Selvværds Projektet

"Jeg ville bare ønske at jeg ikke var så streng ved mig selv". Denne sætning går igen hos de kvinder jeg coacher, og derfor er deres indre kritiker også ofte i fokus under vores sessioner.

Derfor giver jeg dig i dagens podcast episode 3 selvkærlige måder du kan give slip på din indre kritiker, så du kan blive smask forelsket i dig selv og derigennem ose af indre ro og selvsikkerhed.

Klik play for at høre dagens podcast episode!

- Vil du vide den *ENE* ting, der stopper dig fra at føle dig selvsikker? Så tag min gratis selvværds quiz på annastaffe.com/quiz og modtag en gratis video fra mig med et svar på hvad du skal gøre for at føle dig selvsikker, så du kan overtænke mindre og opnå mere.

Har du nogensinde haft munden fuld af kage og forsikret dig selv om at i morgen er dagen hvor du for alvor går i gang med kuren? Og da du dagen efter siger ja tak til et stykke kage på arbejdet, går det op for dig at du igen har brudt et løfte til dig selv...

De løgne du fortæller dig selv, forhindre dig i at se ærlig og kærligt på hvorfor at du gang på gang falder i, frem for at se seriøs udvikling i dit liv. Derfor taler jeg i dagens podcast episode om hvilke løgne vi fortæller os selv og hvordan at de er som en kæp i hjulet, når du vil opnå noget nyt.

Tryk play for at høre episoden!

- Vil du vide den *ENE* ting, der stopper dig fra at føle dig selvsikker? Så tag min gratis selvværds quiz på annastaffe.com/quiz og modtag en gratis video fra mig med et svar på hvad du skal gøre for at føle dig selvsikker, så du kan overtænke mindre og opnå mere.

Varme nætter, brune ben og 3 kugler is. Det er hvad jeg forbinder med den dejligeste sommerferie. Desværre kan ferien ikke vare for evigt, og nu er vi alle efterhånden kommet tilbage på arbejde. Det var for mig, engang en hård pille at skulle sluge, og jeg ved at jeg bestemt ikke er den eneste. Derfor skal vi i dagens podcast episode tale om hvordan at du kan elske din hverdag, lige så meget som du elsker din ferie.

Tryk play for at høre episoden.

- Vil du vide den *ENE* ting, der stopper dig fra at føle dig selvsikker? Så tag min gratis selvværds quiz på annastaffe.com/quiz og modtag en gratis video fra mig med et svar på hvad du skal gøre for at føle dig selvsikker, så du kan overtænke mindre og opnå mere.

Føler du dig usikker og tvivler på dig selv? Forhindre det dig i at leve et stort og smukt liv fordi du frygter hvad andre vil tænke? Så kom med på min 3 dages GRATIS workshop hvor at jeg fortæller dig min 3 step metode til at blive en ustoppelig selvsikker kvinde. 

At efterleve egenskaberne af den ustoppelig kvinde har ændret mit liv, og det vil også ændre dit. Tilmeld dig i dag på Annastaffe.com/ustoppelig

Lær hvordan at du kan ændre dit selvbillede og derigennem dit liv. Ved at tale som dit fremtidige jeg, kan du manifestere præcis det liv du ønsker. Lyt med i dagens podcast episode og find ud af hvordan.

Vil du vide den *ENE* ting, der stopper dig fra at føle dig selvsikker? Så tag min selvværd quiz på annastaffe.com/quiz og modtag en gratis video fra Anna med et svar på hvad du skal gøre for at føle dig selvsikker, så du kan overtænke mindre og opnå mere.

Lær hvordan at journaling er en af nøglerne til at hæve dit selvværd og derigennem transformere dit liv. Jeg deler 5 forskellige øvelser med dig som vil ekspandere hvordan at du ser dig selv og verden på, og vil støtte din udvikling på et helt nyt plan.

Vil du vide den *ENE* ting, der stopper dig fra at føle dig selvsikker? Så tag min selvværd quiz på annastaffe.com/quiz og modtag en gratis video fra Anna med et svar på hvad du skal gøre for at føle dig selvsikker, så du kan overtænke mindre og opnå mere.

Livet rammer os alle, og når det gør kan du vælge at gøre en af to ting.

Du kan bryde sammen og være et offer for situationen, eller du kan lære af situationen, rejse dig og være stærkere end nogen sinde før.

I dagens episode lære jeg dig hvordan at du kan rejse dig og blive stærkere end nogen sinde før!

Tryk play for at høre episoden

Alle ønsker indre ro, uden at vide hvordan at de opnår det. En af synderne er negative tanker. Derfor handler dagens podcast episode om hvordan at du kan lave en negativitets detox ved at være opmærksom på disse 3 ting.

Vil du vide den *ENE* ting, der stopper dig fra at føle dig selvsikker? Så tag min selvværd quiz på annastaffe.com/quiz og modtag en gratis video fra Anna med et svar på hvad du skal gøre for at føle dig selvsikker, så du kan overtænke mindre og opnå mere.

I dagen episode får du 3 forskellige sommer redskaber så du kan bruge til at genskabe forbindelsen til dig selv, og stå stærkere efter din sommerferie.

Det er sjove og lette øvelser som kan gøre en kæmpe forskel.

Vil du vide den *ENE* ting, der stopper dig fra at føle dig selvsikker? Så tag min selvværd quiz på annastaffe.com/quiz og modtag en gratis video fra Anna med et svar på hvad du skal gøre for at føle dig selvsikker, så du kan overtænke mindre og opnå mere.

Føler du at du altid tiltrækker de forkerte eller at du hele tiden laver om på dig selv for at finde kærligheden?

Så lyt med til dagens podcast episode hvor Joan Ørting og jeg taler om hvordan at et lavt selvværd påvirker dit kærlighedsliv, hvordan at du bryder med uhensigtsmæssige mønstre som leder dig til partnere du ikke ønsker, og alt der imellem!

Buckle up - Det er en hamrende fed episode!