中医认为，上火是人体阴阳失衡的表现，
人的内火旺盛就会上火。
比如某些人因为情绪过于激动，会因此着急上火，
有的人会因为吃了过于辛辣的食物，也会上火，
也有部分人是因为季节性的，夏天炎热导致上火，
上火跟发烧的概念可不要混淆了，
今天我们就来一起认识一下如何用英文表达“上火”！

上火”英文怎么说？我们可以使用英文单词：heatiness，n. 上火(形容有热气的身体状态)
reduce heatiness 降火
keep heatiness away 去火；不上火
I usually reduce heatiness by drinking herbal tea in summer.
我夏天经常喝凉茶降火。

还可以使用英文短语：get inflamed
get inflamed 发炎，红肿 -- 口腔上火之类的是一种病症
It would make the body get inflamed. I knew.
它会让身体上火嘛，我知道的。

关于上火，这几个句子很适合介绍上火这个概念：
①In traditional Chinese medicine, foods are divided into heaty, cooling,and warm foods.
在传统中医中，食物分为热性，凉性和温性
②Over eating 'heaty' food will cause bad breath, sore throat, acne and ulcers.
吃过多热性食物会引发口臭，喉咙痛，长痘和溃疡.
②'Cooling' foods reduce heat in the body, and help in detoxing the body and removing the toxins.
凉性食物可减少体内热气，并有助于身体排毒。（detox /ˈdiːtɒks/ 和toxin /'tɒksɪn/ 都有身体排毒的意思）
④Too much ‘cooling’ food will actually make you feel intolerant to cold weather, giving rise to sore muscles, fatigue and cold limbs.
过多的凉性食物实际上会让你感觉不耐受寒冷的天气，导致肌肉酸痛，疲劳和四肢冰冷.

“发烧”英文怎么说？
相信很多人知道发烧的英文表达是：fever，
an illness or a medical condition in ,which you have a very high temperature
常用口语表达：
Do you have a fever?　　
你发烧吗?　　
I'm a bit stuffed up.　　
我有点鼻塞。　　
I have a runny nose.　　
我一直流鼻涕。　　
You've caught cold.　　
你感冒了。　　
I have a chill.　　
我发冷。　　
I feel dizzy.　　
我觉得头晕。　　
My head feels heavy.　　
我头很重。　　
My head is fuzzy.　　
我头很晕。　　
You have a slight fever.　　
你有点发烧。
I feel hot and cold.　　
我觉得一阵冷一阵热。　　
Your case is not very serious.　　
你的病症并不很严重。　　
I have a lot of cold sweat and feel shaky.　　
我出冷汗而且发抖。　　
I'm afraid I've got a temperature.　　
我恐怕发烧了。　　
Let me take your temperature.　　
让我给你量量体温。　　
I feel like I'm burning up.　　
我觉得浑身烧热。　　
The fever has stayed high for more than two days.　　
我高烧持续两天多了。