Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie

By Muriel MertensHealth & Fitness Mental Health

Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie episodes

February 03, 2020 Monday Special: QuickStart Achtsamkeit
#206

Was solltest Du über Achtsamkeit wissen und wie kannst Du genau heute damit starten Deine Achtsamkeit zu trainieren?

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8 min
January 30, 2020 Q&A: Ziele & Zukunft
#205

Ich beantworte ein paar Eurer Fragen zum Thema Ziele & Zukunft!

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17 min
January 27, 2020 Welche Werte beeinflussen Dein Leben?
#204

Setzen wir uns Ziele, die mit unseren Werten in Einklang sind, dann werden wir intrinsisch motiviert diese Ziele zu erreichen. Wie das geht, erfährst Du in diesem Monday Special.

Werteliste runterladen: https://mailchi.mp/9fafeddcf813/werteliste

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12 min
January 23, 2020 Wie die Motivation hinter Deinen Zielen Dein Wohlbefinden beeinflusst
#203

Januar: Zukunft & Ziele

Kennst Du Hin-Zu und Weg-Von Ziele? In dieser Folge erfährst Du was das ist und wie Du es für Dich und Deine Motivation nutzen kannst!

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12 min
January 20, 2020 Monday Special: Wie Du Dein Jahrzehnt ohne Stress planen kannst!
#202

Mit 2020 ist schließlich nicht nur ein neues Jahr sondern auch ein neues Jahrzehnt angebrochen. Wie Du Deine Zukunft planen kannst erfährst Du in diesem Monday Special.

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13 min
January 16, 2020 5 Schritte für Deine erfolgreiche Zielsetzung 2020
#201

5 Schritte, die Dir dabei helfen Deine Ziele attraktiver zu gestalten, sodass Du sie nicht im Laufe des Jahres verlierst, sondern aktiv weiterverfolgst!

Thema im Januar: Zukunft & Ziele

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15 min
December 16, 2019 Monday Special - Ausblick: Wie geht es 2020 weiter mit Share & Grow?
#200

Staffelfinale!

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14 min
December 12, 2019 Warum wir den Umgang mit Emotionen schon als Kind lernen sollten - Interview mit Emotionscoach Laura Nachreiner
#199

Ob Du eigene Kinder hast, mit Kindern arbeitest oder einfach familiär mit Kindern in Kontakt stehst, dieses Interview hilft zu verstehen, warum wir für Kinder auf unsere eigenen Emotionen achten sollten und wie wir Kinder dabei unterstützen können auf ihre zu achten.

Zu Laura:

http://www.laura-nachreiner.de

https://www.instagram.com/laura_nachreiner/

Hier findest Du die Gefühlskonferenz: https://mailchi.mp/74517fbe2057/gefuehlskonferenz

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42 min
December 09, 2019 Monday Special: Nimm Dir Zeit für Dich - 5 Fragen für Deine Jahresreflektion!
#198

Du bist wertvoll, deshalb nimm Dir zum Ende des Jahres Zeit für Dich!

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11 min
December 05, 2019 Du bist wertvoll - Du musst nicht erst krank sein, um an Dir zu arbeiten!
#197

Wann ist der richtige Zeitpunkt sich mit seiner eigenen Persönlichkeit auseinanderzusetzen?

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Muriel Mertens ist Psychologin und spricht über die Positive Psychologie und ihre Anwendung. Bei Share & Grow findest Du kurze und knackige Details über interessante, psychologische Themen und…