Een nieuwe Self Love Talk aflevering die geïnspireerd is op de wijsheid en groei van mijn huidige 1:1 klanten. In elke les zit ook een vraag verborgen, een uitnodiging, die jou zal helpen om jouw leven (nog) meer op jouw voorwaarden te creëren. Er zit zoveel waarde in deze podcast en ik ben heel benieuwd welke les het meeste bij jou losmaakt. Stel jezelf de waardevolle vragen die ik met je deel door deze aflevering heen en dan ben ik benieuwd wat er bij jou zal ontstaan. 

Volg je mij al via Instagram @merelteunis? Je kunt mij ook altijd mailen via [email protected]

In mijn onderzoek voor de aflevering van vorige week, de mini-masterclass, werd de (ongevraagde) mening of het kritiek dat we vanuit anderen ontvangen als grote belemmering in het dagelijks leven behoorlijk vaak benoemd.

Herkenbaar? Benieuwd naar deze drie lessen en hoe dit belangrijke inzichten voor jou kunnen vormen om op een (nieuwe) andere manier te kijken naar de (ongevraagde) mening of het kritiek die de ander op jou projecteert?

Bekijk hier het Evolve meditatie album. Liefs, Merel | Volg mij dagelijks via Instagram @merelteunis

De allereerste mini-masterclass (al is 'ie niet zo mini geworden ;-)) staat nu online! Om ook te vieren dat het gloednieuwe Evolve meditatie album live staat.

Dat is namelijk herkenbaar voor vele van jullie.

De kracht van intentie zit in het kleine, maar de resultaten zijn GROOT.

In een mini onderzoekje via Instagram kwam er duidelijk naar voren dat veel mensen vooral ervaren dat het leven hun nog 'overkomt', in plaats van dat zij grip ervaren op hun dag en kunnen sturen richting de gewenste resultaten.Tegelijkertijd gaf de meerderheid ook aan niet bewust stil te staan bij hoe ze hun dag het liefste zouden willen ervaren. Met andere woorden: ze stemmen zich hier niet bewust op af.

Veel luisterplezier! Liefs, Merel | Volg mij via Instagram @Merelteunis of bekijk mijn cursus en coaching aanbod via www.healthywanderlust.nl 

In deze aflevering neem ik me mee in een mindset tip die je helpt om vanuit een negatieve of sombere dag te sturen naar een dag waarin je meer positieve energie ervaart.

Een krachtige podcast die je direct helpt om je gemoedstoestand positief te beïnvloeden en een trucje dat je met je mee kunt nemen.

We sluiten dit podcast jaar af met een mooie 15-minuten 'innerlijke rust' meditatie, eentje die eigenlijk geen lange introductie nodig heeft. Deze meditatie helpt je om het anker van innerlijke rust in jezelf te voelen, je hiermee te verbinden en vanuit deze plek de rust in jezelf terug te laten keren. Ik wens je vooral veel luisterplezier!

Ontdek hier meer over het Relax Complex van Vitakruid of laat je in 2 minuten gratis adviseren. Met de code 'merelteunis10' krijg je op al jouw online bestellingen 10% korting, dat is toch weer mooi meegenomen ;-)

Liefs, Merel | Volg mij via Instagram @merelteunis of bekijk mijn gehele coaching en cursus aanbod via www.healthywanderlust.nl 

In een cursus in wonderen omschrijven ze liefde als: Liefde is de intuïtieve wijsheid van je hart. En in die omschrijving kan ik mij persoonlijk helemaal vinden. Wat we vaak lastig vinden is: hoe maak ik verbinding met mijn intuïtie of kan ik mee vanuit mijn hart leven? In deze aflevering deel ik een korte oefening met je die je hierbij helpt. Ik neem je ook mee in het verschil tussen 'het ego' en 'je intuïtie' en hoe je dit in jezelf kunt herkennen. Wat het veel gemakkelijker voor je maakt om vanuit liefde sturing te geven aan je leven. Ik ben benieuwd tot welke inzichten je zult komen. Veel luisterplezier!

Heb je interesse in de Empowerment Sessie, de Unfold editie op dinsdag 29 november om 20:00? Je bent meer dan welkom! Ontdek of de sessie bij je past of meld je direct aan via: https://healthywanderlust.nl/empowerment-sessie-unfold/  Ik hoop je dan te zien!

Liefs, Merel | Volg mij via Instagram @merelteunis

Wat belangrijk is om te begrijpen: zelf-saboterend gedrag is niet iets wat we doen om onszelf bewust pijn te doen, maar om onszelf te beschermen. In deze aflevering vertel ik je wat je nodig hebt om zelfsabotage te overwinnen én waarom jezelf deze vraag stellen heel waardevol is: waar ben ik onbewust méér aan gehecht dan het daadwerkelijk oplossen van mijn problemen en belemmeringen?

Heb je interesse in de Empowerment Sessie, de Unfold editie op dinsdag 29 november om 20:00? Je bent meer dan welkom! Ontdek of de sessie bij je past of meld je direct aan via: https://healthywanderlust.nl/empowerment-sessie-unfold/  Ik hoop je dan te zien!

Liefs, Merel | Volg mij via Instagram @merelteunis

Waar ik het in deze podcast met je over wil hebben is denk ik wel duidelijk als je de titel hebt gelezen: zelfsabotage. Want wat is zelfsabotage eigenlijk precies?Zelfsabotage is een manier waarop we ergens mee omgaan, het is dus een coping mechanisme. Wat in actie komt wanneer iets in ons weerstand voelt om onze behoeftes en verlangens te vervullen. Of onze dromen te vervullen. Om ons volle potentieel te benutten.

Wil je je aanmelden voor mijn laatste gratis online masterclass 'Activeer jouw creatiekracht' van dit jaar? Heel leuk als je erbij bent! Meld je hier aan om hier op dinsdag 15 november 20:00 bij te zijn. Kan je er niet live bij zijn? Geen probleem, dan ontvang je na afloop de replay.

Hoe overwin je zelfsabotage? Het is in eerste instantie belangrijk om zelf-saboterend gedrag bij jezelf te gaan herkennen, zodat je hier in het vervolg anders op kunt acteren. In deze aflevering help ik je om de zelfsaboteur in jezelf liefdevol te ontmoeten en te achterhalen hoe dit nu nog jouw geluk, welzijn of succes in de weg staat. Het is een ontzettend waardevolle podcast geworden. Veel luisterplezier!

Liefs, Merel | Volg mij via Instagram @merelteunis of bekijk mijn gehele cursus en coaching aanbod via www.healthywanderlust.nl 

𝗔𝗹𝘀 𝗷𝗲 𝗵𝗲𝘁 𝗸𝘂𝗻𝘁 𝗱𝗿𝗼𝗺𝗲𝗻, 𝗱𝗮𝗻 𝗸𝘂𝗻 𝗷𝗲 𝗵𝗲𝘁 𝗰𝗿𝗲𝗲𝗿𝗲𝗻. Dat besef raakte mij ontzettend afgelopen week, om een persoonlijke reden.

Meld je aan voor de laatste gratis online masterclass van dit jaar: Activeer jouw creatiekracht. Dinsdag 15 november om 20:00 (meld je hier aan), laatste dit jaar, om samen nog ALL-IN te gaan.