Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie

By Muriel MertensHealth & Fitness Mental Health

Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie episodes

July 14, 2019 Monday Special: Wie Du im Hier und Jetzt sein kannst! 3 Tipps
#156

Häufig kriegen wir den Rat, dass es hilfreich ist mehr in der Gegenwart zu sein. Aber wie funktioniert das überhaupt? Erfahre in dieser Folge 3 Tipps, die Dich mehr ins Hier & Jetzt bringen.

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10 min
July 10, 2019 Wie Du Struktur in volle Tage bringen kannst!
Wie Du Struktur in volle Tage bringen kannst!

#155

Manche Tage sind einfach sehr voll gepackt. In dieser Folge erfährst Du, wie Du damit besser umgehen kannst und auch Deine vollen Tage genießt!

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13 min
July 07, 2019 Monday Special: Ein gutes Gefühl für die neue Woche!

#154

Wann erlebst Du positive Emotionen und fühlst Dich richtig gut? Welche Aktivität kannst Du in Deine neue Woche implementieren?

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9 min
July 04, 2019 Negativity Bias - Warum wir positive Emotionen brauchen!
#153

Warum haben die Tendenz das negative zu sehen? Und warum ist es so unglaublich wichtig, positive Emotionen zu erleben?

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12 min
June 30, 2019 Monday Special: Wie Du spielerisch den Smartphone Konsum in sozialen Situationen reduzieren kannst!
#152

Mit welchen Methoden kannst Du Deinen Freundeskreis und Deine Familie dazu bringen, weniger am Smartphone zu sein und dafür mehr zusammen zu sein?

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9 min
June 26, 2019 Smartphone & Psyche: Phubbing - Was ist es und was macht es mit uns?
#151

Phubbing ist zusammengesetzt aus den englischen Worten ‚phone' und ‚snub'. Aber was ist das überhaupt?

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13 min
June 24, 2019 Monday Special: Glaubenssätze & Affirmationen, die Dich von innen heraus stärken!

#150

Was ist, wenn Du Deine limitierenden Glaubenssätze nicht identifizieren kannst?

Hier findest Du eine Anleitung zu neuen Glaubenssätzen und Affirmationen, die Dich so oder so von innen heraus stärken können!

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13 min
June 20, 2019 Wie Du Dein Leben nicht von limitierenden Glaubenssätzen bestimmen lässt

#149

…sondern voll in Deine Kraft kommst!

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13 min
June 16, 2019 Monday Special: Wie Attributionen unser Mindset beeinflussen.

#148

Carol Dweck hat die Forschung zum Thema Mindset extrem vorangebracht. Unsere Attributionen beeinflussen ganz stark, wie unser Mindset sich entwickelt.

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8 min
June 12, 2019 Die Wahrnehmung von Erfolg und Misserfolg - Wie unsere Attributionstheorien unseren Blick auf die Welt beeinflussen!

#147

Warum suchen wir immer wieder Erklärungen für alles und wie beeinflusst das unsere Motivation und unsere Erwartungen?

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19 min

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Muriel Mertens ist Psychologin und spricht über die Positive Psychologie und ihre Anwendung. Bei Share & Grow findest Du kurze und knackige Details über interessante, psychologische Themen und…