SEELEN STRIPTEASE

SST047:

Huch da war plötzlich der Name von mir anders überall?

Was ist den jetzt passiert?

Wie vllt dem einen oder anderen schon aufgefallen ist... Ich heiße plötzlich überall nicht mehr Kathi Lena, sondern Kathrin Ismaier. 

Warum? Das erzähl ich dir heute in einer kurzen 10 Minuten Update Podcast Folge. 

Es kommt bald wieder mehr von mir... Versprochen!

Kuss Kathrin

Wenn ihr Visuell seid & ihr mir beim sprechen zuschauen wollt, dann hört den Podcast doch einfach auf YouTube :) 

Über eine Bewertung hier auf iTunes würde ich mich natürlich auch total freuen. Helf mir, damit der Podcast noch mehr Menschen erreicht!

Den Podcast findet ihr auch auf meiner Website. 

Wenn ihr noch mehr Input wollt, schaut gerne auf Instagram @kathrin.ismaier vorbei.... Tägliche Einblicke in mein Leben ;) 

Und nur für WOMEN ONLY die Seelen Striptease COMMUNITY Facebook Gruppe ....ein geschützter Raum für Gleichgesinnte zum Austauschen! 

Ich sende ganz viel Liebe, Energie & Küsse raus <3

Kuss 

Deine Kathrin

SST046:

Wir waren im Swingerclub! 

So lange schon wollte ich mal in einen Swingerclub gehen... jetzt endlich bin ich mit meinen 2 Freundinnen Tina & Laura in Berlin in einem in Steglitz gewesen. Inspiriert wurden wir vor allem durch den Film Fucking Berlin, wo es um die Sexszene in Berlin geht... So viel passiert hier um uns herum in der Großstadt. In Berlin geht es nachts ab & es gibt so viel Angebot... Deshalb dachten wir „Warum sitzen wir oft Zuhause rum, anstatt die Szene draußen zu erforschen, wenn ich schon einmal hier wohne.“ 😛 Also wieder ein neues FORSCHUNGSPROJEKT ;)

Laura - die coolste Mitbewohnerin ever - hat den Club auf dem Erotikportal Joyclub gefunden und wir sind spontan hin!

OMG ... ich hatte so viele Vorurteile in meinem Kopf & war etwas nervös. Aber was wir gelernt haben... die Menschen dort sind auch normale Menschen wie du & ich. Der Swingerclub ist ein toller Erforschungs- und Übungsraum fürs Grenzensetzen und Neinsagen. Gleich am Anfang wollte sich ein Mann zu uns setzen, er hat höflich gefragt und Laura hat ganz klar NEIN gesagt und das war gut so. Wir drei brauchten erstmal die Zeit und den Raum zum Ankommen. Dann gab es noch viele weitere spannende Erlebnisse & Erkenntnisse über den Abend verteilt. Laura und ich erzählen euch jetzt endlich was wirklich passiert ist & was wir gelernt haben. Ich teaser mal an :P Andreaskreuz, Dreier, Beim Sex zuschauen, Phantasien ausleben usw... 

Also hört unbedingt rein! Über dieses Thema wird viel zu wenig gesprochen! Lets break the TABU! 

Danke, dass es Euch gibt!

Eure Kat (PS: Wie schon im Video gesagt ich möchte jetzt den anderen Anteil in mir stärken, deshalb nenn ich mich jetzt Kat) 😉

Wenn ihr Visuell seid & ihr mir beim sprechen zuschauen wollt, dann hört den Podcast doch einfach auf YouTube :) 

Über eine Bewertung hier auf iTunes würde ich mich natürlich auch total freuen. Helf mir, damit der Podcast noch m

SST045:

Ich hab meine lang ersehnte Ausbildung angefangen OMG… Ich liebe sie jetzt schon!!! Ich hatte ja ewig überlegt was ich machen will. Eine Coaching Ausbildung, eine Sexualtherapeutin Ausbildung, Tantra Massage Ausbildung oder oder oder. Ich hatte viel in der Auswahl & habe mich jetzt als erste in der Reihe für die Sexological Bodyworks Ausbildung entschieden. In deutsch nennt man das auch somatisches Sexualcoaching. Dh es ist eine Kombi zwischen Coaching & Körperarbeit und für mich somit die perfekte Kombination mit Menschen zu arbeiten, weil es ganzheitlich ist. 

In der vorherigen Episode SST044 habe ich schon erzählt, was Sexolocial Bodywork genau ist & wie das Einführungswochenende am ersten Tag angefangen hat -> Hört euch erst Teil 1 an! 

Dann ging es weiter… 

Tag 2:

Es steht auf dem Plan alle Intimität-Grenzen zu sprengen. Sich mit seinen Bedürfnissen & Grenzen zu verbinden.

 

Wir haben an Tag 2 die Challenge bekommen einfach alles auszusprechen was wir denken, wollen oder vom anderen erwarten. Das war super aufregend. 😍 Wir haben viele Phantasien geteilt. Wir haben uns gegenseitig genau beäugt. 😅 Es war ziemlich aufregend, ziemlich flirty, ziemlich aufheizend und auch überfordernd. So viel sexuelle Energie im Raum, weil jeder seinen freien Lauf lässt. Ich war am Ende des Tages so überwältigt von meiner eigenen Geilheit. 😅 Der Hintergrund davon war natürlich noch mehr zu seinen Bedürfnissen & Grenzen zu stehen. 

 

Tag 3:

 Ich bin platt, einfach nur müde & platt. So viel Sexualität, so Überwältigt. 

 

Wir starten in Tag 3 mit einer 45 Minuten Trauma Release Mediation in der Butterfly Position.

Ich freu mich auf Entspannung & Ruhe. Aber ich liege da & bin geil, schon wieder. 

Ich habe so viel Spannung da unten, dass es schon fast weh tut. 

Am Ende der Meditation passiert was Krasses. Es schwingt um & Trauer überkommt mich. Ganz viel Schmerz, Angst, Trauer. Meine & die von so vielen Frauen auf dieser Welt. Ich breche zusammen. Weine & Weine & Weine. Es hat sich wohl viel gelöst. 🙏

 

Am Ende des Tages machen wir noch eine Anal Mediation. 

Wieder auf der Massage-Liege, nur diesmal auf dem Bauch. Mein Partner war unglaublich interessiert & liebevoll. Gleitgel & Handschuhe waren natürlich wieder dabei. Viel absprechen. Kommunikation & Masken abnehmen. Es war erregend, entspannend & sehr intim. 

 

 

Meine 3 Lernings am Wochenende:

1. Ich möchte weiter üben zu empfangen, mich fallen lassen und anzunehmen

2. Es ist auf jeden Fall der richtige Weg! Es ist voll meins! Es ist genau das was ich machen möchte!

3. Es gibt noch sooo viel zu entdecken!!! Einfach offen und neugierig zu bleiben und ohne Vorurteile Sachen erleben!

Wow Wow Wow. 

Ic

SST044:

Ihr Lieben,

Ich hab meine lang ersehnte Ausbildung angefangen OMG… Ich liebe sie jetzt schon!!! Ich hatte ja ewig überlegt was ich machen will. Eine Coaching Ausbildung, eine Sexualtherapeutin Ausbildung, Tantra Massage Ausbildung oder oder oder. Ich hatte viel in der Auswahl & habe mich jetzt als erste in der Reihe für die Sexological Bodyworks Ausbildung entschieden. In deutsch nennt man das auch somatisches Sexualcoaching. Dh es ist eine Kombi zwischen Coaching & Körperarbeit und für mich somit die perfekte Kombination mit Menschen zu arbeiten, weil es ganzheitlich ist. 

 

Was ist Sexological Bodyworks?

 

Als Sexological Bodyworkerin hilfst du Menschen mit Sexual Problemen wieder mehr in Verbindung mit ihrem Körper, ihren Grenzen & Bedürfnissen zu kommen um wieder mehr mit ihrer Sexualität in Kontakt zu kommen.

Wir können durch Coaching herausfinden was Gründe für das Problem sein können, sie verstehen & auflösen.

Das mächtigste Tool ist dabei die Körperarbeit, sowohl am ganzen Körper wie auch Genitalmassagen. Dadurch können Verspannungen & tiefsitzende Emotionen gelöst werden. Durch ständige Kommunikation lernst du Eigenverantwortung zu übernehmen & mehr auf deine Gefühle zu hören. 

 

Tag 1:

Der erste Tag der Sexological Bodyworks Ausbildung beginnt mit einer großen Einführungsrunde und den ersten Berührungskreisen, die Theorie der Arbeit und Tantra Übungen. Und am Ende gab es noch der Auszieh-Challenge: Musik an & erst mal durch den Raum tanzen, Augenkontakt, ausziehen Stück für Stück, ohne Scham, einfach nur mit Neugier. Bis wir alle halb nackt oder ganz nackt im Kreis standen & wirklich aufgefordert worden mal zu Schauen. Nicht heimlich gucken, sondern wirklich hin glotzen. 

Seid gespannt und freut Euch auf Tag 2 & Tag 3 meiner Ausbildung in der nächsten Folge, die am Mittwoch erscheint!

Danke, dass es Euch gibt!

Eure Kathrin

Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr Menschen helfen kann :) Ich wär dir sehr dankbar, wenn du dir paar Minuten nimmst um 1-2-3 Sätze auf iTunes zu schreiben. Vielen Dank schonmal für dein Feedback ❤️ Podcast auf iTunes

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Den Podcast findet ihr auch auf meiner Webseite 🙂

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SST043

Hey Ihr Lieben,

ich hatte auf Bali meine erste Yoni Massage und es war so unglaublich schön!  Um dieses wundervolle Erlebnis besser mit euch zu teilen und all eure Fragen zu beantworten habe ich mir gleich die wundervolle Christiane KoSoul geschnappt und mit ihr ein Interview zum Thema Yoni Massagen aufgenommen.

Wir sprechen darüber was eine Yoni Massage überhaupt ist, welche Vorteile sie für uns Frauen hat und wie so eine Massage abläuft. Außerdem thematisieren wir was wir gegen Taubheit in der Vagina machen können und geben Tipps wie wir einen bessern Kontakt zu unserer Yoni aufbauen. Und Christiane erzählt über ihren Weg, wie sie dazu gekommen ist Yoni-Massagen zu geben.

Also hört unbedingt rein, dieses Thema ist für jede Frau so wertvoll!

Hier findet Ihr die Plattformen von Christiane:

⬇️ Christiane’s Plattformen ⬇️

 

Webseite

Facebook

Instagram

Christiane’s Artikel über Yoni Massagen 

Falls Ihr die vorherigen Folgen zum Thema Yoni-Eggs und Tantra noch nicht gehört, hört gerne in folgende Folgen rein:

SST034 - Was beim Tantra Event wirklich passierte…

SST017- Auch Frauen brauchen Eier! Wie du deine Vagina verwöhnst

 

Danke, dass es Euch gibt!

Eure Kathrin

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SST042:

Heute möchte ich mit euch meine Erfahrungen beim Contact Dance teilen, denn in den letzten 4 Wochen habe ich einige spannende Erlebnisse und Erfahrungen hier auf Bali beim Contact Dance gesammelt.

Hört in die heutige Folge rein, wenn Ihr wissen wollt,…

 …was Contact Dance ist

… warum gibt mir Contact Dance so viel gibt

… was das ganze Thema mit Dating zu tun hat

… wie Contact Dance mein Weltbild auf Intimität verändert hat

… was meine größten Lernings durch Contact Dance sind

Danke, dass es euch gibt ❤️

Eure Kathrin

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Ich sende ganz viel Liebe, Energie & Küsse raus 

Bis zum nächsten Mal 🙂

Liebe Grüße Kathrin

SST041: Emotional

loslassen vom Ex-Partner - Die 4 Trauerphasen | Update Trennung

jetzt 1,5 Monate nach der Trennung so geht. "Wie ist das Verhältnis zu Robert? Wie ist

es für dich ihn glücklich zu sehen? Ist er mit der neuen Frau zusammen? Wie

schaffst du es nach vorne zu schauen?“

genommen euch heute ein aktuelles Update zu geben, wie es mir so geht und was

seit dem alles passiert ist.

mitgenommen und dies anhand der 4 Trauerphasen beschrieben.  Die 4 Trauerphasen durchläuft jeder, der einen

geliebten Menschen verliert und sind folgende:

mir in den einzelnen Phasen ergangen ist, wie ich sie durchlebt habe, was es

für Schlüsselmomente gab & wie ich es schaffe gerade total glücklich zu

sein.

gehört habt & die Vorgeschichte dieser Trennung wissen wollt, dann hört doch mal in diese Folgen rein:

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SST040: 

Ihr Lieben, was löst der Satz bei euch aus? Räsoniert er mit dir? Viele werden jetzt sagen „Nein, Liebe ist doch ein Gefühl, wie kann ich mich dafür entscheiden??“ Das ist auch ganz klar. Wir sehnen uns nach Vollkommenheit, nach Zugehörigkeit. Als Singles fragen wir uns: Wie finde ich DEN Partner für mich , den EINEN, der perfekt zu mir passt? Und sind wir in einer Beziehung fragen wir uns: "Ist er der eine? Woher weiß ich, dass wir füreinander bestimmt sind oder gibt es nicht vielleicht da draußen noch was besseres was auf mich wartet?"

In unserer Gesellschaft, und durch Disney bzw Hollywoodfilme wird es uns unser Leben lang schon eingetrichtert: Boy meets Girl, Girl meets Boy, bei beiden macht es „Boom“ und Zack das ist Liebe! Am Besten für immer 😉

Meine Meinung ist da eine etwas andere….Achtung festhalten: Ich glaube es gibt nicht DEN Richtigen.

Ich glaube es gibt viele Menschen, die zu uns passen und mit denen unsere Werte übereinstimmen. 

Gleichzeitig kann kein Mensch alle deine Bedürfnisse erfüllen, das ist schlichtweg nicht möglich 😉 Deswegen ist es auch normal, dass es auch bei deinem jetzigen Partner etwas gibt, das nicht zusammen passt. Wahrscheinlich führt das in deiner Beziehung zu einem immer wieder kehrenden Streitpunkt. Aber auch das ist völlig normal, denn genauso wie jeder Mensch in seinem Leben mit bestimmten Themen zu kämpfen und sie zu bewältigen hat, gibt es eben auch in jeder Beziehung Konfliktpotenzial an dem ihr arbeiten und gemeinsam wachsen und euch wohl manchmal auch die Zähne ausbeißen dürft 😉

Du fragst dich jetzt vllt, ob es etwas gibt was du tun kannst, um in dir eben nicht ständig am anderen und an der Beziehung zu zweifeln. Und die Antwort ist: Ja.

Du kannst dir definitiv folgende Fragen stellen sowohl wenn du dabei bist eine Beziehung einzugehen oder auch schon in einer bist und dich fragst, ob er der richtige für dich ist.

Bist du bereit mich zu binden? - Bzw. bist Du bereit dich nicht ständig zu fragen ob es da draußen was besseres gibt und deinen Partner perfekt genug zu finden? Stimmen genügend Werte, Gemeinsamkeiten, Zukunftsvorstellungen zusammen? Was sagt dein Gefühl dazu?Jeder Mensch hat Makel. Die Frage ist nur kannst du mit den Makeln deines Partners leben? Und bist du bereit diese in Kauf zu nehmen um vieles andere zu bekommen?

Wenn du all diese Fragen mit JA beantworten kannst, dann herzlichen Glückwunsch!! Denn dann hast du dir grade DEN EINEN ausgesucht 😉 Dann bist du an einem Punkt angekommen, wo du keine Angst mehr hast vor Bindung und bereit bist dich für die Liebe zu deinem Partner zu entscheiden 😍 War gar nicht so schwer oder? ;) 

Natürlich kann sich alles im Leben jederzeit ändern, alles ist ständig in Bewegung ob wir das wollen oder nicht. Aber sich diese Fragen zu stellen bringt einen Mindsetshift mit sich.

Ein Mindset in dem du bereit bist deine Reaktion auf Punkte, die dich triggern zu verändern, ein Mindset in dem ihr beide das Team seid und euch einig seid, dass ihr die Herausforderungen die euch begegnen, gemeinsam bewältigen wollt und nicht sofort weglauft, wenn es mal schwierig wird.

Ihr Lieben, ich bin super gespannt darauf wie ihr das seht 🙂 Glaubt ihr auch, dass Liebe eine Entscheidung ist?

Danke, dass es euch gibt 💖

Eure Kathrin

Ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung auf iTunes freuen! Wenn dich mein Podcast inspiriert & du ihn gerne hörst, dann helfe mir doch durch eine Bewertung den Podcast bekannter zu machen, damit ich noch mehr

SST039: 

Zuerst dachte ich, dass wenn Robert & alle anderen abreisen, und ich „alleine“ bin total zusammenbreche… Aber mir ging es plötzlich besser… Keine Heulkrämpfe mehr, sondern Ruhe. 

Ich war alleine & das tat gut. Mir war plötzlich klar, dass ich diese Zeit für mich grade ganz dringend brauche und ich nahm sie an. Ich merkte, dass ich ja nicht alleine alleine war… denn ich hatte ja MICH. 

Natürlich bin ich trotzdem jeden morgen aufgewacht & hab erst mal die Realitätsklatsche bekommen… jeder Morgen ist immer noch schlimm, aber wird Tag für Tag einfacher. Ich träume halt jeden Tag von den beiden. Habe im Traum wieder Hoffnung und dann wache ich auf & mir wird wieder bewusst, dass ich doch Abschied nehmen darf. 

Aber erstaunlicherweise schaffe ich es ziemlich gut mich jeden Morgen aus dieser Negativ-Schleife von Zweifeln, Ängsten & tausend Gedanken rauszuholen… 

Ich hoffe die Tipps konnten dir helfen! Ich schicke ganz viel Liebe raus an alle, die sich gerade in einer ähnliche Situation befinden! Du schaffst das, ich möchte, dass du das weißt!

Shownotes: 

Wir haben uns getrennt - Das "Schluss-mach" Video

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Ich sende ganz viel Liebe, Energie & Küsse raus 

Bis zum nächsten Mal 🙂

Liebe Grüße Kathrin

SST038: 

Die letzten 3 Wochen waren ein reinstes Auf & Ab. Von 7 Tagen dauerhaft schlecht, nichts essen können & Heilkrämpfen zu vollem Vertrauen zu totaler Panik alleine zu sein. Die krassesten Verlustängste ever, den Boden unter den Füßen weggezogen, mein ganzes Leben scheinbar in Trümmern. Ich habe mich zeitweise gefühlt als würde ich das nicht überleben. Mir ging es emotional & physisch so schlecht. Mal wieder krass zu sehen wie sehr sich Gedanken auf den Körper auswirken können. Aber klar es ist so als würdest du einen Teil in dir rausschneiden müssen, eine Operation am Herzen, Schmerzen ohne Ende, Angst, Panik, alles…

Ich kann euch leider nicht versprechen, dass euch das nicht auch nochmal passiert in eurem Leben. Ich habe gelernt, dass selbst wenn alles scheinbar perfekt ist, das Leben kommt und trotzdem was anderes vor hat mit dir. Du kannst nicht alles kontrollieren & entscheiden… vieles passiert einfach. Wir sind alle nicht bewahrt vor solchen Schicksalsschlägen… Aber wir können lernen damit umzugehen & sie zu überleben. Sie auch einfach mal da sein lassen & sich klar machen, dass es einem zwar grade richtig scheiße geht. Aber das ist einfach auch so wertvoll…es ist ein Zeichen dafür, dass Du Mitten im Leben bist, ein Zeichen dafür, dass Du lebst.

Bitte schiebt den Schmerz nicht weg & verdrängt ihn, sondern lasst ihn einfach mal da sein. 

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Liebe Grüße Kathrin