I denne episoden er Lara på besøk og vi snakker om hva ahimsa betyr . Lara er en erfaren yogalærer og soneterapaut, og hun er et enormt varmt menneske som leder med hjerte.

Hun deler om viktigheten av å ta vare på seg selv, og de rundt.

Hvordan snakker du til deg selv?

Trekker du deg selv opp eller ned?

Vi skal ha et dagsretreat sammen, sjekk ut mer om det her:

Bli med på vårt dagsretreat her.

Her finner du Lara på Instagram

Her ser du hennes nettside.

Har du noe på hjerte du vil dele med meg, finner du meg her:

Instagram: @Marie.killerud

Nettside

Få med deg siste nyheter og dypere tanker på min epostliste.