SEELEN STRIPTEASE

"Seit ich Mama bin, hab ich viel weniger Lust auf Sex!", "Wie kann ich meine Rollen als Mutter und Partnerin trennen?", "Ich finde seit meiner Schwangerschaft keinen Zugang zu meiner Erregung mehr..." 

Solche Themen und Fragen beschäftigen viele meiner Klientinnen. Da ich selbst noch keine Mama bin und deshalb damit nicht ganz soviel persönliche Erfahrung habe, habe ich Lust-Mentorin Constanze Lülsdorf eingeladen, mit mir über Sexualität, Lust, Schwangerschaft & Mamasein zu sprechen.  

Du erfährst in unserer Podcastfolge... 

...wie sich das Lustempfinden der Frau in unterschiedlichen Lebensphasen verändern kann. 

...warum sich die weibliche Lust vor allem während und nach der Schwangerschaft anders anfühlen kann. 

...dass Lust nicht von unseren Hormonen abhängt, sondern tatsächlich erlernbar ist. 

...wie du es trotz veränderter Lebensumstände schaffen kannst, eine neue Verbindung zu dir selbst & deiner Lust herzustellen. 

Du möchtest direkt mit Constanze persönlich arbeiten oder dich über ihre Angebote informieren? Dann kannst du dich auf ihrer Website umsehen oder in ihren Podcast reinhören. 

Du findest Constanze außerdem auf folgenden Plattformen: 

Insta: instagram.com/constanze.lust.mentoring 

TikTok: tiktok.com/@constanze.lust.mentoring 

Facebook:  https://www.facebook.com/Constanze.Lust.Mentoring/ 

YouTube:  https://www.youtube.com/@LustOcademy 

Wenn du entweder als Single oder mit Partner*in an deiner Sexualität arbeiten möchtest: Komm auf eines meiner nächsten Retreats! Du findest alle kommenden Termine für 2024 auf meiner Website. Derzeit suchen wir noch eine mutige Frau für das Tantra meets Sexological Bodywork Retreat vom 2.-5. Mai nahe Berlin.

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Was kannst du als Mann tun, wenn du Probleme mit deiner Sexualität hast? Was hilft bei Erektionsschwierigkeiten? Wie kannst du damit umgehen, wenn du das Gefühl hast, entweder immer zu viel oder zu wenig Lust zu haben? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Lustmentorin Constanze Lülsdorf darüber, wie Männer sich mit ihrer Lust und ihren Bedürfnissen (rück-)verbinden können, um authentische Sexualität zu leben.

Du erfährst...

...warum Erektionsprobleme häufig keine körperlichen, sondern vor allem mentale Ursachen haben.

...warum keine Erektion zu haben nicht gleichzeitig bedeutet, ein schlechter Liebhaber zu sein.

...was die Pornoindustrie damit zu tun hat, dass Männer beim Sex häufig Leistungsdruck verspüren.

...wie du als Mann herausfinden kannst, was du brauchst, um Lust aufzubauen.

...warum die Ursache für Erektionsprobleme sehr oft nicht ausschließlich beim Mann liegt, sondern auch in partnerschaftlichen Themen zu finden ist.

Wenn du direkt mit Constanze arbeiten möchtest oder dich über ihre Angebote informieren willst, dann sieh dich hier auf ihrer Website um oder höre in ihren Podcast rein.

Du findest Constanze außerdem auf folgenden Plattformen:

Insta: instagram.com/constanze.lust.mentoring

TikTok: tiktok.com/@constanze.lust.mentoring

Facebook: https://www.facebook.com/Constanze.Lust.Mentoring/

YouTube: https://www.youtube.com/@LustOcademy

Falls du entweder als Single oder mit Partner*in an deiner Sexualität arbeiten möchtest, kannst du auch gerne auf eines meiner nächsten Retreats kommen. Du findest alle kommenden Termine für 2024 direkt hier.

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Warum du aufhören solltest Bücher zu zu lesen & anfangen Körperarbeit zu machen 😂❤️‍🔥✌🏼🔥

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Was ist eigentlich dieses Sexological Bodywork ❓

‼️ 200€ FRÜHBUCHERRABATT nur noch bis Donnerstag 21.3.24 23:59 Uhr für das

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Warum habe ich an manchen Tagen viel mehr Lust auf Sex als an anderen? Wieso kann ich bestimmte Berührungen mal genießen und mal nicht? Kann es sein, dass mein Zyklus meine Sexualität viel stärker beeinflusst, als ich mir bewusst bin?

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Zyklusexpertin Anne Lippold darüber, auf wie viele unterschiedliche Arten der weibliche Zyklus unser Leben beeinflusst - und wie du von jetzt an nicht mehr gegen, sondern immer mehr mit ihm arbeiten kannst.

Du erfährst...

...welche unterschiedlichen Zyklusphasen es gibt und warum du diese mit den 4 Jahreszeiten vergleichen kannst.

...auf welche Weise die Hormone Östrogen und Progesteron unser Körperempfinden, unseren emotionalen Haushalt und unser Nähe-Distanz-Bedürfnis beeinflussen.

...warum du in manchen Zyklusphasen viel mehr Lust auf Sex hast und leichter erregbar bist als in anderen.

...warum es sein kann, dass du dich in bestimmten Phasen deines Zyklus sehr wohl mit dir selbst fühlst - und in anderen weniger gut mit dir umgehen kannst.

Hier geht es direkt zu Annes Angeboten:

Website: https://fraulichkeit.de

Instagram: https://instagram.com/fraulichkeit

Podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zyklusgesundheit

Zyklusrad: https://fraulichkeit.de/zyklusrad

Wenn du gemeinsam mit mir tiefer an deiner Sexualität arbeiten möchtest, dann kommt auf eines meiner nächsten Retreats oder hol dir einen meiner Onlinekurse. Alle Infos findest du auf meiner Website unter: https://kathrinismaier.de/termine/

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Auch Sex-Coaches und Tantra-Lehrer*innen sind vor Sex-Krisen nicht gefeit. (Denn ja, auch wir sind nur Menschen!) In der heutigen - etwas persönlicheren - Podcastfolge erzähle ich dir, warum es mir in den letzten Monaten schwer fiel, mich beim Sex fallen zu lassen und in die Erregung zu kommen. Und zwar obwohl sowohl ich als auch mein Partner uns seit Jahren mit Tantra beschäftigen und sehr offen und reflektiert mit unserer Körperlichkeit umgehen.

Diese Folge ist für dich, wenn du erfahren willst:

...warum es normal ist, dass wir im Laufe unserer Partnerschaften immer mal wieder kleine oder größere Sex-Krisen haben.

...warum es sich als Single manchmal einfacher anfühlen kann, sich sexuell weiterzuentwickeln, als das Ganze in einer Partnerschaft zu tun.

...warum der Prozess, in dem wir alte Muster ablegen und neue erlernen, oft chaotisch ist und sich erstmal nach Verlust oder Rückschritt anfühlen kann.

...was euch als Paar dabei helfen kann, diese Phase gut zu durchleben und euch dabei gegenseitig zu unterstützen (anstatt ungeduldig oder fordernd zu reagieren oder euch zurückzuziehen).

Wenn du an deinen eigenen Themen auch mal direkt persönlich mit mir arbeiten möchtest, dann sei auf einem meiner nächsten Retreats dabei! Mein nächstes Tantra meets Seggsological Bodywork Retreat für Frauen findet beispielsweise vom 1.-5. Mai nahe Berlin statt. Hier kannst du dir deinen Platz noch bis zum 21.3. zum Frühbucherpreis sichern!

Alle Infos findest du auf meiner Website unter: https://kathrinismaier.de/tantra-meets-sexological-bodywork-frauen-retreat-berlin/

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"Wie oft ist oft genug?", "Wie oft muss man Sex haben, damit die Beziehung funktioniert?", "Macht es Sinn, als Paar Sex zu planen, damit man einander nahe bleibt?", "Sollte 1x die Woche Sex Pflicht sein?"

Diesen Fragen widmen wir uns in der heutigen Podcastfolge. Denn viele Paare, die bereits länger miteinander zusammen sind, aber relativ wenig Sex haben, suchen nach einem funktionierenden 'Rezept', um ihr Sexleben wieder etwas anzukurbeln.

Ein allgemeingültiges Rezept kann ich euch an dieser Stelle leider nicht geben, aber sehr wohl einige Tipps, mit denen es euch gelingen kann, als Paar wieder mehr Verbundenheit und Nähe miteinander zu spüren.

Wenn ihr euch dafür ganz bewusst noch mehr Zeit und Raum schenken möchtet, dann kommt doch auf einen unserer Tantra-Abende in München oder seid auf einem Tantra-Retreat dabei: Alle Termine für 2024 findet ihr auf meiner Website unter https://kathrinismaier.de/termine/

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"Ich kann mich nicht fallen lassen", "Ich fühle mich nicht sicher im Bett", "Ich habe das Gefühl, ich kann niemanden an mich ran/in mich rein lassen."

Kennst du solche Gedanken von dir? Dann solltest du dir unbedingt die heutige Podcastfolge anhören. Denn wir beschäftigen uns damit, warum wir manchmal das Gefühl von Sicherheit in unserer Körperlichkeit verlieren und wie es uns gelingen kann, dieses Gefühl Schritt für Schritt wiederherzustellen.

Gerne unterstütze ich dich dabei auch auf meinen Retreats und mit meinen Online-Kursen. Alle Informationen dazu findest du auf meiner Website unter: https://kathrinismaier.de/

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UND… ich würde mich wahnsinnig über eine Podcast Bewertung hier auf iTunes freuen! Lass mir doch gerne dein Feedback da & hilf mir den Podcast noch bekannter zu machen 🙂 

Mein Jahr 2023 war ein Jahr voller Herausforderungen - und gleichzeitig auch ein Jahr voller wunderschöner Erinnerungen und Erfolge.

Retreat-technisch war es bisher mein vollstes Jahr, worauf ich sehr stolz bin. Besonders genossen habe ich die sehr lange gemeinsame Auszeit mit meinem Partner Christian in Korsika, die uns einander nochmal näher gebracht hat. Am schlimmsten geschmerzt hat mich der Verlust meiner Oma, und am meisten gechallenged meine neue (juhu!) Diagnose Insulinresistenz.

2023 war also auf jeden Fall ein Jahr voller Höhen und Tiefen...

Wenn du wissen willst, wie es genau lief, dann hör dir gerne die gesamte Podcastfolge an!

Wenn du im kommenden Jahr 2024 gern gemeinsam mit mir arbeiten möchtest: Du findest wie immer alle meine Live- und Online-Angebote auf meiner Website unter https://kathrinismaier.de/

Für mein nächstes Frauen-Retreat von 15.-18. Februar in Bayern gilt übrigens noch bis zum kommenden Sonntag, 21.1., der Frühbucherpreis, mit dem du 150€ auf die Gesamtkosten sparst!

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Unsere sexuelle Entwicklung beginnt nicht (wie viele von uns fälschlicherweise annehmen) erst in der Pubertät oder im Erwachsenenalter, sondern schon wesentlich früher. Wir machen bereits als Säuglinge und Kleinkinder erste lustvolle Erfahrungen und kommen in Kontakt mit unseren Genitalien. Das, was wir in jungen Jahren lernen und erfahren, hat einen jeweils unterschiedlichen Einfluss auf unsere Sexualität im Teenager- und Erwachsenenalter.

Sexuelle Entwicklung ist ein unglaublich spannendes Thema. Wenn du dich mit deiner eigenen auseinandersetzt, kann dich das wesentlich dabei unterstützen, deine erwachsene Sexualität lustvoller zu gestalten und auch sexuelle Blockaden zu überwinden.

Dazu braucht es jedoch deine Bereitschaft, dich sexuell weiterzubilden. Das kannst du zum Beispiel ganz hervorragend auf der Online-Lernplattform Beducated. Hier findest du mehr als 100 Videokurse von den weltweit besten Expert*innen, die dich dabei unterstützen, deine sexuelle Entwicklung zu reflektieren und deine heutige Sexualität neu zu erforschen und zu erweitern. Du profitierst von zuverlässigen Infos, praktischen Übungen und exklusiven Video-Tutorials. Das gesamte Angebot kannst du für 24 Stunden kostenlos testen. Nach der Buchung deines Abos hast du völlig risikofrei für 14 Tage eine Geld-zurück-Garantie.

Mit dem Code 'kathrin' bekommst du einen Rabatt von 50% auf den Abschluss deines Jahresabos bei Beducated: https://beducate.me/pd2401-kathrin

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