Psykologen i Øret

Shakespeare-komplekset og hvad HjerneMadsen lærte mig om selvtillid og at tackle frygt for, hvad andre tænker


Listen Later

Har du nogensinde haft følelsen af, at du ikke helt er så dygtig, som andre tror – og at det kun er et spørgsmål om tid, før du bliver afsløret?

I dag handler podcasten om selvtillid og dét, man på engelsk kalder impostor syndrome. Det beskriver den indre kamp, hvor vi har svært ved at føle os lige så kompetente, som omverdenen ser os. Måske får vi gode karakterer eller klarer os godt på arbejdet, men alligevel sniger tanken sig ind: “Hvornår bliver jeg mon gennemskuet?”

I episoden kommer jeg bl.a. ind på:
  • Hvorfor vores vurdering af egne evner ikke altid stemmer overens med virkeligheden
  • Impostor-paradokset: at det oftest er dem, der er mest kompetente, der også tvivler mest på egne evner
  • Dén drøm, der fik mig til at kalde dette problem for Shakespeare-komplekset i mit eget liv
  • Hvorfor det kan være selvcentreret at fokusere for meget på vores egne evner
  • Lidt om at være verdensvendt i stedet for at sætte os selv i centrum
  • Da jeg scrollede på Instagram og øjeblikkeligt blev fanget i sammenligningsræset
... og ikke mindst hvordan vi kan slippe ud af disse tankemønstre og i stedet bruge vores energi på noget sjovt og meningsfuldt!

>>> Se øvrige noter og links her
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Psykologen i ØretBy Birgitte Sølvstein

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

2 ratings


More shows like Psykologen i Øret

View all
Detox Din Hjerne by Morten Elsøe & Anne Gaardmand

Detox Din Hjerne

27 Listeners

Nøglen til din hjerne by EmpowerMind Podcast

Nøglen til din hjerne

10 Listeners

Brinkmanns briks by DR

Brinkmanns briks

19 Listeners

Genstart by DR

Genstart

112 Listeners

Hjerteflimmer for voksne by DR

Hjerteflimmer for voksne

24 Listeners

Minimalisme & ... by Jane Ibsen Piper

Minimalisme & ...

6 Listeners

ENHED med Noell Elise by Noell Elise

ENHED med Noell Elise

8 Listeners

Meningsfulde Samtaler by Kasper Andersson

Meningsfulde Samtaler

5 Listeners

Sørine & Livskraften by Kristeligt Dagblad

Sørine & Livskraften

42 Listeners

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast by Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

5 Listeners

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen by Manu Sareen, Podads

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

11 Listeners

HjerneRO by Mindcamp

HjerneRO

16 Listeners

Jagten på det evige liv by DR

Jagten på det evige liv

12 Listeners

Lang Levetid Podcast by Emil Thorup

Lang Levetid Podcast

7 Listeners

Maj My's podcast by Maj My

Maj My's podcast

0 Listeners