Deine Art über dich selbst zu denken und sprechen, kann sich noch tiefgreifender verändern, wenn du dein Herz für dich selbst öffnest. Wenn du erkennst, was du dir mit deinen negativen Gedanken antust und beginnst, dich selbst anzuerkennen und mit liebevollen Augen zu betrachten.

Deshalb gibt es heute im Neuanfang Podcast, ergänzend zur Episode zum Umgang mit dem inneren Kritiker, eine Selbstliebe Meditation. Die Reise führt dich zu dir selbst, öffnet dein Herz und schafft Verbindung.

Die Selbstliebe Meditation zeigt dir einen verblüffend einfachen und trotzdem wirkungsvollen Weg, dir selbst das Mitgefühl zu geben, dass dir bisher verwehrst.

Die Selbstliebe Meditation wird dir helfen, ...

• wenn du häufig hart zu dir selbst bist
• deine Augen für die Auswirkungen deines inneren Kritikers zu öffnen
• dich selbst besser anerkennen zu können
• Mitgefühl für dich selbst empfinden zu können
• dich mit deinem Herzen zu verbinden