In dieser Episode geht es um Selbstführung über den Dreiklang Körper, Geist und Seele. Sie bekommen Check-in-Fragen zu Rhythmus, Energie und Erholung im Alltag. Für den Geist: Denkmuster erkennen, Selbstwirksamkeit stärken, innere Geschichten überprüfen. Für die Seele: Sinn, Werte und Flow-Balance zwischen Lebensbereichen (Mobilé statt Waage). Muße als mentale Hygiene: Aufmerksamkeit regenerieren, wieder klarer werden. Exkurs KI: Aufmerksamkeit schützen, digitales Umfeld gestalten, persönliches „KI-Cockpit“ bauen. Konkrete Wochenaufgabe: einen Bereich wählen und eine kleine, machbare Selbstverpflichtung umsetzen.

In dieser Episode geht es um Selbstführung im KI‑Zeitalter – und darum, wie Sie Fokus statt Dauerstress erreichen.

Sie lernen „Fokus‑Regeln“, um E‑Mail, Chats, News und Meetings so zu steuern, dass wieder Denkzeit entsteht.

Sie bekommen einen einfachen Trust‑Filter mit drei Fragen, um Desinformation und Deepfakes besser einzuordnen.

Sie entwickeln eine reflektierte KI‑Haltung (grün/gelb/rot) statt Tech‑Hype oder Verdrängung.

Dazu: Minimal‑Cockpit statt Tool‑Zirkus und Cyber‑Hygiene mit Zweitkanal‑Verifikation.

Abschließend: kleine Micro‑Rituale, die Klarheit im Tageslärm zurückbringen.

In dieser Dialog-Episode spricht Burkhard Bensmann auf Teneriffa mit Dr. Ulrich Vogel über Profiling Values, Ulrichs neues Buch und die Frage, wie Potenziale sowie Entwicklungsfelder mithilfe eines wertebasierten Modells präzise sichtbar werden. Dazu kommt KI als praktisches Arbeitswerkzeug (u. a. fürs Schreiben, Recherchieren und als Sparringspartner) bis hin zur Idee einer eigenen, datenschutzkonformen KI-Instanz zur anonymisierten Profiling-Interpretation für 24/7-Unterstützung. Zum Jahresende richtet sich der Blick auf Zuversicht durch Verantwortung, Perspektivwechsel und wirksame Rituale wie Rückblick, Planungstag und systematische Kontaktpflege.

Sechs Felder, die Führungskräfte durch KI, Regulierung und Marktverschiebungen tragen.

Selbstführung als Basis: Mission, Selbstorganisation, Prinzipien.

Komplexe Probleme besser lösen: Systemdenken, Hypothesen, Pre-Mortem, Entscheidungs-Review.

Digitale Kompetenz & KI: Produktivität, Datenkompetenz, Governance, Entscheidungsnotiz.

Zusammenarbeit stärken: psychologische Sicherheit, Lernrunde, Meetings mit klaren Rollen.

Lernfähigkeit und Umsetzung erhöhen: 30-Tage-Experiment, Lern-Stand-up, Ideen-Test plus 10-Tage-Plan.

In dieser Episode berichtet Zukunftsforscher Oliver Leisse von seinen aktuellen Eindrücken aus Japan.​ Es geht um achtsame Alltagskultur, technologische Offenheit und kontinuierliche Verbesserung (Kaizen).​ Wir sprechen darüber, wie Japan langsame, aber stetige Veränderung organisiert – statt Reformstau.​ Ein Schwerpunkt liegt auf der Rolle älterer Menschen und dem respektvollen Umgang mit einer alternden Gesellschaft.​ Japanische Konzepte wie Wa, Gambaru, Shikata Ganai und Mottainai zeigen neue Perspektiven auf Resilienz und Nachhaltigkeit.​ Zum Schluss leiten wir konkrete Lernimpulse für deutsche Führungskräfte und Unternehmen ab.

Ist der Einsatz von KI in der öffentlichen Verwaltung hilfreich oder bringt uns das noch mehr Bürokratie und Kontrolle? Ich spreche mit dem CIO von Niedersachen, Dr. Horst Baier, ausführlich über die Ansätze, die Verwaltung zu modernisieren.

Diese Episode behandelt das vierte Feld der Selbstführung: Mitarbeitende, Partner und Netzwerke. Ich erläutere, warum Respekt, Rollenklarheit und psychologische Sicherheit für Zusammenarbeit entscheidend sind. Starke Partnerschaften basieren auf ergänzenden Stärken, Vertrauen und Gegenseitigkeit. Netzwerke gewinnen durch Qualität statt Quantität und durch bewusste Fokussierung. Zudem gehe ich auf den Aufstieg von KI-„virtuellen Mitarbeitern“ ein und gebe praktische Tools sowie Reflexionsfragen für den Alltag.

Diese Episode zeigt, warum die Fähigkeit, Relevanz zu erkennen, heute eine zentrale Führungsaufgabe ist. Anhand neurobiologischer und psychologischer Grundlagen wird deutlich, wie unser Gehirn Signale bewertet und warum Stress und Werte unsere Wahrnehmung beeinflussen. Ein 3×3-Framework bietet praktische Übungen, um Aufmerksamkeit zu schärfen, den inneren Kompass zu kalibrieren und Fokus zu gestalten. Beispiele aus der Praxis verdeutlichen, wie Führungskräfte aus dem Reaktionsmodus herausfinden und strategisch handeln. Die Kernbotschaft: Relevanz schafft Orientierung, reduziert Stress und stärkt Vertrauen.

In dieser Episode erfahren Sie, warum Transformationsoffenheit eine Schlüsselkompetenz für moderne Selbstführung ist – besonders in Zeiten von Disruption und Komplexität. Dr. Burkhard Bensmann stellt ein praxistaugliches Fünf-Phasen-Modell vor, das den inneren Wandel nachvollziehbar und gestaltbar macht. Psychologische Ansätze wie das transtheoretische Modell, ACT und das Konzept der Selbstwirksamkeit ergänzen den Blick auf Veränderung. Dabei geht es nicht um blinden Aktionismus, sondern um reflektierte Offenheit mit innerer Klarheit. Die Episode endet mit konkreten Impulsen, wie Sie Widerstände nutzen, Werte klären und Ihren eigenen Rhythmus in Veränderungsprozessen finden können.

Viele New-Work-Verspechen wurden bisher nicht eingelöst, wie Markus Albers in seinem neuen Buch "Die Optimierungslüge" aufzeigt. Allerdings, und darüber sprechen wir in dieser Podcast-Episode, liefert er auch neue Ansätze, um das Arbeitsleben sinnvoller zu gestalten.