Für mich ist die Definition von Selbstliebe, sich selbst eine gute Freundin oder ein guter Freund zu sein. Selbstfreundschaft ist in meinem Verständnis also die Basis einer liebevollen Beziehung zu dir selbst. Doch allein das Wort Freundschaft ist vielleicht weniger einschüchternd als Liebe.

Da du der einzige Mensch bist, mit dem du jede Sekunde deines verbleibenden Lebens verbringen wirst, egal wer sonst in deinem Leben kommt und geht, halte ich es für unverzichtbar, Freundschaft mit dir zu schließen. Oder willst du mit jemandem durch dein Leben gehen, mit dem du nicht befreundet bist?

In dieser Episode kannst du lernen...

• Wie du den Einstieg in die Selbstliebe findest, auch wenn sie im Moment unerreichbar scheint.
• Was Selbstfreundschaft ausmacht und warum sie unverzichtbar ist.
• Welche Fragen dich in deiner Selbstfreundschaft unterstützen.