das Thema Sex und Periode enttabuisiert. Es gibt so viel, was man während seiner Tage im Bett machen kann - es muss nicht immer Penis in Vagina sein. Auch Petting, Kuscheln, Küssen, Stimulation von Außen und Orgasmen mit der Hand schaffen so viel Intimität und Nähe. Außerdem habe ich auch ein paar praktische Tipps für euch, wie ihr den Sex während der Periode ein bisschen "sauberer" gestalten könnt und keine Angst vor einem "Blutbad" haben müsst... 

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SST105:

Heute gibt's eine Interview-Folge mit Julia Sahm von ShineCoaching und LifestyleSchlank. Julia teilt mit euch Tipps, wie ihr euren ganz individuellen Weg zu euren Wohlfühlgewicht finden könnt und wie ihr kreativ werden könnt, was Sport und Ernährung betrifft. Sie verrät außerdem, warum Essen und Abnehmen oft weniger mit Disziplin, sondern viel mehr mit dem Ergründen von persönlichen Mustern und Emotionen zu tun hat. Mein Lieblingssatz in dieser Folge: "Vergiss alles, was du bisher über Ernährung und Sport zu wissen geglaubt hast." So kannst du anfangen, deinen ganz individuellen Weg zu gehen und wieder ganz in DEINEM Körper anzukommen.

Julia startet auch am 20. April 2020 wieder ihr Online Programm und mit SEELENSTRIPTEASE bekommst du einen Rabatt von 15% ❗️Am 18.04.2020 gibt es dazu ein tolles kostenloses Webinar.

Podcast: Shinecoaching 

Instagram: Shinecoaching

Webseite: Shinecoaching.de

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In der heutigen Folge geht's um das Thema Weiblichkeit. Ich rede darüber, was Weiblichkeit für mich bedeutet, wie ich sie definiere und gebe euch Tipps, wie ihr selbst in eure weibliche Kraft kommen könnt und anfangen könnt, euch in allen euren Emotionen wieder voll wahrzunehmen und zu spüren. Denn Weiblichkeit umfasst für mich nicht nur die "lieben" Emotionen, sondern vor allem auch die tiefe Kraft von Emotionen wie Wut, Trauer, Trotz und so weiter. Je tiefer wir diese Emotionen wieder in unser Leben lassen und sie voll spüren, umso stärker und größer können wir auch wieder Freude, Liebe und  Begeisterung in unser Leben lassen.

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SST103:

Heute rede ich darüber, wie du damit umgehen kannst, wenn du spirituell bist und deine Familie, dein Partner oder deine Freunde ganz anders drauf sind und mit der Spiritualität nichts anfangen können. Du erfährst meine Tipps und was mir geholfen hat, mich immer weiter zu entwickeln und zu mir selbst zu stehen, auch wenn mein Umfeld erst irgendwie befremdet war und mit Ablehnung auf mich reagiert hat. Heute lernst du wie du es schaffst, dass dein Umfeld dich mehr versteht und akzeptiert und du ihnen die Spiritualität näher bringen kannst 🙂 Have Fun!

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SST102: #AGELESS - Angst vorm Altwerden? Alt & Schön? Sex im Alter?

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Diese Podcast Episode wurde gesponsert von der Firma Tena, die Inkontinenzprodukte herstellt & jetzt eine tolle Kampagne zum Thema #ageless ins Leben ruft.

Mehr Infos & Inspiration zu dem Thema findet ihr auf https://tena.de/ageless und auf deren Instagram Kanal @tena_frauen https://www.instagram.com/tena_frauen/

SST101:

Heute feiere ich mit euch 100 Seelenstriptease-Episoden und nehme euch mit an den Anfang meiner Social-Media-Reise. Damals war ich noch Food-Bloggerin! ➡ Ich erzähle euch, wie ich durch Ausprobieren und Spaß am Schreiben immer mehr zu meiner Berufung gefunden habe und daraus mein Business aufgebaut habe und spreche darüber, wie wichtig Authentizität besonders auf Social-Media ist. Aber auch was mich ankotzt!!! REAL TALK! Danke an euch alle und meine wunderbare Community! ❤ Seit wann begleitet ihr mich schon?

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SST100: 

Beim Sex loslassen & abschalten - 6 Tipps

Du kannst beim Sex einfach nicht los lassen?? Einfach nicht entspannen und im Moment an kommen?! Bist mit deinen Gedanken irgendwo anders? 

In meiner neuen Podcastfolge teile ich Tipps mit dir, wie du mehr bei dir und deinem Partner sein kannst und den Alltag hinter dir lässt.

Nützliche Übungen, Spiele und Gedanken, die du praktisch umsetzten kannst, um dein Sexleben mehr genießen zu können!

Hör gerne rein und schreibe mir, wenn du Fragen hast. Folge mir gerne um keine Folge mehr zu verpassen!

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UND… ich würde mich

Ihr Lieben! Heute gibt es als Bonus für euch eine Körperbewusstseins-Meditation, die ich direkt bei einem Live-Event für euch aufgenommen habe und die euch hilft, euch ganz tief mit euch selbst und eurer inneren Weisheit zu verbinden. 

Zum Immer-Wieder-Anhören! 

Klicke hier für mehr Infos zu meinem Selbstliebe Frauen Retreat im März 2020

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Was Entscheidungen treffen mit Weiblichkeit zu tun hat? Wie trifft man aus dem Bauch heraus, aus der Intuition heraus in Verbindung mit seiner Weiblichkeit Entscheidungen? Ich habe in meinem Leben viele Entscheidungen getroffen, die rational gesehen total unlogisch waren, aber die aus meinem Herzen kamen und mich somit zu meinem heutigen Traumleben geführt haben.

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Heute reden wir über die Komfortzone und die Körperliebe-Routinen, die du aufbauen kannst, um immer weniger Selbstzweifel zu haben! Was das alles mit Sport & Ernährung zu tun hat und was ich eigentlich unter Körperliebe verstehe... Das gibt's heute!

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