Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie

By Muriel MertensHealth & Fitness Mental Health

Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie episodes

June 09, 2019 Monday Special: Zukunftsangst - Wie Du damit umgehen kannst!
#146

Vielleicht kennst Du sie, diese Gedanken an die Zukunft, die sich manchmal nicht beruhigen lassen. Heute teile ich mit Dir ein paar Tipps und Tricks, wie Du mit dieser Zukunftsangst umgehen kannst.

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12 min
June 05, 2019 Warum ich mich für meinen Weg entschieden habe - Q&A

#145

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19 min
June 02, 2019 Monday Special: Eine Intention für den neuen Tag setzen - Mini Meditation
#144

Heute gibt es zum ersten mal eine kleine Mini Meditatio, mit der Du eine Intention für Deinen Tag setzen kannst!

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7 min
May 29, 2019 Stress & Entspannung - Gegensätze ziehen sich an!

#143

Gibt es positiven oder negativen Stress? Warum brauchen wir eigentlich Stress? Wir können wir Stress entgegenwirken und was können wir eigentlich präventiv gegen Stress machen?

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25 min
May 27, 2019 Monday Special: Was machst Du aus innerer Kraft heraus?
Inspiriert von dem Interview mit Chrissi Joy letzte Woche, spreche ich heute meine Gedanken zu dem Thema innere Kraft und Diszpilin aus. Ich gebe Dir einen Gedankenimpuls mit auf den Weg, um Deiner inneren Kraft wieder näher zu kommen!

Viel Spaß damit!

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7 min
May 22, 2019 Bist Du in Deinem Leben für Dich oder gegen Dich? - Positive Psychology Talk mit Chrissi Joy

#141

Die wunderbare Chrissi - Joy teilt mit uns ihr Wissen zum Thema ‚innere Kraft' und wie Du in die Verbindung mit Dir selbst kommen kannst.

Außerdem sprechen wir über Selbstverwirklichung, Disziplin & Druck und wie das alles zusammen hängt.

Und zu guter letzt erfährst Du, was gentle eyes sind und hörst einen wunderschönen Poetry Slam von Chrissi!

Alles Links zu und von Chrissi - Joy

Onlineprogramm JOY UP YOUR MIND:

https://www.joyupyourlife.com/mind/

Code 20%: JOYUP20

Podcast: http://www.joyupyourlife.com/seelenfutter-podcast/

*SOCIAL MEDIA:

Instagram Chrissi_Joy: http://www.instagram.com/chrissi_joy/

Facebook: https://www.facebook.com/joyupyourlife/?modal=admin_todo_tour

Facebook-Gruppe JOY UP YOUR LIFE: https://www.facebook.com/groups/186765125482339/

Youtube-Channel JOY UP YOUR LIFE: https://www.youtube.com/channel/UCUxWLj9Bt5YgNYD9ip3WszA?view_as=subscriber

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31 min
May 19, 2019 Monday Special: Beziehungsunfähig? Warum die Angst vor Fehlern uns daran hindern kann tiefe Beziehungen zu führen
#140

Du musst nicht zwanghaft jeden Fehler vermeiden!

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7 min
May 15, 2019 Sind schnelle Entscheidungen gute Entscheidungen?
#139

Daniel Kahnemann - Schnelles Denken Langsames Denken: https://amzn.to/2Jo3N9m

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18 min
May 12, 2019Monday Special: Wie kannst Du Eifersucht in eine Lernerfahrung umwandeln?
#138

Reflektionsfragen:

Wann warst Du schon mal eifersüchtig?

In welcher Lebenslage warst Du zu diesem Zeitpunkt?

Was hat die Eifersucht mit Dir und Deiner Beziehung gemacht?

Was hast Du daraus gelernt?

Wie hast Du reagiert und wie hättest Du gerne reagiert und warum?

Welche Ressourcen brauchst Du, um so reagieren zu können, wie Du es Dir wünschst?

Welche Erinnerungen kannst Du Dir selbst geben, um diese Ressourcen zu aktivieren oder dir zu zeigen dass sie da sind? Wie kannst Du die Ressourcenbewusstmachung schon vorab trainieren?

Welche drei Dinge magst Du besonders an Dir, die Dich liebenswert machen?

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11 min
May 08, 2019Eifersucht- 5 Fragen & Antworten
#137

Folgende Fragen beantworte ich in der heutigen Folge:

Ist Eifersucht eine Emotion?

Wie entsteht Eifersucht?

Ist Eifersucht normal?

Braucht Liebe Eifersucht?

Was will Eifersucht uns sagen?

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20 min

About Share & Grow - Dein Podcast für Positive Psychologie

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Muriel Mertens ist Psychologin und spricht über die Positive Psychologie und ihre Anwendung. Bei Share & Grow findest Du kurze und knackige Details über interessante, psychologische Themen und…