Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie

By Muriel MertensHealth & Fitness Mental Health

Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie episodes

December 07, 2020 Monday Special: Ziele setzen, um Vergangenes loszulassen
#294

Ziele können uns dabei helfen vergangenes loszulassen!

Workshop How to: Balance https://flooz.link/murielboettger/

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9 min
December 03, 2020 Warum wir loslassen dürfen, um abzuschließen!
#293

Ich freue mich auf das Dezember Thema: Loslassen & Abschließen und möchte dir in dieser Folge einen kurzen Überblick darüber geben, warum es wichtig ist, dass wir loslassen!

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17 min
November 30, 2020 5 Learnings zum Thema Abhängigkeit
#292

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8 min
November 26, 2020 Abhängigkeiten im Umfeld - Was Du tun kannst!
#291

Gerade im engeren Umfeld können Abhängigkeiten ein großes Fragezeichen auslösen: Wie gehe ich damit um? Wie kann ich best möglich unterstützen? Was kann ich tun? Genau dazu bekommst Du heute einen Leitfaden von mir!

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12 min
November 23, 2020 Monday Special: 3 Tipps für mehr Selbstfürsorge
#290

Good News: Wir können zwar nicht an anderen arbeiten, aber an uns selbst! Wie das geht erfährst Du in diesem Monday Special.

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11 min
November 19, 2020 Abhängigkeiten in Beziehungen - Warum Du an erster Stelle stehst
#289

Emotionale Abhängigkeiten kann es in Beziehungen geben. Wie das aussieht, was Du dagegen tun kannst und warum Du immer an erster Stelle kommen solltest, erfährst Du in der heutigen Folge.

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17 min
November 16, 2020 Monday Special: 5-Schritte Anleitung zum Detoxen
#288

Was solltest Du beachten, wenn Du einen Detox vornehmen möchtest?

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8 min
November 12, 2020 Digital Detox - 5 Gründe, warum Dir eine digitale Entgiftung gut tut
#287

Immer online und erreichbar zu sein, kann viel Stress auslösen. Manchmal brauchen wir, wie von allem, auch mal eine Pause. Warum Dir diese Pause gut tun wird, erfährst Du in dieser Folge

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16 min
November 09, 2020 Monday Special: Durch Bewusstheit in Balance - 3 Tipps!
#286

Bewusstheit über den eigenen Konsum kann uns dabei helfen, Abhängigkeiten gar nicht erst aufkommen zu lassen. Heute bekommst Du 3 Tipps mit auf den Weg, wie Du mehr Bewusstheit in Deinen Alltag integrieren kannst!

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7 min
November 05, 2020 Was passiert bei einer Abhängigkeit im Gehirn?
#285

Abhängigkeiten können in den unterschiedlichsten Formen und Farben auftreten. Bei einer tatsächlichen Erkrankung passieren bestimmte Abläufe im Gehirn. Diese schauen wir uns in der heutigen Folge genauer an!

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19 min

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Muriel Mertens ist Psychologin und spricht über die Positive Psychologie und ihre Anwendung. Bei Share & Grow findest Du kurze und knackige Details über interessante, psychologische Themen und…