SEELEN STRIPTEASE

Hast du öfter Schmerzen beim Sex bzw. ein Brennen direkt am Eingang der Vagina, sobald du Geschlechtsverkehr hast? Keine Angst: Du bist mit diesem Symptom nicht allein!

In der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir, was die Gründe für Schmerzen beim Sex sein können und wie du mit deinen Symptomen arbeiten kannst. Denn das kannst du! Deine Vagina ist ein Organ, das sich öffnen kann - wenn es dafür die richtigen Bedingungen erfährt.

Wenn du genau diese Bedingungen für dich schaffen möchtest, dann helfen dir meine Angebote weiter: Zum Beispiel mein 'Explore Your Sex'-Online-Kurs oder mein nächstes Tantra-Retreat für Frauen von 19.-23. Oktober in Berlin. (Hier gilt noch bis zum 18. August der Frühbucherrabatt!) Wie immer findest du alle Infos auf meiner Website unter: https://kathrinismaier.de/

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Ich sende ganz viel Liebe zu dir ❤  

Ich hatte in den letzten Jahren gefühlt alle Probleme, die man im Bereich Frauengesundheit haben kann: von extremen Mensturationskrämpfen und Schmierblutungen über Zysten, diagnostizierte Endometriose, eventuelle Unfruchtbarkeit, Brustspannen, unregelmäßigen Eisprung bis hin zu Migräne, Schlaflosigkeit und starker Erschöpfung.

ABER: Zirka drei Jahre später ist es mir gelungen, alle diese Beschwerden komplett loszuwerden. Heute geht es mir wieder richtig richtig gut.

Deshalb könnte das eigentlich mein letztes Gesundheitsupdate werden. Aber leider ist es nicht ganz so.... Warum erfährst du in der heutigen Podcastfolge!

Ein kleines PS für alle, die im Bereich Sexualität mit mir arbeiten wollen: Dieses Jahr gibt es noch einige Retreats und mein 'Love and Feel Yourself'-Kurs wird am 25.7. zum ersten Mal als Selbstlerner-Kurs erscheinen. Du findest wie immer alle Infos auf meiner Website: https://kathrinismaier.de/

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Fast 3 Jahre sind seit meiner Zysten-OP vergangen. Würde ich sie aus heutiger Sicht genauso wieder machen?

Darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge.

Soviel kann ich euch schon verraten: Ich würde mir vielleicht vor der OP nochmal die eine oder andere zusätzliche Frage stellen. Denn mit dem Wissen über Frauengesundheit, das ich heute gesammelt habe, würde ich wahrscheinlich einiges aus einer anderen Perspektive betrachten.

Selbstliebe, Körperliebe und Weiblichkeit - und dazu gehört natürlich auch eine gesunde Verbindung zum eigenen Zyklus - sind auch große Themen in meinen Retreats und Onlinekursen. Wenn du dich hier nach Verbindung und Austausch sehnst, schau dir meine Angebote an: https://kathrinismaier.de/

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Was genau macht eigentlich regelmäßiger Körperkontakt mit dem menschlichen Körper? Und was passiert, wenn wir in einer Paarbeziehung sehr lange keinen Körperkontakt mehr haben?

Darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge. Soviel kann ich schon vorweg verraten: Ihr solltest als Paar - selbst, wenn es gerade nicht so rund läuft - nicht vollständig über lange Zeit auf Körperkontakt verzichten. Denn wer sich regelmäßig berührt, bekommt auch regelmäßig einen Hormonkick, der die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden fördert.

Auf unseren Tantra-Seminaren helfen wir euch gerne dabei, eure Paarbeziehung durch intensiveren Körperkontakt wieder zu stärken. Wenn du als Frau erstmal alleine loslegen willst, weil dein Partner vielleicht noch nicht so offen für tantrische Räume ist:

Auf meinem nächsten 'Tantra meets Sexological Bodywork'-Retreat von 8.-12. Juli nahe München sind noch 2 letzte Plätze frei. Du kannst dich hier anmelden: https://kathrinismaier.de/tantra-meets-sexological-bodywork-frauen-retreat-muenchen/

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Pornos für die Ohren oder: erotische Hörspiele. Was ist das? Wie funktionieren sie? Wie können sie dir oder euch als Paar dabei helfen, euer sexuelles Potential zu erkunden? Und warum halte ich sie für so eine wohltuende Alternative zu 'herkömmlichem' visuellen Porno?

Darüber spreche ich heute mit Lara von Bloom. Bloom ist eine Online-Plattform, die erotische Hörspiele in deutscher, englischer und spanischer Sprache produziert. Die Vision dahinter ist, Menschen zu motivieren, sich Zeit und Raum für ihre eigene Lust zu nehmen und ihre sexuellen Fantasien zu erweitern.

Du kannst dir zum Ausprobieren jederzeit einen kostenlosen Account erstellen: https://www.bloomstories.com/de/

Mit dem Code "SEELENSTRIPTEASE" bekommst du zudem 20％ Rabatt auf das Monatsabo und 50％ auf das Jahresabo!!

Wenn du (lieber) live und vor Ort mit mir und anderen Menschen dein erotisches Potential erkunden möchtest, dann darfst du das natürlich auch supergerne auf einem meiner nächsten Retreats tun: https://kathrinismaier.de/termine/

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Räucherstäbchen anzünden, im Kreis tanzen und Om Shanti singen - damit lassen sich Frauen in reinen Frauenkreisen und -Retreats oft wunderbar abholen. Männern jedoch stehen bei dieser Vorstellung oft die Schweißperlen auf der Stirn.

Deshalb findet in Männerkreisen eine andere Art von Kommunikation - und ein grundsätzlich anderes Angebot - statt.

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit meinem Partner Christian Schirner (systemischer Coach und Veranstalter von Männerkreisen) darüber, was der Unterschied zwischen Männer- und Frauenkreisen ist, und warum es so wichtig ist, dass Frauen und Männer jeweils ihre eigenen Räume haben. 

Wenn du als Mann gerne einmal einen von Christians Männerkreisen besuchen möchtest: Du findest alle seine Angebote auf seiner Homepage unter https://christianschirner.de/

Auf unserem nächsten - gemeinsamen - Tantra-Paar-Retreat (8.-11.6. nahe Berlin) wird es auch die Möglichkeit geben, sich jeweils eine gewisse Zeit nur unter Männern bzw. unter Frauen zu öffnen. Für Spontan-Entschlossene gibt es noch einen letzten Platz: https://kathrinismaier.de/tantra-paar-retreat-berlin/

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Seit einiger Zeit mache ich gemeinsam mit meinem Partner Christian eine neue Ausbildung für Systemische Aufstellung und Familien Aufstellen in Nürnberg. Bereits an den ersten Wochenenden hatte ich dabei total viele Aha-Erlebnisse und ich freu mich jetzt schon, all das Gelernte auch in meine Arbeit einfließen zu lassen.

Heute erzähle ich euch, wie Systemisches Aufstellen funktioniert und warum es so hilfreich sein kann, um die unterschiedlichsten Themen zu erkennen und aufzulösen. Denn beim Familien Aufstellen wird durch sogenannte Stellvertreter*innen sichtbar gemacht, welche Dynamiken hinter den 'vordergründigen' Themen ablaufen. Das ist etwas, was man schwer erklären kann. Du musst es einfach mal erfahren!

Wenn du gemeinsam mit mir arbeiten möchtest, dann komm auf eines meiner nächsten Retreats. Du findest alle Infos und Termine hier: https://kathrinismaier.de/termine/

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Obwohl ich selbst schon jahrelang Tantra-Retreats gebe und besuche, ist es für mich jedes einzelne Mal wieder eine unglaublich besondere Erfahrung.

In die Tantra-Blase einzutauchen ermöglicht es mir, komplett präsent zu werden in meinem Körper, meine Emotionen zu fühlen und auszudrücken und die Verbindung zu mir selbst und meinem Partner zu stärken.

Deshalb wünsche ich mir, dass jeder Mensch auf der Welt wenigstens einmal diese besondere Erfahrung machen darf!

In der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir, was dich erwartet, wenn du dich dafür öffnest, in die Tantra-Blase einzutauchen & wie diese Erfahrung dein Leben und deine Beziehungen bereichert.

Wenn du spürst, dass du dafür bereit bist, auch einmal auf ein Tantra-Retreat zu kommen: Besuche gerne eines meiner Retreats!

Diesen Sommer gibt es zum Beispiel noch ein Tantra-Paar-Retreat (8.-11.6. nahe Berlin) und das 'Tantra meets SexBod'-Retreat für Frauen (8.-12.7. nahe München). Hier gilt noch bis diesen Sonntag, 14.5., der Early-Bird-Preis! Alle Infos und alle weiteren Termine für dieses Jahr findest du auf meiner Website unter: https://kathrinismaier.de/termine/ 

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Was sind die Gründe und Ursachen von Vaginismus? Wie kann Heilung auf körperlicher und emotionaler Ebene stattfinden? Und was können die eigenen Partner tun, um die von Vaginismus betroffene Partnerin zu unterstützen?

Über diese und viele andere Fragen zum Thema Vaginismus spreche ich in der heutigen Podcastfolge mit Sabine Schmidt. Sabine arbeitet seit 17 Jahren als biodynamische Körpertherapeutin und Sexualtherapeutin in Stuttgart und hat viel Erfahrung mit Vaginismus. Vor allem weiß sie: Er ist definitiv heilbar. Auch, wenn es manchmal länger dauert.

Wenn du selbst von Vaginismus betroffen bist: Hol dir Sabines Buch oder kontaktiere sie für eine persönliche Therapiesitzung!

Buch: 'Wenn der Körper Nein sagt' - erschienen im Innenwelt-Verlag

Kontakt: www.schmidt-therapie.de, Praxis Stuttgart

Und falls du mit mir an deiner erfüllten Sexualität arbeiten möchtest, informiere dich über alle meine Angebote direkt auf meiner Website unter: https://kathrinismaier.de/

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Heute gibt's mal wieder eine etwas privatere Podcastfolge für euch! Ich spreche darüber, wie ich mich in der Rolle der Stiefmutter fühle. Denn mein Partner, mit dem ich seit 5 Jahren zusammen bin, hat eine mittlerweile 13 Jahre alte Tochter.

Für alle von euch, die auch in einer 'Patchwork-Partnerschaft' leben, können meine Einblicke und Erfahrungen vielleicht interessant sein. 

Falls du selbst Stiefmutter oder Stiefvater bist, ist glaube ich gute Kommunikation das A und O. Denn gerade in Patchwork-Familien gibt's natürlich immer wieder Situationen, in denen Eifersucht, Zickereien oder andere unangenehme Themen ans Tageslicht kommen. Da braucht es Geduld und oft viele Gespräche.

So - am Ende noch ein kleiner Reminder in eigener Sache:

Für das nächste Tantra-Paar-Retreat von 8.-11. Juni in Berlin gibt es nur noch einen letzten Platz! Und für das 'Tantra meets Sexological-Bodywork'-Retreat für Frauen von 8.-12. Juli nahe München gilt noch bis zum 14. Mai der Early-Bird-Preis!

Alle Infos findest du wie immer auf meiner Website unter: https://kathrinismaier.de/

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